|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
27-06-11, 19:36
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
עלייה במשקל
רציתי בבקשה להתייעץ איתכם
אני שוקל 55 בגובה 1.80 אן אני קונה אבקה לעלייה במסה ומתאמן.. האם אני ישמין כתוצאה מהאבקה? |
|
|
|
27-06-11, 19:40
|
#2 |
|
חבר פעיל
|
האבקה היא לא "קסם" , היא פשוט מקלה עלייך להגיע לערכים הסופיים שלך בסופו של יום , בכל מקרה תצטרך לאכול כמו שצריך וכ'ו .
|
|
|
|
|
27-06-11, 19:44
|
#3 | |
|
נפיחון
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
27-06-11, 20:41
|
#4 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
תתחיל לאכול כל דבר שזז, אבקה למסה תעזור לך, אבל תזכור שהיא רק תוסף ולא תחליף לאוכל. בקשר לפחד שלך מלהשמין, שכח מזה מהסיבה הפשוטה ביותר, אתה ממש רזה ברגע שאתה מתאמן כמו שצריך אתה עולה במסה שריר, אתה גדל בנוסף לזה בגלל שאתה מתאמן מסה אתה תעלה גם באחוזי שומן אבלל ויש פה אבל גדול, בגלל שאתה רזה נוראה למרות שתעלה באחוזי שומן זה לא יהיה מורגש כמו שאתה חושב הרבה אנשים כמוך מפחדים להשמין, אבל צריך להבין שלעלות באחוזי שומן לא מחייב להיראות שמן. לפי המשקל והגובה שלך אתה על החוז שומן נמוך (גם עם אין עלייך מסה שריר בכלל) זאת אומרת שגם עם תעלה באחוזי שומן זה לא יראה לעיין בצורה קיצונית בנוסף לזה אתה גם עולה במסה שריר אז בכלל אין לך מה לפחד בגדול לאכול הרבה בלי לפחד, אבקה אפשרי אפילו כדי אבל לזכור היא רק תוסף ולא תחליף תתאמן חזק ונכון עם דגש על נכון תן בראש ומובטח לך תוצאות יפות המון בהצלחה גבר |
|
|
|
|
|
27-06-11, 22:57
|
#5 |
|
חבר פעיל
|
תודה אחים שלי..
איך האבקה פרפקט 3000?על מה אתם ממליצים? |
|
|
|
|
27-06-11, 22:59
|
#6 | |
|
נפיחון
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
28-06-11, 01:16
|
#7 |
|
חבר פעיל
|
או ה3000 או הmass של צ'מפיון
אני אוהב את הטעם של הmass שוקו |
|
|
|
|
28-06-11, 15:17
|
#8 |
|
חבר פעיל
|
תאכל ילד תאכל- והמון
כול מה שזז- במיוחד הרבה הרבה קוראסונים - תשמין מהר מאוד.. |
|
|
|
|
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| עלייה במסה ללא עלייה באחוזי השומן בכלל | POPOIUY6Y | תזונה ותוספים | 5 | 20-10-09 20:38 |
| עלייה במשקל | Idan15 | פיתוח גוף-כללי | 6 | 14-07-09 10:40 |
| עלייה חדה מדי במשקל. | silver helmet | תזונה ותוספים | 18 | 11-01-09 23:53 |
| מזה עלייה נקייה? :s:s:s:s:s:s:s:s | Playa | תזונה ותוספים | 2 | 20-04-08 22:21 |
| האם עלייה במסת שריר מבטיחה גם עלייה בכוח? | doodi71 | אימונים | 13 | 09-09-06 11:41 |
תצוגה לינארית
