|
|||||||
| פיתוח גוף-כללי בפורום זה יהיו שיחות בנושא פיתוח גוף שאינם נכללים בפורומים האחרים |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
28-05-07, 13:36
|
#1 |
|
מה חברה שלך עושה איתך?!- חבר יהלום
|
יאווו איזה אנשים מפגריםם!!
ח מה זה?! הייתי בחדר כושר ופתאום אני רואה 2 ילדים שקטנים ממני בשנה ו2 הילדים האלה פלצפניםםםםם רצללל קיצר...הם עברו מכשיר מכשיר בחדר כושר בלי תוכנית לא כלום עשו סט אחד על כל מכשיר או לפעמיים שתיים ואז חזרו וזה ועשו שטיות כזה..אימון של שעתיים ++ ומפגרים האלה נגיד בפולי עליון הם מורידים הכי למטה שאפשר(עם משקל של 20 XD ) עד שהפלטות נדפקו למעלהה וסוףסוף האמן דיבר איתם והם היתפלצפו אז הוא העיף אותם! הם עשו בלאגן ותפסו איזה 2 מכשירים ביחד (לא שמישהו שם על זה פשוט העיפו אותם..) אז דיברתי איתם היום (זה קרה אתמול) אז הם אומרים כזה:סתם אתם לא מבינים כלוםםם הכי טוב כמו שעשינו כי ככה יש מלא זמן מנוחה לשרירים וגם אנחנו עובדים יותר מכשירים על אותו שריר וזה! יאו אני לא מבין לפעמים כמה דפוק אפשר להיות...עכשיו מעניין אותי לדעת...רק לי יש ילדים כאלה מפגרים במכון שחושבים שהם יודעים הכל ועושים מלא טעיות?!
 |
|
|
|
28-05-07, 13:38
|
#2 |
|
מושעה
|
חח נו מה הקטע?בימים הראשונים שניכנסתי לחדר כושר עשיתי אימונים של 3-4 שעות...על כל המכשירים..לא ידעתי כלום באותה תקופה אז עשיתי שטויות כמו כולם.
|
|
|
|
|
28-05-07, 13:39
|
#3 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
אצלנו זה לא הילדים זה הנשים המבוגרת שעושות ככה |
|
|
|
|
|
28-05-07, 13:39
|
#4 | |
|
מה חברה שלך עושה איתך?!- חבר יהלום
|
ציטוט:
 |
|
|
|
|
|
28-05-07, 13:40
|
#5 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
__________________
|
|
|
|
|
|
28-05-07, 13:42
|
#6 | |
|
מה חברה שלך עושה איתך?!- חבר יהלום
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
28-05-07, 13:44
|
#7 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
__________________
|
|
|
|
|
|
28-05-07, 13:44
|
#8 | |
|
Banned
|
ציטוט:
חחחחחחחחחחחחח מה הסרט אם הינשופים שלך אחי? וכן יש מלא אהבלים כאלה בחדר כושר גם אצלנו איזה אחד עבד לג פרס (ללא משקל וחירבן תותים) ואומר לחבר שלו "זה הדבר הכי חזק שיש פה לגב ולבטן"  |
|
|
|
|
|
28-05-07, 13:54
|
#9 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Apr 2007
הודעות: 2,677
כללי:: Miss Bikini 2d place 2012 NAC
גיל:: 20
עוסק ב:: מאמנת כושר,ספינינג,פילאטיס וקטלבלס
חדר כושר: great shape
|
או אה כמה טעויות אני עשיתי בחודשים הראשונים שלי בחדר כושר.
יותר גרוע מהם D: הייתי נתקעת במכון כושר 5 שעות, נגיד הייתי עושה לחיצת רגליים 15x4 וההגיון שלי אמר לי, למה לעשות 15x4 אם אפשר לעשות 30x2 ? ואחרי שעשתי עוד כמה תרגילים, החלטתי שנאי שוב עושה לחיצת רגליים!! הייתי חוזרת על אותו מכשיר פעמיים שלוש באימון.
__________________
 
|
|
|
|
|
28-05-07, 13:57
|
#10 |
|
מנהל ראשי
|
לכל המצחיקים באשכול כולל פותח האשכול ואיש הינשופים:laugh: :
 |
|
|
|
|
28-05-07, 13:59
|
#11 | |
|
Banned
|
ציטוט:
חזק אחי חזק!!!! |
|
|
|
|
|
28-05-07, 14:01
|
#12 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
__________________
|
|
|
|
|
|
28-05-07, 14:01
|
#13 |
|
חבר פעיל
|
חחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחח!! עומרי התמונה הזאת אחת החזקות..
__________________
|
|
|
|
|
28-05-07, 14:03
|
#14 |
|
חבר פעיל
|
חחח גם אצלנו יש ילדים קטנים שחיפים כאלו שבאים לעשות שטויות, נשארים במכון הרבה לפני שאני ובא והרבה אחרי שאני הולך (ועוד לי יש אימונים יחסים ארוכים)
__________________
  חיטוב 2007 נתונים התחלתיים: משקל: 76, היקף טבור: 86.5, אחוז שומן: 22% לפני אחרונה אצל גיל (8 ביולי, 2007): משקל: 70, היקף טבור: 79, אחוז שומן: 14% לאחרונה אצל גיל (16 באוגוסט, 2007): משקל: 67.7, היקף טבור: 75, אחוז שומן: 12.5% יאללה עוד קצת כוסעמק. בסוף החיטוב - תמונות, פאטי נחשף. :P סבלנות! |
|
|
|
|
28-05-07, 14:04
|
#15 |
|
Banned
|
בקיצור עומרי אתה עכשיו בפורום ואתה כותב תגובות זאת אומרת שאתה פנוי רוצה לבוא לשחק WoW? אני הולך עכשיו.
|
|
|
|
|
28-05-07, 14:05
|
#16 | |
|
מושעה
|
ציטוט:
 |
|
|
|
|
|
28-05-07, 14:14
|
#17 | |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
תאריך הצטרפות: Oct 2006
הודעות: 4,142
כללי:: עד מתי?
גיל:: 21
עוסק ב:: טכנאי תקשורת
חדר כושר: קאנטרי באר שבע
 |
ציטוט:
אצלי החדר כושר זה הבית הראשון 
__________________
  עד מתי ספטמבר 07?:cry_1: 
|
|
|
|
|
|
28-05-07, 14:24
|
#18 |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
|
חחחח איזה קרוע עומרי,הרגת אותי..
|
|
|
|
|
28-05-07, 14:27
|
#19 | |
|
מנהל ראשי
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
28-05-07, 14:31
|
#20 |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
תאריך הצטרפות: Oct 2006
הודעות: 4,142
כללי:: עד מתי?
גיל:: 21
עוסק ב:: טכנאי תקשורת
חדר כושר: קאנטרי באר שבע
|
__________________
עד מתי ספטמבר 07?:cry_1:
|
|
|
|
תצוגה לינארית
