|
גלריות הגולשים פרום זה מיועד לפרסום תמונות אישיות על מנת לקבל ביקורת בונה וחוות דעת הגולשים. |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
28-03-09, 11:38 | #1 |
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Aug 2006
הודעות: 92
גיל:: 19
עוסק ב:: מדריך כושר קרבי
חדר כושר: Drive
|
תמונות קטלניות לפני הגיוס ...
משקל: 82.5
גובה : 1.80 אחוז שומן :11-12 אני מתאמן כבר למעלה משנה - עכשיו התגייסתי אז ממש מבאס לעזוב תבית ואת המכון אבל יהיה בסדר!! בקשה חוות דעת מאנשים שיודעים מהחיים שלהם! ועצות איך לשמר את המצב הקיים בתנאים של טירונות 02 סעמק עם צהל
__________________
"קשה באימונים , קל בים " |
28-03-09, 11:56 | #2 |
חבר פעיל
|
לא רע אחוז שומן נמוך יותר מ12
__________________
---אורי שלי- - >NEW |
28-03-09, 12:32 | #3 |
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Aug 2006
הודעות: 92
גיל:: 19
עוסק ב:: מדריך כושר קרבי
חדר כושר: Drive
|
חח עלק "לא רע" תודה בכל זאת
__________________
"קשה באימונים , קל בים " |
28-03-09, 12:36 | #4 |
Banned
|
חזה בפיגור לדעתי כל השאר טוב מאוד
|
28-03-09, 12:57 | #5 |
חבר פעיל
|
נחמד בהצלחה לאן התגייסת?
|
28-03-09, 12:58 | #6 |
אזהרה ראשונה - פרסום אתרים מתחרים על גבי הפורום
|
נראה טוב
כל הכבוד איך הרגליים? |
28-03-09, 13:07 | #7 |
חבר פעיל
|
התכפיים והגב נראים לא רע בכלל , יש לך אחוז שומן טוב ואתה במקום מצויין להתקדם ממנו אם היית ממשיך ...
__________________
|
28-03-09, 13:18 | #8 |
חבר פעיל
|
חסר גב, אבל נחמד מאוד.. בהצלחה.
|
28-03-09, 13:29 | #9 |
Banned
תאריך הצטרפות: Aug 2008
הודעות: 1,774
גיל:: 21
עוסק ב:: אימונים אישיים,תוספי תזונה,שמירה,ג'יגולו(בנות בלבד).
חדר כושר: Go Active בת ים
|
אוקי אז ככה:
דבר ראשון אתה ניראה בן למישהו בן 18 שהולך להתגייס! דבר שני לפי התמונות החזה שלך דווקא בסדר גמור אולי טיפה דגש על העליון יהיה הרבה יותר אסטתי ושלם. דבר שלישי הכתפיים והבייספס שלך ניראים ממש טוב!אבל מהתמונה השלישית והראשונה אני רואה שהטרייספס שלך טיפה בפיגור לעומת הבייספס יש לו צורא טיפה "שטוחה" יחסית אליהם וזה דבר שאתה צריך לשפר. בקשר לגב הוא ניראה עבה,יפה,Details רואים יפה בגלל החיטובים שלך כמובן אבל תעלה תמונה של פריסת גב כדי שניראה אם חסר לך רוחב או לא. איך הרגלים שלך גבר? ובקשר לשמירה על חיטוב בצבא?תשתדל להתרחק מכל הג'נקפוד שמה..ואם אתה הולך לעשות משהו רציני אז תתרגל למסגרת של הצבא ושתסיים תשירות תחזור לעצמך,מה שלא יהיה תיתרחק מהג'נקפוד שם ובתור אחד שהחבר הכי טוב שלו טבח אין לך מושג איזה זבל יביאו לך שם.וסה"כ אני מאמין שיקרעו אותך בטירונות ככה שהחיטוב שלך ישמר..הדאגה שלך זה לאבד מסה לא לשמור על חיטוב. בהצלחה. נערך לאחרונה על ידי Pro_XXL_Universe, 28-03-09 בשעה 13:33. |
28-03-09, 15:36 | #10 |
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Aug 2006
הודעות: 92
גיל:: 19
עוסק ב:: מדריך כושר קרבי
חדר כושר: Drive
|
וואלה תודה !
עשיתה לי את השבת
__________________
"קשה באימונים , קל בים " |
28-03-09, 15:54 | #11 |
השמן מהקרוספיט
תאריך הצטרפות: Feb 2006
הודעות: 5,035
כללי:: סרסור שטני
גיל:: יותר מ 19
עוסק ב:: בגופות
|
אחי אל תתפוס יותר מדי מעצמך יש לך מאסה של בדיוק 4-5 חודשים של אימונים.
__________________
yes, i'm a aggressive, its hard love. תעבדו כבד וחזק, לא לעבור את ה8 חזרות ! eat eat eat train eat eat eat sleep repeat מדריך חדר כושר מוסמך מטעם מכללת ווינגייט הלהקה שלי, לכל המוזיקים וחובבי המטאל : http://profile.myspace.com/index.cfm...ndID=443176243 |
28-03-09, 15:55 | #12 |
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Aug 2006
הודעות: 92
גיל:: 19
עוסק ב:: מדריך כושר קרבי
חדר כושר: Drive
|
זה אחרי עבודה של שנה וחצי .... ככה זה אחרי חיטוב ...
היה לי הרבה יותר מסה, בתקופת מסה הגעתי ל 90 ק"ג אז אל תגיד סתם חביבי!
__________________
"קשה באימונים , קל בים " נערך לאחרונה על ידי paruz, 28-03-09 בשעה 16:01. |
28-03-09, 16:00 | #13 |
השמן מהקרוספיט
תאריך הצטרפות: Feb 2006
הודעות: 5,035
כללי:: סרסור שטני
גיל:: יותר מ 19
עוסק ב:: בגופות
|
1. אתה צעיר מת אז תירגע.
2. מה אתה חש? כולה מורידים אותך מהעץ אפשר לחשוב שאתה איזה מפלצת מאסה אתה גבוה ממני באיזה 8-10 ס"מ ואני 15 קילו מעליך, ואני לא נחשב גדול בכלל (לפחות בסטנדרטים שלי) אבל באמת שאין לך ממה לחוש, אתה עולה בדיוק 2-3 קילו שומן ואתה כבר לא נראה כמו אחד שמתאמן. 3. כן יש לך חיטוב יפה וגוף אסטטי אבל באמת שכדי שתרגיע את האגו הזה כי אתה לא תגיע איתו לשום מקום, במיוחד לא בצבא. 4. גיוס קל צ'ונגי, קח דברים בקלות.
__________________
yes, i'm a aggressive, its hard love. תעבדו כבד וחזק, לא לעבור את ה8 חזרות ! eat eat eat train eat eat eat sleep repeat מדריך חדר כושר מוסמך מטעם מכללת ווינגייט הלהקה שלי, לכל המוזיקים וחובבי המטאל : http://profile.myspace.com/index.cfm...ndID=443176243 |
28-03-09, 16:05 | #14 |
חבר פעיל
|
|
28-03-09, 16:06 | #15 |
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
תאריך הצטרפות: Dec 2008
הודעות: 1,329
כללי:: שרירי וצנוע
גיל:: 23
חדר כושר: ספרינט
|
1. homie אני לא מבין מאיפה הזלזול.
2. כל אחד והגנטיקה שלו 3. הוא לא עושה תחרות אתך, זה שאתה מאסיבי בטירוף לא אומר שכולם יכולים להיות כמוך 4. צא מהסרט של הצבא 5. 8% שתגיע לזה אני רוצה לראות
__________________
don't practice until you get it right practice until you can't get it wrong |
28-03-09, 16:14 | #16 |
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Aug 2006
הודעות: 92
גיל:: 19
עוסק ב:: מדריך כושר קרבי
חדר כושר: Drive
|
מה נהייתה לי יועץ צבאי ...ותראו מי חש... אז התגייסיתי טיפה אחריך .. מי ישמע יא פזמניק!! ... אל תשכח לשפצר את הכומתה!
אתה מדבר שטויות שהן לא לעניינן ובטח שלא מקצועיות ... אני לא חש והאגו שלי בכלל לא חלק מהמשוואה פה ... לא עניין שמשהו כמוך שאולי מתיימר להבין דבר או שניים בבודיבילדינג יתן כזאת תגובה... עלק מסה של 4 - 5 חודשים , חפש תחברים שלך. לא בלי לריב פה ואין לכוח לשטויות האלה , אם בא לך לתת ביקורת איכותית או עצה - בכיף , אבל כל עוד אתה בגישה כזאת - אז עזוב!
__________________
"קשה באימונים , קל בים " |
28-03-09, 16:14 | #17 |
סגן מר ישראל לנוער 2010 נאבבא וסופר סאיין
תאריך הצטרפות: Jun 2008
הודעות: 1,484
כללי:: Eliran_M
גיל:: 17
עוסק ב:: פיתוח גוף
חדר כושר: מבואות ים
|
חזה בפיגור קל נראה סבבה בהצלחה בצבא
לפי דעתי אחרי שנה וחצי הייתה צריך להיות הרבה יותר גדול
__________________
BodyBuilding For Life =]]] |
28-03-09, 16:16 | #18 |
חבר פעיל
|
אח שלי אתה גובניק מה אתה חי בסרט שאתה עוזב את הבית כולה שלוש שבועות טירונות וגם בה תחזור כול שבוע ואחרי זה תעשה יומיות קרוב לבית בטח אז תפסיק לחיות בסרט אתה נראה בנאדם שחי בסרט יש לך גוף נחמד אבל לפי הדיבור שראיתי כאן אתה חושב שאתה סוס ממש ובסדר יש לך גוף נחמד אבל לא משהו מיוחד בכלל את די רזה אין לך ממש מסה (ואני לא בא לצאת עליך כן) אבל אל דאג תחפש תץתפקיד משו עם יומיות ואתה מסודר אתה לא הולך לסיירת או משו שלא יהיה לך זמן להתאמן או אפילו סתם לקרבי
__________________
Trance for ever,and Rock never |
28-03-09, 16:16 | #19 |
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
תאריך הצטרפות: Dec 2008
הודעות: 1,329
כללי:: שרירי וצנוע
גיל:: 23
חדר כושר: ספרינט
|
בקשר לנושא אל תתייחס לאנשים יותר מדי ברצינות. אני יסיר לך איך זה עובד פה: כמה שזה מצחיק יש עניין של פז"ם אם היית הרבה יותר ותיק פה והיית חצי ממה שאתה נראה היו אומרים לך "מטורף", "גוף מטרה", "קרנף". ולדעתי יש לך אחלה גוף, אין סיבה שלא תצליח לשמר ואף לעלות מסה בצבא (סה"כ טירונות 02)
__________________
don't practice until you get it right practice until you can't get it wrong |
28-03-09, 16:19 | #20 |
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Aug 2006
הודעות: 92
גיל:: 19
עוסק ב:: מדריך כושר קרבי
חדר כושר: Drive
|
חחח סבבה גבר תודה !
__________________
"קשה באימונים , קל בים " |