|
תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
01-11-10, 19:24 | #1 |
חבר מתחיל
|
שאלה בנושא קריאטין
אני מתאמן כמה חודשים ולוקח אבקת חלבון אחרי אימון ואני רוצה להתחיל לקחת את הno explode לפני אימונים
זה מומלץ? |
01-11-10, 19:36 | #2 |
חבר פעיל
|
לדעתי תתחיל קודם כל עם קריאטין מונו אח"כ תתנסה בפורמולות חדשניות.
__________________
|
01-11-10, 21:31 | #3 |
חבר מתחיל
|
תודה,אם אפשר לדעת את ההבדל בין סוגי הקריאטין
ועוד דעות אולי למישהו יש? |
01-11-10, 21:52 | #4 |
חבר פעיל
|
קריאטין טהור.. הכי טוב הכי משתלם
אני משתמש ואני מרוצה מאוד,יותר חזק יותר גדול יותר מפוקס.. הכל הולך טוב יותר..תן לי לבחור 3 מוצרים שאני באמת באמת צריך ומרוצה מהם זה אבקת חלבון מולטי ויטמין וכמובן קריאטין טהור קנה חצי קילו של נייצ'רס בסט יש מאמר של שלושה חלקים על כל מה שקשור לקריאטין באתר, אתה מוזמן לקרוא ולהתעניין. |
01-11-10, 22:50 | #5 |
הרב הראשי לישראלבודי
תאריך הצטרפות: Sep 2010
הודעות: 292
גיל:: 30
עוסק ב:: מחשבים ותקשורת - Compu-lab.co.il
|
בס"ד
לא חצי קילו - תקנה קילו כי ההבדל במחיר זניח (וזה נגמר הרבה יותר מהר ממה שחושבים)
__________________
|
01-11-10, 22:50 | #6 |
חבר פעיל
|
קילו לא מתקלקל עם הזמן ?
|
01-11-10, 23:20 | #7 |
הרב הראשי לישראלבודי
תאריך הצטרפות: Sep 2010
הודעות: 292
גיל:: 30
עוסק ב:: מחשבים ותקשורת - Compu-lab.co.il
|
בס"ד
יש תאריך. אבל גם אם אתה לוקח 10 גרם ליום, החפיסה תיגמר תוך 100 יום - 3 חודשים +. זה לא סיפור.
__________________
|
02-11-10, 10:18 | #8 |
חבר מתחיל
|
אוקי תודה ועוד משהו, קריאטין זה לא חלבי נכון?
|
02-11-10, 13:16 | #9 |
הרב הראשי לישראלבודי
תאריך הצטרפות: Sep 2010
הודעות: 292
גיל:: 30
עוסק ב:: מחשבים ותקשורת - Compu-lab.co.il
|
בס"ד
לא חלבי
__________________
|
05-11-10, 19:19 | #10 |
The Bull - מר ישראל במשקל כבד
|
תתחיל עם קראיטין מונו של נייצ'ר בסט - זה הקראיטין הטהור
אם אתה רזה או שקשה לך לעלות ואתה רוצה לעלות מהר - תיקח את הקראיטין בלאסט. רק אחרי שתעזר בשני אלו תשקול לעבור ל no xplode, שזה מתאים יותר לאנשים שלא מרגישים קראיטין אחר. אבל תאכלס זה בזבוז של כסף - כי אין בו הרבה קראיטין גם ככה ובגלל זה הקראיטין הטהור/בלאסט עדיפים ויותר יעילים. |
06-11-10, 20:15 | #11 |
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Apr 2009
הודעות: 98
גיל:: 20
עוסק ב:: היי-טק
חדר כושר: הרקולס ג'ים
|
מניסיוני האישי קריאטין מונוהיידרט אמנם זול יותר, אבל מורגש פחות.
אני לא מומחה גדול אבל אני כרגע משתמש בJack3d, נורא דומה לנו-אקספלוד. זה פרי-וורקאאוט ומשולב עם קפאין. אין ספק שמרגישים אותו באימונים. תתחיל עם כמות קטנה אל תבזבז כסף, תראה איך הגוף שלך מגיב ומשם תדע לאן להתקדם |
07-11-10, 19:21 | #12 |
חבר מתחיל
|
תודה על ההמלצות
|
|
|
אשכולות דומים | ||||
אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
שאלה|בנושא קריאטין .. | irmia | תזונה ותוספים | 6 | 15-08-07 20:27 |
מאמרים בנושא קריאטין | cono | תזונה ותוספים | 15 | 22-07-07 22:00 |
שאלה בנושא צריכת קריאטין | sphinx19867 | תזונה ותוספים | 6 | 27-05-07 00:58 |
שאלה בנושא קריאטין למבינים | רמי | תזונה ותוספים | 4 | 05-05-07 11:48 |