|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
21-07-11, 16:35
|
#1 | |
|
מתחרה golden desert cup PL RAW
|
ציטוט:
תוריד חלבון ל160 תעלה במקום זה שומן תוריד קצת פחממות ותעלה שומן מינימום 60 גרם שומן וזה יכול לבוא מהרבה דברים גבינה צהובה , טונה , ביצים |
|
|
|
|
22-07-11, 02:34
|
#2 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
 ראיתי שמישהו רשם שהוא העלה כמות של שומן וזה עזר לו לרדת לאיזהו ה 8.1%.. שבוע שעבר זה היה רשום פה.. במה השומן כ"כ עוזר לנו לרדת באחוז שומן? זה בגלל שיש מצב של חוסר גדול מדי הגוף נכנס למעין "מגננה" והוא שומר על השומן ובגלל זה קשה לפרק אותו? |
|
|
|
|
|
22-07-11, 02:36
|
#3 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
אבל לא כל שומן אלא רק שומנים חיוביים כדוגמת שמן זית ואגוזים... |
|
|
|
|
|
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| בניתי תפריט למסה (: | orpir | תזונה ותוספים | 14 | 21-01-10 21:10 |
| בניתי תפריט למסה,מה אתם אומרים? | ida_2304 | תזונה ותוספים | 7 | 28-02-09 19:18 |
| [תפריט] בניתי לעצמי תפריט מבקש חוות דעת(תודה מראש) | Concept | תזונה ותוספים | 10 | 19-02-09 15:09 |
| בניתי תפריט מסה לא יודע עם הוא כל כך טוב | yishai | תזונה ותוספים | 9 | 21-01-09 19:25 |
| אוקיי בניתי תפריט תגידו לי אם זה טוב | moshe55501 | תזונה ותוספים | 11 | 01-05-07 12:48 |
תצוגה עם הדגמה
