|
פיתוח גוף-כללי בפורום זה יהיו שיחות בנושא פיתוח גוף שאינם נכללים בפורומים האחרים |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
30-10-07, 15:08 | #1 |
חבר פעיל
|
התלבטות אם להתחיל במסה או להמשיך בחיטוב
אני נמצא בתהליך חיטוב כבר כמה חודשים, אני עכשיו עומד על 10-11% שומן ככה, 1.76 על 75 קילו. המטרה שלי הייתה להגיע ל8% שומן אבל בגלל שמתחיל החורף, ואחותי מתחתנת ביוני חשבתי אולי עכשיו להתחיל מסה עד מרץ ככה, ואז לחטב שוב.
מה אתם אומרים? תודה |
30-10-07, 15:09 | #2 | |
חבר פעיל
|
ציטוט:
|
|
30-10-07, 15:10 | #3 | |
מה חברה שלך עושה איתך?!- חבר יהלום
|
ציטוט:
תעלה תמונה לפחות חחח (פותח הפוסט) |
|
30-10-07, 15:14 | #4 |
חבר פעיל
|
בונא אני לא גולש פה הרבה, חשבתי שזה קשור לפה...מה הקטע של הגישה המסריחה הזאת? ואני לא מצטלם כל היום בתחתונים ומעלה לאינטרנט אז אין לי תמונה זמינה
|
30-10-07, 15:15 | #5 | |
מה חברה שלך עושה איתך?!- חבר יהלום
|
ציטוט:
|
|
30-10-07, 15:15 | #6 |
Banned
|
10% זה נורמלי תדפוק מסה,במילא כבר החורף התחיל.
|
30-10-07, 16:55 | #7 |
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
מסה נקייה !!
כל החורף יש לך מזאת השאלה הזאת !
__________________
There's a difference between knowing the path & walking the path |
30-10-07, 16:58 | #8 |
IsraelBody VIP - חבר יהלום
תאריך הצטרפות: Jun 2007
הודעות: 874
גיל:: 23
עוסק ב:: מדריך חדר כושר
חדר כושר: הולמס פלייס
|
מסה.. אין טעם לעשות חיטוב בחורף (אלא אם אתה על אחוזי שומן גבוהים מה שאתה לא) אז שיהיה במזל...
__________________
מדריך חדר כושר , מוסמך וינגייט . |
30-10-07, 17:09 | #9 | |
חבר פעיל
|
ציטוט:
גם אחותי מתחתנת ביוני =))) ב4.6 אחי ובכל מקרה אני עולה נקי עד לחתונה אני לא אוהב לעשות מסה מלוכלכת אבל זה כל אחד איך שהוא אוהב אחי ולהבא רק שתדע שזירת הגולשים זה לתמונה לא קשור יחס מגעלי פשוט אני אומר לך |
|
30-10-07, 18:49 | #10 |
חבר פעיל
|
מה יעזור לך עכשיו להגי ל8 גם ככה חורף
תעלה נקי ומקסימום לקראת הקיץ חיטובון קטן |
30-10-07, 18:51 | #11 |
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
מה הקשר החתונה עכשיו? מה אתה שמנה שרוצה להוריד שומנים עד לחתונה של הבת שלה?
בכל מקרה תתחיל מסה עד מרץ ותתחיל לחטב |
30-10-07, 20:55 | #12 |
חבר פעיל
|
אחלה תודה לכולם, שבוע הבא נתחיל מאסה כמה שיותר נקי...
|
31-10-07, 02:22 | #13 |
חבר פעיל
|
מסה בכל הכוח
__________________
להיות או לא להיות זאת השאלה |
31-10-07, 04:45 | #14 |
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
קודם כל מזל טוב אח שלי!!!!! דבר שני תעלה מסה נקי ואז תעשה חיטובון לפני החתונה!בהצלחה ושיהיה במזל גבר גבר.
__________________
|