|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
19-12-11, 10:36
|
#21 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
מה לא בסדר במה שאמרו לי? |
|
|
|
|
19-12-11, 10:38
|
#22 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
19-12-11, 11:18
|
#23 |
|
חבר פעיל
|
קריאטין
האם יש פה מישהו בר סמכא שיכול לשפוך אור על הסוגיה?
|
|
|
|
|
19-12-11, 11:27
|
#24 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
 |
|
|
|
|
|
19-12-11, 13:32
|
#25 | |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Jun 2011
הודעות: 721
כללי:: nothing its unparsebale
גיל:: 23
עוסק ב:: טבח, מדריך כושר, ומאמן אישי
חדר כושר: ג'ירף
|
ציטוט:
__________________
 אם תרצו הכל אפשרי!
|
|
|
|
|
|
19-12-11, 15:16
|
#26 |
|
מנהל מקצועי - פיתוח גוף תחרותי
תאריך הצטרפות: Oct 2005
הודעות: 8,664
כללי:: אביב עומר
גיל:: מר ישראל 2013 ibff, מקום 3 מר יוניברס 2015 ibff, מקום 5 לונדון פרו 2018 בקטגוריית משקל בינוני ifbb
עוסק ב:: כתב עיתונות. כמו סופרמן
|
אתם מסבכים דבר פשוט. 5 גרם ביום, כל יום, ונגמר הסיפור.
אני ממליץ לשלב עם שייק חלבון, אין צורך בסוכר ענבים - קלוריות מיותרות. יש מספיק סוכר באבקת החלבון. כמו כן, להגיד שמי שעושה חומרים לא צריך קריאטין זה ממש לא מדוייק. קריאטין זה חומר שהגוף לא מייצר מספיק בעצמו, וטוב לתסף את התפריט בחומר הזה, מה עוד שהוא לא גורם שום נזק. מה הקשר בין קריאטין לבין סוסטנון? כל אחד עושה פעולה אחרת, ולא נרחיב בשל המגבלות. גם ספורטאים על חומרים משלבים קריאטין, באחריות כן? אל תצפו ממנו לנסים ונפלאות אבל ביחס של כסף מול תמורה, בהחלט משתלם. תוסף זול ואיכותי. בהצלחה.
__________________
מי שלא עבר חיטוב לתחרות - לא יכול להבין באמת מה זה באדיבילדינג מקצועי ההבדל בין ספורטאי מתחרה(בכל רמה) לבין חובבן(בכל רמה) זה כמו ההבדל בין עזה לתל אביב: אין מקום להשוות כל עוד שלא עלית לבמה, לפחות פעם אחת, לא עשית דבר וחצי דבר בספורט הזה אני מעריך כל מתאמן, אני מעריך יותר את מי שמתמיד ומתקדם, אני מעריך הכי הרבה את מי שמעז- ומתחרה  סגן מר ישראל עד 82 קילו 2011, מר הצפון 2005 סגן מר ישראל עד 75 קילו 2006 סגן מר ישראל עד 75 קילו 2010 |
|
|
|
|
19-12-11, 19:57
|
#27 | |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Jun 2011
הודעות: 721
כללי:: nothing its unparsebale
גיל:: 23
עוסק ב:: טבח, מדריך כושר, ומאמן אישי
חדר כושר: ג'ירף
|
ציטוט:
__________________
אם תרצו הכל אפשרי!
|
|
|
|
|
|
19-12-11, 20:23
|
#28 | |||
|
הקדוש האישי של ארבל
תאריך הצטרפות: Jul 2008
הודעות: 1,446
עוסק ב:: לעצבן אנשים כשמשעמם
חדר כושר: על הספה בבית
  |
ציטוט:
וSMURF,מה שיעבוד עלייך לא חייב שיעבוד עליי ולהיפך אחי. אני פשוט חושב שאנשים עושים מזה אבקת פלאים ועושים לזה Over Thinking.( אתה לא אחד מהם)
__________________
 ----->  No Pain No Gain! Train Like A Freak! ציטוט:
ציטוט:
|
|||
|
|
|
|
20-12-11, 12:00
|
#29 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
20-12-11, 12:47
|
#30 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
20-12-11, 13:25
|
#31 | |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Jun 2011
הודעות: 721
כללי:: nothing its unparsebale
גיל:: 23
עוסק ב:: טבח, מדריך כושר, ומאמן אישי
חדר כושר: ג'ירף
|
ציטוט:
__________________
אם תרצו הכל אפשרי!
|
|
|
|
|
|
21-12-11, 03:09
|
#32 | |||
|
הקדוש האישי של ארבל
תאריך הצטרפות: Jul 2008
הודעות: 1,446
עוסק ב:: לעצבן אנשים כשמשעמם
חדר כושר: על הספה בבית
|
ציטוט:
__________________
-----> No Pain No Gain! Train Like A Freak! ציטוט:
ציטוט:
|
|||
|
|
|
|
21-12-11, 10:19
|
#33 |
|
חבר פעיל
|
חחחחחחחחחחחחחחחח
|
|
|
|
|
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| קריאטין בטבליות - מהו אופן השימוש | נירשריר | תזונה ותוספים | 0 | 01-11-11 14:11 |
| אופן השימוש בגיינר - מקרו פרו | bnzaky | תזונה ותוספים | 9 | 22-05-11 12:13 |
| חומצות אמינו-אופן השימוש! | daniel maron | תזונה ותוספים | 13 | 18-08-10 15:06 |
| עזרה בקשר ללקיחת קריאטין לקוח חדש בזה ולא מבין את אופן השימוש.. | digidigi | תזונה ותוספים | 17 | 12-08-09 15:46 |
| אופן השימוש ב xenadrine extreme? | timy | תזונה ותוספים | 14 | 08-06-07 21:18 |
תצוגה לינארית
