מאכלים עם קצת קלוריות והרבה חלבון

**Idan15** · 14-07-09, 23:32

איזה מאכלים אתם מכירים שיש בהם הרבה חלבון (30 גרם חלבון) עם קצת קלוריות
(200-250 קלוריות)?

*לא להציע אבקת חלבון כי אין לי תקציב לזה כרגע

avishav1 · 14-07-09, 23:34

חזה עוף.
המון חלבון עם קצת קלוריות.

Inter4Me · 14-07-09, 23:38

טונה במים או בשמן.

king l8 · 14-07-09, 23:58

טונה
חזה עוף
גבינות דלות שומן
דגים

14-07-09, 23:32	#1
Idan15 Banned תאריך הצטרפות: Jul 2009 צפה באלבומי התמונות של Idan15 הודעות: 109	מאכלים עם קצת קלוריות והרבה חלבון איזה מאכלים אתם מכירים שיש בהם הרבה חלבון (30 גרם חלבון) עם קצת קלוריות (200-250 קלוריות)? *לא להציע אבקת חלבון כי אין לי תקציב לזה כרגע

14-07-09, 23:58	#4
king l8 חבר פעיל תאריך הצטרפות: Nov 2007 צפה באלבומי התמונות של king l8 הודעות: 3,568	טונה חזה עוף גבינות דלות שומן דגים __________________ משקל: 95 גובה: 1.85 מסה בכל הכח בלי לראות בעייניםם !

14-07-09, 23:34	#2
avishav1 חבר פעיל תאריך הצטרפות: Feb 2009 צפה באלבומי התמונות של avishav1 הודעות: 2,013	חזה עוף. המון חלבון עם קצת קלוריות.

14-07-09, 23:38	#3
Inter4Me חבר פעיל תאריך הצטרפות: Jun 2007 צפה באלבומי התמונות של Inter4Me הודעות: 85	טונה במים או בשמן.