|
תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
06-09-07, 20:26 | #1 |
חבר פעיל
|
לחם קל או לחם מלא?
בתפריט שלי רשום לי להשתמש בה לחם מלא
בחיטוב לא עדיף לעבור ללחם קל? התוכלת של לחם מלא 206 קלריות ושל לחם קל 150 ? |
06-09-07, 20:33 | #2 |
אחראית תזונה ותוספים.
תאריך הצטרפות: May 2006
הודעות: 3,294
גיל:: 24
עוסק ב:: מדריכה בחדר כושר
|
זה הכול תלוי בתפריט שלך ובחישוב הקלוריות והפחמימות מכיוון שללחם מלא יש יותר פחמימות אז אם החישוב הוא לפי מספר פחמימות מסוים אז צריך ללכת לפי זה
__________________
mmm |
06-09-07, 20:51 | #3 |
חבר פעיל
|
כל ההבדל הוא כמות פחמימות זה הכל?
כי אני אוכל לחם קל ואני במאסה... אם יש יתרון ללחם מלא אולי נחליף |
06-09-07, 20:58 | #4 | |
מה חברה שלך עושה איתך?!- חבר יהלום
|
ציטוט:
|
|
06-09-07, 21:42 | #5 |
חבר פעיל
|
תודה מאיה
|
06-09-07, 22:05 | #6 | |
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
|
ציטוט:
|
|
06-09-07, 23:35 | #7 | |
חבר פעיל
|
ציטוט:
בחר במה שיותר נוח לך לאכול.
__________________
Love The Pain - He Will Remind You That Youre Still Alive השואומי שלי:http://www.showme.co.il/profile.asp?u=darkangel2k פלקס וילר - האסתטיקה האהובה עליי: http://www.youtube.com/watch?v=YsQ6ZRJjSWI http://www.youtube.com/watch?v=JvWUKhEb2WA |
|
06-09-07, 23:51 | #8 | |
מה חברה שלך עושה איתך?!- חבר יהלום
|
ציטוט:
|
|
07-09-07, 01:19 | #9 | |
חבר פעיל
|
ציטוט:
א. לאכול 13 פרוסות לחם ליום(לחם מלא) ב. לאכול 30 פרוסות לחם ליום(לחם מלא קל)
__________________
שמוליק |
|