|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
02-03-14, 17:45
|
#1 |
|
חבר מתחיל
|
תקופת חיטוב
שלום,אני חדש בפורום אחרי המלצה של חבר.
אני אחרי תקופת מסה בא עליתי 8 קילו,כרגע אני שוקל 68 מטר172, פיתחתי אחלה גוף לאחרונה אבל יש לי עדיין שכבת שומן בבטן(שומן עיקש) ובכלל בשאר הגוף,אבל בעיקר בבטן ובגלל זה החלטתי לעבור לחיטוב, רציתי לדעת איך לאכול נכון? כמה? וגם איזה סוג אימונים צריך בהתאם? וכמה?. תודה. |
|
|
|
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| עוד מעט מתחיל חיטוב שאלה לגבי חיטוב.. | matan02 | תזונה ותוספים | 10 | 04-03-13 00:06 |
| חיטוב חיטוב חיטוב, אחוז שומן ?? | msi123 | גלריות הגולשים | 11 | 20-05-11 21:02 |
| גב חיטוב :עד מתיי חיטוב 2010 (: | dror | גלריות הגולשים | 7 | 01-06-10 00:02 |
תצוגה לינארית
