|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
04-06-07, 13:43
|
#1 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Apr 2007
הודעות: 2,677
כללי:: Miss Bikini 2d place 2012 NAC
גיל:: 20
עוסק ב:: מאמנת כושר,ספינינג,פילאטיס וקטלבלס
חדר כושר: great shape
|
טונה
איזה טונה אתם אוכלים?
בשמן במים?. עד כדי כמה ההבדל הוא משמעותי? אני אישית אוכלת בשמן אבל שופכת אותו בדרך כלל. ניסיתי היום לאכל טונה במים וזה קצת הרבה מגעיל  איך אתם עברתם מטונה של שמן לטונה במים?
__________________
 
|
|
|
|
04-06-07, 13:50
|
#2 |
|
חבר פעיל
|
ברור שבמים..
השמן של הטונה בשמן זה שמן מכונות אל תגעי בזה :] אפילו אם את מסננת עדיין זה לא מספיק .. תנסי לעשות לעצמך את הטונה במים קצת יותר טעימה.. לא יודע אני שם כפית מיוקל 5% וטיפה פסטו..(תוצרת ביתית שלי  ) יוצא לי אחלה.. 
__________________
If You Wanna Eat , Eat, Dont Talk 
|
|
|
|
|
04-06-07, 13:52
|
#3 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
אכלתי בהתחלה בשמן אבל זה הגעיל אותי עברתי למים יותר טעים נסי לסחוט לימון בטונה עם שמן זה יוצא טעים |
|
|
|
|
|
04-06-07, 13:53
|
#4 |
|
אזהרה אחרונה-קללות ושפה לא נאותה
|
תאמת במים יותר טעים לי
__________________
 משוחרר! Manchester United Manchester United ManchesterUnited Manchester United Manchester United  |
|
|
|
|
04-06-07, 13:57
|
#5 |
|
חבר פעיל
|
Nים הכי טעים הכי בריא!
עדיף באמת להוסיף שמן זית אם בכל זאת בא לך ולימון.. ויש בשרשור המתכונים כל מיני שטויות לטונה |
|
|
|
|
04-06-07, 13:58
|
#6 |
|
מושעה
|
אני אוכל במים עם מלח
|
|
|
|
|
04-06-07, 14:20
|
#7 |
|
חבר פעיל
|
starkist במים פעם ב.. לא הכנסתי אותה לתפריט.. אולי אם יהיה יותר זמן נכניס
__________________
No Pain - No Gain 
|
|
|
|
|
04-06-07, 14:26
|
#8 |
|
חבר פעיל
|
השמן בו משמרים את הטונה הינו שמן כותנה, ערכיו התזונתיים גרועים למדי ומומלץ להמנע ממנו.
הוסיפו כף שמן זית (15 גרם שומן) לקופסת טונה במים, וכך תהנו משני העולמות. אני אישית אוהב להכין מעיין רוטב סלט ולערבב אותו עם הטונה: -כף שמן זית. -שתי כפות לימון סחוט. -כפית חומץ בלסמי. -שום קצוץ, מלח ופלפל שחור. יוצא מעולה, אני מכין בכמויות גדולות יותר ומחזיק צנצנת במקרר. יותם. |
|
|
|
|
04-06-07, 14:27
|
#9 | |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Apr 2007
הודעות: 2,677
כללי:: Miss Bikini 2d place 2012 NAC
גיל:: 20
עוסק ב:: מאמנת כושר,ספינינג,פילאטיס וקטלבלס
חדר כושר: great shape
|
ציטוט:
תודה 
__________________
|
|
|
|
|
|
04-06-07, 16:43
|
#10 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
ואני ניסיתי טונה במים וזה היה מגעיל.. אבל זה היה מזמן, אולי עכשיו הטעם שלי השתנה?  |
|
|
|
|
|
04-06-07, 21:32
|
#11 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
__________________
 רק עוד סט אחרון ודי!
|
|
|
|
|
|
04-06-07, 22:31
|
#12 |
|
חבר פעיל
|
אוקיי נראה לי שהצלחתי לעבור לטונה במים, פשוט מסנן תמים , ואז ישר למחבת שם קצת על האש בצד קצת ברוקולי אחלה ירק, אחרי זה שם ב2 לחם שיפון עם חרדללל ,יוצא באנזונה.
|
|
|
|
|
04-06-07, 14:25
|
#13 |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
מים!!!
__________________
StaSus   |
|
|
|
|
04-06-07, 15:02
|
#14 |
|
חבר פעיל
|
"ניסיתי היום לאכל טונה במים וזה קצת הרבה מגעיל
איך אתם עברתם מטונה של שמן לטונה במים?" וואלה מאז שניסיתי עם המים אני לא יכול לאכול עם שמן מת על מים. |
|
|
|
|
04-06-07, 15:09
|
#15 |
|
חבר פעיל
|
נכון, טונה במים זה דבר מגעיל. אבל מה הבעיה לשים את זה בתוך שתי פרוסות לחם ולהוסיף כמה תבלינים - מיונז, טחינה, חרדל, קטשופ, אנערף...
|
|
|
|
|
04-06-07, 16:05
|
#16 |
|
חבר פעיל
|
היום אני הולך לנסות חביתה עם טונה במים וטונה במים עם 2 פרוסות לחם קל ותבלינים, כנראה זעתר וחרדל.
אני רק מתפלל שאני יוכל לאכול את זה, כי בפעם שעברה שניסיתי לאכול טונה במים כמעט הקאתי |
|
|
|
|
04-06-07, 16:09
|
#17 | |
|
Banned
תאריך הצטרפות: Nov 2005
הודעות: 0
עוסק ב:: חייל בסדיר, מילואימניק בטיב טעם.
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
04-06-07, 16:09
|
#18 | |
|
Banned
תאריך הצטרפות: Nov 2005
הודעות: 0
עוסק ב:: חייל בסדיר, מילואימניק בטיב טעם.
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
04-06-07, 16:16
|
#19 |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
טונה טרייה או קפואה. אבל ממש לא משומרת.
מעדיף אמנון או דג ממעמקי ים צפוני |
|
|
|
|
04-06-07, 21:01
|
#20 |
|
חבר פעיל
|
טונה במים,
טונה בשמן זית זה גם לא רע אך עולה כמעט פי שניים מטונה במים , |
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
