|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
27-04-15, 09:11
|
#1 |
|
חבר מתחיל
|
עלייה במשקל
שלום לכולם .
מקווה שאני במקום הנכון אני אובדת עצות .. לפני כחודש התחלתי להתאמן במועדון קרוספיט אני מאד משקיעה ומתמידה ומגיעה 3 , 4 פעמים בשבוע לפני שהתחלתי להתאמן שקלתי 56 קילו על 1.62 ופשוט בחודש האחרון מאז שהתחלתי להתאמן עליתי איזה 2.5 קילו וזה לא המקרה בו שבגלל האימונים התחלתי לאכול יותר אני אוכלת בדיוק אותו הדבר , וההפך אוכלת אפילו מעט.. אני לא מרגישה שעליתי במשקל מבחינת השומן , אבל המשקל אומר ההפך בבקשה מה עליי לעשות אני משתגעת ?? תודה מראש . |
|
|
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| עלייה במשקל | shai5554 | תזונה ותוספים | 7 | 28-06-11 15:17 |
| עלייה במסה ללא עלייה באחוזי השומן בכלל | POPOIUY6Y | תזונה ותוספים | 5 | 20-10-09 20:38 |
| עלייה במשקל | Idan15 | פיתוח גוף-כללי | 6 | 14-07-09 10:40 |
| עלייה נקיה | tomerA | תזונה ותוספים | 3 | 14-09-07 14:34 |
| האם עלייה במסת שריר מבטיחה גם עלייה בכוח? | doodi71 | אימונים | 13 | 09-09-06 11:41 |
תצוגה בשכבות