|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
23-12-07, 00:29
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
תוספי תזונה ולחץ דם
אני מתאמן כחצי שנה ושותה פעמיים-שלוש ביום מנה של סקופ חלבון בטעם תות+2 כפות סוכר ענבים [מין גיינר שכזה]
היום מדדתי לחץ דם וחטפתי כמעט התקף לב : היה לי 140 על 100, אחרי שתי דקות זה איכשהו קפץ ל110 על 65, ואחרי עוד כמה דקות זה שוב חזר לתוצאה הראשונה בערך. האם יש קשר בין התוספים לבין לחץ דם? הגיינר הזה מאוד מתוק עם כל הסוכר בתוכו..יש סיכוי לסכרת או משהו שמתקרב לזה? תודה לעונים |
|
|
|
23-12-07, 00:47
|
#2 |
|
חבר פעיל
|
וואלה אחי עם שאלה כזאת הייתי הולך לרופא ולא מצפה לתשובה רצינית פה בפורום
__________________
שמוליק |
|
|
|
|
23-12-07, 00:51
|
#3 |
|
חבר פעיל
|
אחי אמרו לי שהרופאים מתייחסים לכל תוספי התזונה כמו לסרטן..ממש ממש לא אוהבים את זה..בלי לבדוק אותי אני כבר מנחש לאיפה התשובה שלהם תלך
|
|
|
|
|
23-12-07, 01:27
|
#4 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
לא סתם רופא לומד כל כך הרבה שנים. אם רופאים טוענים שאבקות חלבון זה דבר לא בריא, אולי יש משהו במה שהם אומרים. הרי מי מבין טוב יותר בגוף האדם, אתה או הוא?
__________________
שמוליק |
|
|
|
|
|
23-12-07, 04:09
|
#5 |
|
אחראית תזונה ותוספים.
תאריך הצטרפות: May 2006
הודעות: 3,294
גיל:: 24
עוסק ב:: מדריכה בחדר כושר
  |
החלבון ממש לא נראה לי גורם בעיה אפילו אם תשווה אותו לקוטג או טונה תראה שהוא עדיף מבחינת הנתרן שבו שלבעלי לחץ דם מומלץ לצרוך פחות מלח בתפריט.
סוכר יכול כן לעלות לחץ דם גם קפה עישון הלכהול
__________________
mmm |
|
|
|
|
23-12-07, 07:53
|
#6 |
|
חבר פעיל
|
השאלה אם גם סוכר ענבים מעלה לחץ דם?
אמרו לי דווקא שהוא שונה מסוכר רגיל |
|
|
|
|
23-12-07, 13:39
|
#7 |
|
מנהל ראשי
|
איפה ביצעת את הבדיקה? ובן כמה אתה?
בכל מקרה אם אתה חושש לבעיות של לחץ דם מומלץ להתייעץ עם הרופא כעיקרון הבעיה לא אמורה להגיע מאבקת חלבון/סוכר ענבים יש תוספי תזונה שפחות מומלצים לאנשים עם בעיות לחץ דם אבל לא אלה שציינת.
__________________
איש חכם פעם אמר: אתה לא בונה את הגוף שלך בחדר כושר, אלא במטבח. Email: shlomik@israelbody.org |
|
|
|
|
23-12-07, 18:00
|
#8 |
|
חבר פעיל
|
עוד חודש בן 20, ואת הבדיקה ביצעתי במכשיר אלקטרוני ביתי למדידת לחץ דם.
|
|
|
|
|
23-12-07, 18:03
|
#9 |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
למה אתה לוקח 3 פעמים ביום סוכר ענבים? תקח רק אחרי אימון
לא מצב מומלץ לקחת באמצע היום סוכר ענבים, ממש לא |
|
|
|
|
23-12-07, 18:09
|
#10 |
|
חבר פעיל
|
אממ..אם אני אקח סוכר ענבים בבוקר עם חלבון ואחרי אימון עם חלבון..יענו גיינר פעמיים ביום..זה בסדר?
|
|
|
|
|
23-12-07, 18:39
|
#11 |
|
חבר פעיל
|
לחץ דם תקין נע בין 80-120 בזמן מנוחה(בבוקר אחרי שינה).
__________________
תוספי תזונה אבקת חלבון ישראלבודי תוספי תזונה לספורטאים במחירים הזולים ביותר בישראל. תוספי תזונה במשלוח מהיר לבית הלקוח סינטרקס סיינטרקס |
|
|
|
|
23-12-07, 18:45
|
#12 |
|
חבר פעיל
|
זה לא בין 120-80....זה 120 על 80
|
|
|
|
|
23-12-07, 18:48
|
#13 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
לחץ הדם שלי הוא 110 על 65. אותו דבר בנוגע לדופק,דופק של אדם בריא הוא 70 ,אז מי שיש לו פחות מ-70 איננו בריא? אתה יכול לראות שאצנים הדופק שלהם הוא 30 ואפילו פחות!
__________________
תוספי תזונה אבקת חלבון ישראלבודי תוספי תזונה לספורטאים במחירים הזולים ביותר בישראל. תוספי תזונה במשלוח מהיר לבית הלקוח סינטרקס סיינטרקס |
|
|
|
|
|
23-12-07, 20:14
|
#14 |
|
חבר פעיל
|
חח אוקיי..אני לא אתווכחp:
|
|
|
|
|
23-12-07, 23:02
|
#15 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
24-12-07, 06:56
|
#16 |
|
חבר פעיל
|
אם אתה שותה הרבה מים בכמויות מוגזמות ייתכן שזה הגורם ,עקב השתנת מלחים לחץ הדם יורד.
__________________
תוספי תזונה אבקת חלבון ישראלבודי תוספי תזונה לספורטאים במחירים הזולים ביותר בישראל. תוספי תזונה במשלוח מהיר לבית הלקוח סינטרקס סיינטרקס |
|
|
|
|
24-12-07, 07:27
|
#17 |
|
חבר פעיל
|
האמת שאני ממש לא שותה הרבה מים..דווקא אתה הראשון שממנו אני שומע שאסור לשתות יותר מדי מים.
|
|
|
|
|
24-12-07, 07:31
|
#18 |
|
חבר פעיל
|
ואיך אני אמור להשתין מלחים אם אמרת לא לשתות יותר מדי? נראה לי יש פה כמה דברים מנוגדים..
|
|
|
|
|
24-12-07, 08:06
|
#19 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
 |
|
|
|
|
|
24-12-07, 21:53
|
#20 |
|
חבר פעיל
|
מישהו יכול לעזור בבקשה בבקשה בבקשה?
|
|
|
|
תצוגה לינארית
