ישראלבודי
מתחייבים למחירים הזולים ביותר

חזור   ישראלבודי > ישראלבודי > תזונה ותוספים

תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד..

תגובה
 
הגדרות אשכול אפשרויות הצגת נושא
ישן 09-11-09, 15:10   #1
moseko
חבר מתחיל
 
תאריך הצטרפות: Sep 2009
הודעות: 10
ברירת מחדל שאלות בקשר לקסנדרין אקסטרים

מס שאלות:
1.זה לא כדור רגיל זה כדור כזה שפותכים אותו ויש אבקה ?
2.מתי לשתות את זה בבוקר לא הבנתי לפני או אחרי הדגנים עם החלב אם אחרי אז כמה זמן?
3.בצהרים לפני האימון לפני או אחרי האוכל אם אחרי אז כמה זמן או לפני?
4.באימון אירובי רק צריך לקחת 2-1 כדורים?
5.מה זה עוזר שאני לוקח את זה בבוקר ולא עושה שום פעילות?

תודה לעוזרים זה חשוב!!!
moseko מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 09-11-09, 15:15   #2
hypertrophy
fucking super human שחקן פעיל בליגת הפוטבול הישראלית
 
הסמל האישי שלhypertrophy
 
תאריך הצטרפות: Aug 2008
הודעות: 6,387
גיל:: 25
עוסק ב:: יועץ כושר
חדר כושר: גו אקטיב ת"א
ברירת מחדל

בחור
תפרסם פעם אחת בלבד ובפורום הנכון
שאר ההודעות הכפולות נמחקו
__________________
מאמן כושר מוסמך מטעם ביה"ס להכשרות שיאים באוניברסיטת ת"א

You have to be mentally prepared or you will not make it. Pain and fear will be there with you, tempting you to stop, telling you to give up. Your body will be screaming for you to listen to them, and the little voice in your head will be begging you to do cease and desist. Tell them to shut up. You've got some growing to do!
לפניות, שאלות, בקשות, המלצות, תלונות - ליחצו כאן.
hypertrophy מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 09-11-09, 15:26   #3
moseko
חבר מתחיל
 
תאריך הצטרפות: Sep 2009
הודעות: 10
ברירת מחדל

לא שמתי לב שהעלתי כמה פעמים ולא יודע איך למחוק !!!

טענו על השאלות!!!
moseko מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 09-11-09, 15:52   #4
hypertrophy
fucking super human שחקן פעיל בליגת הפוטבול הישראלית
 
הסמל האישי שלhypertrophy
 
תאריך הצטרפות: Aug 2008
הודעות: 6,387
גיל:: 25
עוסק ב:: יועץ כושר
חדר כושר: גו אקטיב ת"א
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי moseko צפה בהודעה
לא שמתי לב שהעלתי כמה פעמים ולא יודע איך למחוק !!!

טענו על השאלות!!!
ב-ב-ק.. ??
__________________
מאמן כושר מוסמך מטעם ביה"ס להכשרות שיאים באוניברסיטת ת"א

You have to be mentally prepared or you will not make it. Pain and fear will be there with you, tempting you to stop, telling you to give up. Your body will be screaming for you to listen to them, and the little voice in your head will be begging you to do cease and desist. Tell them to shut up. You've got some growing to do!
לפניות, שאלות, בקשות, המלצות, תלונות - ליחצו כאן.
hypertrophy מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 09-11-09, 15:53   #5
JaSoN.B
הקדוש האישי של ארבל
 
הסמל האישי שלJaSoN.B
 
תאריך הצטרפות: Jul 2008
הודעות: 1,446
עוסק ב:: לעצבן אנשים כשמשעמם
חדר כושר: על הספה בבית
שלח הודעה דרך ICQ אל JaSoN.B שלח הודעה דרך MSN אל JaSoN.B
ברירת מחדל

חחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחח^^
איך אני שונא את האנשים שחושבים שאנחנו חייבים להם משהו...
__________________
----->


No Pain No Gain!
Train Like A Freak!

ציטוט:
פורסם במקור על ידי Fantast1c :) צפה בהודעה
מזה purse?
ציטוט:
פורסם במקור על ידי tal_s צפה בהודעה
הפורום נראה לך כמו מילון אנגלי-עברי?
JaSoN.B מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 09-11-09, 16:52   #6
moseko
חבר מתחיל
 
תאריך הצטרפות: Sep 2009
הודעות: 10
ברירת מחדל

מישהו יכול לענות לי על השאלות (בבקשה )
אתה יכול להגיד שאתה פשוט לא יודע ...ולא לכתוב כלום

וJaSoN.B מישהו אמר שאתה חייב לי משהו אל תכתוב כלום ואל תציק אם אתה לא יודע להענות על השאלות!!!!
moseko מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 09-11-09, 17:52   #7
JaSoN.B
הקדוש האישי של ארבל
 
הסמל האישי שלJaSoN.B
 
תאריך הצטרפות: Jul 2008
הודעות: 1,446
עוסק ב:: לעצבן אנשים כשמשעמם
חדר כושר: על הספה בבית
שלח הודעה דרך ICQ אל JaSoN.B שלח הודעה דרך MSN אל JaSoN.B
ברירת מחדל

אתה יכול לכתוב תגובה יפה ואני לא אציק לך...ברוך הבא לפורום
__________________
----->


No Pain No Gain!
Train Like A Freak!

ציטוט:
פורסם במקור על ידי Fantast1c :) צפה בהודעה
מזה purse?
ציטוט:
פורסם במקור על ידי tal_s צפה בהודעה
הפורום נראה לך כמו מילון אנגלי-עברי?
JaSoN.B מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 09-11-09, 20:33   #8
Shlomik
מנהל ראשי
 
הסמל האישי שלShlomik
 
תאריך הצטרפות: Jan 2006
הודעות: 2,850
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי moseko צפה בהודעה
מס שאלות:
1.זה לא כדור רגיל זה כדור כזה שפותכים אותו ויש אבקה ?
2.מתי לשתות את זה בבוקר לא הבנתי לפני או אחרי הדגנים עם החלב אם אחרי אז כמה זמן?
3.בצהרים לפני האימון לפני או אחרי האוכל אם אחרי אז כמה זמן או לפני?
4.באימון אירובי רק צריך לקחת 2-1 כדורים?
5.מה זה עוזר שאני לוקח את זה בבוקר ולא עושה שום פעילות?

תודה לעוזרים זה חשוב!!!
1. זה כמוסה כן, זה כמוסה שקופה שיש בתוכה אבקה חומה.
2. על בסיס יומי קח כדור אחד בבוקר 20-30 דקות לפני האוכל, וביום שאתה מתאמן קח 1-2 כדורים 30-45 דקות לפני אימון.
3.עדיף לפחות שעה אחרי האוכל וכמו שרשמתי בערך 30 דקות לפני האימון.
4. כן תתחיל מאחד תראה איך זה מרגיש לך ומקסימום תעלה ל2 לאחר כמה ימים של שימוש.
5.זה עוזר לך לתחושת שובע מוגברת ואנרגיה למרות שאתה אוכל פחות כי אתה בחיטוב.

אם יש לך שאלות תרגיש חופשי גם ליצור איתי קשר באופן אישי.

שאהיה בהצלחה,
שלומיק
__________________
איש חכם פעם אמר:
אתה לא בונה את הגוף שלך בחדר כושר, אלא במטבח.

Email: shlomik@israelbody.org
Shlomik מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 09-11-09, 21:07   #9
moseko
חבר מתחיל
 
תאריך הצטרפות: Sep 2009
הודעות: 10
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי jason.b צפה בהודעה
אתה יכול לכתוב תגובה יפה ואני לא אציק לך...ברוך הבא לפורום


ילד... היה לי פה משתמש ממזמן לפני 3 וחצי שנים נימחק לי אז אל תגיד לי ברוך הבא!!!

למה שמים ילדים בפורום הזה !!!!
moseko מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 09-11-09, 21:09   #10
moseko
חבר מתחיל
 
תאריך הצטרפות: Sep 2009
הודעות: 10
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי shlomik צפה בהודעה
1. זה כמוסה כן, זה כמוסה שקופה שיש בתוכה אבקה חומה.
2. על בסיס יומי קח כדור אחד בבוקר 20-30 דקות לפני האוכל, וביום שאתה מתאמן קח 1-2 כדורים 30-45 דקות לפני אימון.
3.עדיף לפחות שעה אחרי האוכל וכמו שרשמתי בערך 30 דקות לפני האימון.
4. כן תתחיל מאחד תראה איך זה מרגיש לך ומקסימום תעלה ל2 לאחר כמה ימים של שימוש.
5.זה עוזר לך לתחושת שובע מוגברת ואנרגיה למרות שאתה אוכל פחות כי אתה בחיטוב.

אם יש לך שאלות תרגיש חופשי גם ליצור איתי קשר באופן אישי.

שאהיה בהצלחה,
שלומיק

תודה רבה אחי ...
שאלה קטנה - איך שאני קם לשתות את הכדור או אחרי החלב??
moseko מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 09-11-09, 22:29   #11
יניב צוות ישראלבודי
Fat bastard
 
תאריך הצטרפות: Jul 2008
הודעות: 1,014
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי moseko צפה בהודעה
תודה רבה אחי ...
שאלה קטנה - איך שאני קם לשתות את הכדור או אחרי החלב??
מומלץ לקחת על קיבה ריקה.. אתה יכול לאכול 10-15 דקות אחרי זה..

אם זה לא מסתדר לך אז תיקח שעה - שעה וחצי אחרי האוכל.. (כשהקיבה התרוקנה)
יניב צוות ישראלבודי מנותק   הגב עם ציטוט
תגובה

הגדרות אשכול
אפשרויות הצגת נושא

חוקי משלוח הודעות
You may not post new threads
You may not post replies
You may not post attachments
You may not edit your posts

BB code is פועל
סמיילים הינו פועל
קוד [IMG] הינו פועל
קוד HTML הינו כבוי
קפיצה לפורום


כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 23:10.


תוספי תזונה אבקת חלבון קריאטין משקאות איזוטניים פגישות ייעוץ קוביות בבטן עלייה במסה פיתוח גוף אימונים אישיים פציעות ספורט דרושים טו בשבט
מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ
מערכת הפורומים מאוחסנת, מאובטחת ומתוחזקת ע"י אפטיים בניית אתרים