|
תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
16-03-10, 15:58 | #1 |
חבר פעיל
|
בנוגע לקפאין
רכשתי את הקפאין של allmax nutrition
200 מ"ג לכדור מה אתם אומרים על החברה? שמעתי הרבה המלצות על PROLAB אבל בחנות לא היה אז קניתי את זה, ואחרי הכל קפאין זה קפאין לא? דבר שני קפאין חובה לצרוך על בטן ריקה או לא? |
16-03-10, 18:01 | #2 |
Banned
|
מומלץ על בטן ריקה
כן קפאין זה קפאין אבל השאלה אם באמת הריכוז גבוה כמו שהם כותבים פרולאב גם חיפשתי אבל לא מצאתי אז אפשר ללכת גם על 4everfit |
16-03-10, 18:18 | #3 |
חבר פעיל
|
החברה היא מבין הנמכרות בעולם נכנסתי לאתר של תוספים בחו"ל והוא ממוקם במקום 3 בעולם
הריכוז באמת 200 מ"ג יכול להיות שלא הייתה השפעה גדולה בגלל שלקחתי אחרי האוכל? פשוט אני לא יצליח על בטן ריקה כי אני אוכל לפני האימון וגם צורך את הכדור לפני האימון |
16-03-10, 18:47 | #4 |
Banned
|
תיקח רבע שעה לפני אימון ויהיה בסדר ותאכל שעה וחצי לפני אימון
|
16-03-10, 18:53 | #5 |
חבר פעיל
|
אז אתה אומר רבע שעה לפני אימון ולא 30-40 דקות?
מקווה שזה יעזור.. |
16-03-10, 19:06 | #6 |
Banned
|
|
17-03-10, 02:37 | #7 |
fucking super human שחקן פעיל בליגת הפוטבול הישראלית
תאריך הצטרפות: Aug 2008
הודעות: 6,387
גיל:: 25
עוסק ב:: יועץ כושר
חדר כושר: גו אקטיב ת"א
|
למה אתה צריך קפאין??
__________________
מאמן כושר מוסמך מטעם ביה"ס להכשרות שיאים באוניברסיטת ת"א You have to be mentally prepared or you will not make it. Pain and fear will be there with you, tempting you to stop, telling you to give up. Your body will be screaming for you to listen to them, and the little voice in your head will be begging you to do cease and desist. Tell them to shut up. You've got some growing to do! לפניות, שאלות, בקשות, המלצות, תלונות - ליחצו כאן. |
17-03-10, 07:39 | #8 |
חבר פעיל
|
אנרגיה
יוצא לי לפעמים שאני מגיע לאימון שחסרות לי קצת שעות שינה או שאני סתם מגיע עייף קיוויתי לבוסט יש לך תשובה לגגבי השאלות שלי? |
17-03-10, 10:17 | #9 |
מקום 2 עד 90 ק"ג ב-golden desert cup PL RAW
תאריך הצטרפות: Oct 2007
הודעות: 3,888
גיל:: 25
עוסק ב:: ברמן
חדר כושר: גרייט שייפ
|
אני מבין אותך, אבל תלמד שהכל בראש, לפעמים אני קם קצת הפוך אחרי לילה של עבודה וללא הרבה שינה, אני בא למכון ומכניס לי לראש שהכל תירוצים והיום אני שובר שיא. ואני שובר שיא.
__________________
http://img193.imageshack.us/img193/7...ionalpostc.jpg |
17-03-10, 11:16 | #10 |
חבר פעיל
|
|
17-03-10, 12:16 | #11 |
חבר פעיל
|
חחח :p
רן אני חושב שאתה תוכל לענות על השאלה יש הבדל רציני בין לצרוך קפאין על בטן מלאה לבין לצרוך קפאין על בטן ריקה? ואם כן אני די בבעיה למה לפני אימון אני גם אוכל וגם לוקח קפאין... |
17-03-10, 14:34 | #12 |
Banned
|
|
|
|
אשכולות דומים | ||||
אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
משקאות מרובאי קפאין (xl, blu וכו') לפני אימון כמקור לקפאין? | Alex_b | תזונה ותוספים | 8 | 09-03-10 18:08 |
קפאין | yogev l. | תזונה ותוספים | 6 | 24-02-08 10:38 |
קפאין זה לא בריא? אני יודע שהרבה ספורטאים שותים קפאין | gilazar | תזונה ותוספים | 10 | 11-02-08 14:51 |
קפאין | zuko | תזונה ותוספים | 12 | 05-09-07 15:35 |
התייעצות בנוגע לקפאין | roykeren0079 | תזונה ותוספים | 28 | 17-04-07 09:26 |