|
אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
05-01-07, 09:04 | #1 |
חבר פעיל
|
קמתי הבקר קצת לא מרגיש טוב
הגרון קצת צורב כזה ומין חולשה בגוף ,לא ללכת לאימון?
|
05-01-07, 09:54 | #2 |
מושעה
תאריך הצטרפות: Jul 2006
הודעות: 4,228
כללי:: אוהב הליכות רומנטיות לאורך חוף הים לצפות בשקיעה ולהתחבק תחת אור הכוכבים
|
מתי האימון ?
אם הוא בצהריים אז תלך אם תרגיש טוב יותר |
05-01-07, 10:08 | #3 |
חבר פעיל
|
בצהריים ... עדיין מרגיש כזה חלש
אמנם אין לי חום ....
יש מצב שגם אם אצליח להתאמן חזק לא יהיה פיצוי יסף כי האנרגיה תופנה להלחם בחיידקים ? |
05-01-07, 10:42 | #4 |
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Jul 2006
הודעות: 1,471
עוסק ב:: גויאבות, מישמיש... ירקות, פירות.
|
שמע, תתאמן בעצימות נמוכה.. אבל תתאמן..
אתה תרגיש יותר טוב (מנטלית) אחרי שתתאמן גם כשאתה לא הכי מרגיש טוב פיזית.
__________________
הייתי פה |
05-01-07, 10:46 | #5 |
חבר פעיל
|
אחלה ,תודה
ננסה ,מקסימום נוותר על האירובי בסוף..
|
05-01-07, 11:51 | #6 |
חבר פעיל
|
יש שפעת קשה שמסתובבת עכשיו...קח בחשבון.... אימון נעים
__________________
hold up. i'ss B day |
05-01-07, 12:36 | #7 |
חבר פעיל
|
אחי לך להתאמן גם לי היה יום אחד אותו דבר צריבה בגרון ככה בקטנה הלכתי לאימון דפקתי אימון בן :):):):) והכל עבר
אימון לפעמים יכול לעזור! |
05-01-07, 15:29 | #8 |
חבר פעיל
|
חזרתי מהאימון
באימון עצמו נתתי את כולי ,משקלים כרגיל, אבל חזרתי ממש מפורק .....נראה לי שאני נכנס למיטה..........
|