|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
08-02-10, 23:07
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
לחבר 3 ארוחות זה בסדר?
לפעמים אני מגיע מאוחר בלילה ואני בתקופת מסה ואני צריך לאכל עוד 3 אוחרות
200 גרם אורז+טונה במים 3 פרוסות לחם+חצי גביע קוטג+ 3 ביצים 2 רק עם לבן וסקוף של pro ginaer כן אני יודע זה מפוצץ קשה לאכל אבל אני עושה את זה לאט לאט ושאני שוכב על המיטה אני עוד שניה מת אבל אחרי ארוחה כזאת אני נרדם בשניה. עכשיו השאלה אם עד הבוקר כל האוכל יספג ואין שום כל בעיה בגלל העומס של כל הערכים בד"כ אני יודע שאפשר לשלב 2 ארוחות אבל 3 יוצא לי פעם בשבוע ככה. |
|
|
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| זה בסדר שאני אכלתי רק 4 ארוחות ואני במסה ? | RuNN12 | תזונה ותוספים | 15 | 01-08-09 20:44 |
| מסה -ארוחות | shahar123 | תזונה ותוספים | 6 | 22-01-09 22:33 |
| כמות ארוחות ביום והפרשי שעות בין ארוחות | !Demon! | תזונה ותוספים | 18 | 31-07-08 17:50 |
| סדר ארוחות | Cuba | תזונה ותוספים | 4 | 30-07-07 12:14 |
| ארוחות | סוס | תזונה ותוספים | 4 | 23-09-06 22:33 |
תצוגה בשכבות