|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
22-09-10, 18:22
|
#1 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Apr 2009
הודעות: 773
גיל:: 27
עוסק ב:: גירבוץ
חדר כושר: לא זמין
|
אבקות חלבון ובריאות
טוב אז ככה.אני כבר הרבה זמן בתחום וכל הזמן שומע על האבקות כמה שזה לא בריא ובגיל מאוחר יהיה בעיות ובלה בלה בלה...עכשיו אני שומע את זה כל יום ותאמת אין לי תשובות לתת.אין הוכחות שאין בזה משהו מזיק וטכלס אף אחד לא יודע חוץ מהחברות עצמם.והרבה אומרים שזה תעשיה של כסף.ודרך אגב אנשים שאומרים לי את זה זה אנשים מבוגרים עם נסיון ותזונאים ורופאים, לא סתם ילדים או משהו.אנשים רציניים ובכלל רופאים נגד זה ואני כל הזמן מנסה להבין למה.מה שאני בא לשאול זה אם יש פה מישהו ברמה גבוהה נגיד תזונאי או מישהו בעל נסיון רב שיכול לבוא ולתת טענת נגד
כי פשוט כל הנושא הזה מתחיל לעלות לי על העצבים. דרך אגב לא חסר ילדים פה בפורום אז תעשו טובה אנשים שקוראים כל היום מאמרים וחושבים שהם מבינים נא לא להגיב,מי שמבין בעל שנים רבות של נסיון וידע יעזור לי מאוד לצאת מהדילמה פה ומהפחד מתוספים אם לקחת או לא לקחת.כמובן שאני לוקח שנים אבל עדיין יש פחד.תודה. |
|
|
|
22-09-10, 19:52
|
#2 |
|
Banned
|
לי אמרו לא להקשיב לאנשים ג'ינג'ים.
אמרו לי גם אנשים עם וותק חיים של 30-35 שנה.. מאז אני לא מתייחס לג'ינג'ים. בקיצור , שטויות במיץ עגבניות. אם אתה מביא טענה מסוימת, חובת ההוכחה עליך, ולא להיפך. נערך לאחרונה על ידי subzero1122, 22-09-10 בשעה 19:56. |
|
|
|
|
22-09-10, 20:48
|
#3 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Apr 2009
הודעות: 773
גיל:: 27
עוסק ב:: גירבוץ
חדר כושר: לא זמין
|
אין הוכחות לכאן או לכאן זאת הבעיה...פשוט אנשים עם נסיון של 20 שנה בתחום אמרו שראו דברים בתחום הזה מהאבקות.סתם דוגמא קטנה.אבל הוכחות אין.
|
|
|
|
|
22-09-10, 21:13
|
#4 |
|
Banned
|
אני ראיתי אנשים בגובה 4 מטר עפים באויר
הוכחות אין לי. |
|
|
|
|
22-09-10, 21:22
|
#5 | |
|
מתחרה golden desert cup PL RAW
|
ציטוט:
סתם אל תדאג תיהיה רגוע זה בסדר |
|
|
|
|
|
22-09-10, 21:27
|
#6 |
|
fucking super human שחקן פעיל בליגת הפוטבול הישראלית
תאריך הצטרפות: Aug 2008
הודעות: 6,387
גיל:: 25
עוסק ב:: יועץ כושר
חדר כושר: גו אקטיב ת"א
|
אתה בא לפורום ומזלזל בחבריו??
מי אתה? מה הניסיון שלך? אם אני אראה לך תזונאים קליניים ששותים אבקות חלבון וקריאטין אתה תחשוב שהם לא יודעים מה הם עושים? אם כל תזונאי ספורט ממליץ לספורטאים תוספות חלבון אז גם הוא לא מבין? רק מי ששולל משהו מבין?
__________________
מאמן כושר מוסמך מטעם ביה"ס להכשרות שיאים באוניברסיטת ת"א You have to be mentally prepared or you will not make it. Pain and fear will be there with you, tempting you to stop, telling you to give up. Your body will be screaming for you to listen to them, and the little voice in your head will be begging you to do cease and desist. Tell them to shut up. You've got some growing to do!  לפניות, שאלות, בקשות, המלצות, תלונות - ליחצו כאן.
|
|
|
|
|
23-09-10, 01:10
|
#7 |
|
חבר פעיל
|
אני כלכך מבין אותך
סתם בשביל הצחוקים באתי לרופא שלי שעושה לי בדיקות דם חודשיות ואמרתי לו "אני שותה אבקת חלבון" הוא אמר לי: "תפסיק עם זה זה מלאכותי ,זה לא בריא ,אחרי שתפסיק להתאמן כל השרירים יפלו, אתה סתם מבזבז כסף והורס את הגוף שלך" ואני לא אבוא ואומר שפרופסור הוא אדיוט כן? אבל פאק כמה אפשר להיות תקוע במיתוסים של שנות ה80. |
|
|
|
|
23-09-10, 04:20
|
#8 | |
|
fucking super human שחקן פעיל בליגת הפוטבול הישראלית
תאריך הצטרפות: Aug 2008
הודעות: 6,387
גיל:: 25
עוסק ב:: יועץ כושר
חדר כושר: גו אקטיב ת"א
|
ציטוט:
כל חודש בדיקת דם??
__________________
מאמן כושר מוסמך מטעם ביה"ס להכשרות שיאים באוניברסיטת ת"א You have to be mentally prepared or you will not make it. Pain and fear will be there with you, tempting you to stop, telling you to give up. Your body will be screaming for you to listen to them, and the little voice in your head will be begging you to do cease and desist. Tell them to shut up. You've got some growing to do! לפניות, שאלות, בקשות, המלצות, תלונות - ליחצו כאן.
|
|
|
|
|
|
23-09-10, 07:33
|
#9 | |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Apr 2009
הודעות: 773
גיל:: 27
עוסק ב:: גירבוץ
חדר כושר: לא זמין
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
23-09-10, 09:30
|
#10 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
ladybug - תחפש הוכחות שזה פוגע אצל אותם "תזונאים" ואנשים בעלי נסיון כמו שאתה מתאר אותם.. שהם יוכיחו לך שזה לא בריא! שיוכיחו! כי לומר "זה לא בריא" הכי קל והכי פשוט. עכשיו אני מסכים שכל העסק הזה של תוספי מזון ואבקות הוא ממוסחר עד כדי צורה גועלית. אבל בישבילי זה טוב! התחרות בין ייצרניות האבקות והתוספים עושה למשמש הפשוט - טוב! גם מבחינת המחיר וגם מבחינת איכות המוצר בסופו של דבר! אני קראתי הרבה מאמרים בנושא הזה - אז אני יכול לומר לך שאין באבקות חלבונים/גיינרים וכו' שום דבר מזיק. אבל אם אתה מחפש הוכחות מדעיות, אז לא בפורום הזה חביבי.. כך אבקה ולך איתן למעבדות בעצמך. |
|
|
|
|
|
23-09-10, 12:25
|
#11 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
כל חודש וחצי -חודשים.. ההורים לחוצים מכולסטרול גבוה ו "חלבון בשתן".. |
|
|
|
|
|
23-09-10, 12:27
|
#12 | |
|
fucking super human שחקן פעיל בליגת הפוטבול הישראלית
תאריך הצטרפות: Aug 2008
הודעות: 6,387
גיל:: 25
עוסק ב:: יועץ כושר
חדר כושר: גו אקטיב ת"א
|
ציטוט:
__________________
מאמן כושר מוסמך מטעם ביה"ס להכשרות שיאים באוניברסיטת ת"א You have to be mentally prepared or you will not make it. Pain and fear will be there with you, tempting you to stop, telling you to give up. Your body will be screaming for you to listen to them, and the little voice in your head will be begging you to do cease and desist. Tell them to shut up. You've got some growing to do! לפניות, שאלות, בקשות, המלצות, תלונות - ליחצו כאן.
|
|
|
|
|
|
23-09-10, 12:30
|
#13 | |
|
fucking super human שחקן פעיל בליגת הפוטבול הישראלית
תאריך הצטרפות: Aug 2008
הודעות: 6,387
גיל:: 25
עוסק ב:: יועץ כושר
חדר כושר: גו אקטיב ת"א
|
ציטוט:
והבנתי לפי הלך הדברים פה שאתה טרול.... נותנים לך טענה מסוימת ואתה שולל אותה למרות שאתה הוא זה שצריך להוכיח שהטענה שלך היא הנכונה[הבאת הצהרה/טענה-תגבה אותה אם לא היא נחשבת כמו עוד ממבו ג'מבו שחדרי הכושר מלאים בו אני מצפה שהודעה הבאה שלך תכיל גיבוי לטענה שלך אם לא אני נועל את האשכול ואתה נכנס לרשימת "משתמשים במעקב"
__________________
מאמן כושר מוסמך מטעם ביה"ס להכשרות שיאים באוניברסיטת ת"א You have to be mentally prepared or you will not make it. Pain and fear will be there with you, tempting you to stop, telling you to give up. Your body will be screaming for you to listen to them, and the little voice in your head will be begging you to do cease and desist. Tell them to shut up. You've got some growing to do! לפניות, שאלות, בקשות, המלצות, תלונות - ליחצו כאן.
|
|
|
|
|
|
23-09-10, 13:05
|
#14 |
|
Banned
|
איפה איציק_ב שצריך אותו??????????????????????
הוא יביא לכם סימוכין מהסרט צ'ארלי וחצי, מיקו נצפה שם שותה אפקה ליד האוטו של שש1ן. |
|
|
|
|
23-09-10, 21:39
|
#15 | |
|
Banned
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
23-09-10, 21:43
|
#16 | |
|
Banned
|
ציטוט:
כי הבנתי ממישהו שזה פוגע בכבד. |
|
|
|
|
|
24-09-10, 23:53
|
#17 |
|
חבר פעיל
|
לי אמרו שאסור להפליץ מיתחת לשמיכה... כי זה שומר ומחמם את הגזים... וזה מסוכן לחור באוזון...
דייי נו כל כמה זמן מישהו בא עם הטענה הזאת... ת'יודע מה זה בסדר.. זה לא בריא... על תיקח ועזוב אותנו בשקט... אנחנו רוצים ליפגוע בגוף שלנו... בימקום ליבנות אותו... בהצלחה חמוד.... |
|
|
|
|
25-09-10, 00:43
|
#18 | |
|
מנהל ראשי
|
עודף חלבון בדם כן יכול ליצור עומס על הכליות שיכול להוביל לבעיות אחרות וכשל כלייתי.
אם מינון החלבון הוא נורמלי ולא מגזימים עם צריכת החלבון הכל בסדר ואין בעיה עם האבקות. ציטוט:
יכול להיות שזה קורה למפתחי גוף אבל זה אינדיקציה שלכליות קשה להתמודד ובסוף הן עלולות להנזק מדיאטה עשירה מדי בחלבון. |
|
|
|
|
|
25-09-10, 13:55
|
#19 |
|
חבר פעיל
|
ראיתי פה לפני כמה זמן אשכול שהזכיר שצריכה גדולה של חלבון מי גבינה יכול לגרום לעומס על הכליות או שמדובר בכל סוגי החלבון?
כי מהירות הספיגה משחק פה תפקיד חשוב.
__________________
|
|
|
|
|
25-09-10, 19:32
|
#20 |
|
חבר פעיל
|
העניין הוא שאסור לחרוג בכמויות החלבון ביום (גג שבגג 2 גרם לקילו משקל גוף) אחרת זה פוגע
לך בכליות |
|
|
|
|
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| עלייה במשקל ובריאות | maaw | תזונה ותוספים | 9 | 30-09-09 23:44 |
| יש לכם מתכונים לארוחות חלבון שמורכבות מהרבה חלבון ופחות שומן? | PowerfulBody | תזונה ותוספים | 1 | 05-01-09 13:14 |
| שאלה: השלמת קלוריות בטבעיות ובריאות :) | xdrunkshadow | תזונה ותוספים | 3 | 02-08-08 19:31 |
| מאמר 2| שאלות ותשובות כושר גופני, תזונה ובריאות | trhetrhe | פיתוח גוף-כללי | 1 | 23-04-07 15:50 |
| מאמר1|שאלות ותשובות: כושר גופני תזונה ובריאות | trhetrhe | פיתוח גוף-כללי | 5 | 22-04-07 22:09 |
תצוגה לינארית
