|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
25-04-14, 16:29
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
כמה זמן אחרי העמסת פחמימות יוצאים הנוזלים ?
שלום,
אחרי העמסת פחמימות של בערך 500 גרם לפי משקל עולים על כל פחמימה 3 מ"ל מים/נוזלים כמה זמן לוקח לרוקן את המים/נוזלים האלה מהגוף כדי להישקל ולדעת משקל מדוייק ? , לפני העמסה הייתי 70 קילו ואחרי העמסה הייתי 71.5 קילו בבוקר אחרי הצרכים שעשיתי . כמה זמן לוקח לקילו וחצי האלה לרדת ?, תודה רבה. |
|
|
|
27-04-14, 09:17
|
#2 |
|
דיאטן קליני וספורט
|
היי
לרוב 48-72 שעות, תלוי בתגובה של הגוף. ככל שתעשה יותר העמסות תלמד איך הגוף שלך מגיב. בברכה גל
__________________
דיאטן קליני וספורט B.Sc RD בוגר החוג למדעי התזונה - המרכז האוניברסיטאי אריאל שבשומרון. בוגר קורס תזונת ספורט מטעם הדסה אופטימל - מכון וינגייט מדריך חד"כ מוסמך - מכון וינגייט אחראי תחום תזונה בחברת ישראלבודי ניתן לפנות אלי ישירות במייל galzp@israelbody.org או בפייסבוק https://www.facebook.com/galzpdiet?ref=hl |
|
|
|
|
27-04-14, 22:30
|
#3 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| שאלה|העמסת פחמימות בחטוב דל פחמימות | nir78910 | אימונים | 0 | 22-06-11 16:36 |
| שאלה-העמסת פחמימות ודילול פחמימות | בר728 | תזונה ותוספים | 16 | 24-06-09 14:12 |
| העמסת פחמימות | טונה | תזונה ותוספים | 2 | 07-06-09 04:26 |
| האם זה אפשרי לרדת במשקל אחרי העמסת פחמימות? | rosilio | תזונה ותוספים | 0 | 04-06-09 00:40 |
| העמסת פחמימות בדיאטה ל=א דלת פחמימות | Imt | תזונה ותוספים | 10 | 01-05-09 02:48 |
תצוגה לינארית
