|
תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
19-07-08, 19:30 | #1 |
חבר פעיל
|
ירידה במשקל
מישהו יכל להמליץ לי על תוכניות אירובי אני רוצה לשרוף שומן או איך לאכול כמה קלוריות לצרוך ביום וכמה לשרוף. סליחה אם השאלה לא במקום.
|
19-07-08, 19:31 | #2 |
חבר פעיל
|
ממליץ לך לקרא את המדריך לחיטוב.
__________________
גלעד שליט עדיין חי כבר למעלה מ-1000 ימים בשבי!!! שחררו את גלעד! |
19-07-08, 19:40 | #3 |
חבר פעיל
|
אפשר קישור אני או תפנו אותי תודה
|
19-07-08, 19:45 | #4 |
חבר פעיל
|
כן, קרא את שני אלו
http://www.tapuz.co.il/Forums2008/Ar...=348&aId=89707 http://www.israelbody.org/Index.asp?...ryID=81&Page=1
__________________
גלעד שליט עדיין חי כבר למעלה מ-1000 ימים בשבי!!! שחררו את גלעד! |
19-07-08, 19:48 | #5 |
חבר פעיל
|
תודה רבה
|