ישראלבודי
מתחייבים למחירים הזולים ביותר

חזור   ישראלבודי > ישראלבודי > תזונה ותוספים

תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד..

תגובה
 
הגדרות אשכול אפשרויות הצגת נושא
ישן 23-09-08, 16:35   #1
RoyGush
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Feb 2007
הודעות: 151
ברירת מחדל מה אתם אומרים על חלוקה של צריכת גיינר?

אני מתחיל לצרוך גיינר של Optimum, הקומפלקס גיינר, איך הוא?
ואני חושב לחלק את זה.
חצי ספון שעתיים אחרי ארוחת בוקר והחצי השני בין ארוחת צהריים לערב או אולי לפני השינה.
מה אתם אומרים?
תודה
RoyGush מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 23-09-08, 16:37   #2
HardCor3
מפקח ראשי
 
הסמל האישי שלHardCor3
 
תאריך הצטרפות: Aug 2008
הודעות: 2,567
כללי:: ירדן
ברירת מחדל

האבקה מאוד איכותית.
לא ניתן לומר אם החלוקה טובה ונכונה מפני שזה תלוי בערכים הסופיים של התפריט שלך,לכן אם בסופו של יום אתה מקבל את הערכים שהנך צריך אז החלוקה טובה.
HardCor3 מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 23-09-08, 16:44   #3
adimenia
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Jan 2008
הודעות: 743
ברירת מחדל

אני גם לוקח אותו כף אחת שעה לפני אימון וכף אחת מייד אחרי האימון אחלה מוצר
adimenia מנותק   הגב עם ציטוט
תגובה

הגדרות אשכול
אפשרויות הצגת נושא

חוקי משלוח הודעות
You may not post new threads
You may not post replies
You may not post attachments
You may not edit your posts

BB code is פועל
סמיילים הינו פועל
קוד [IMG] הינו פועל
קוד HTML הינו כבוי
קפיצה לפורום


כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 12:40.


תוספי תזונה אבקת חלבון קריאטין משקאות איזוטניים פגישות ייעוץ קוביות בבטן עלייה במסה פיתוח גוף אימונים אישיים פציעות ספורט דרושים טו בשבט
מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ
מערכת הפורומים מאוחסנת, מאובטחת ומתוחזקת ע"י אפטיים בניית אתרים