|
אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
26-05-09, 17:28 | #6 |
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
תאריך הצטרפות: Dec 2008
הודעות: 1,329
כללי:: שרירי וצנוע
גיל:: 23
חדר כושר: ספרינט
|
בעיקר עושים פרונט סווקאט כי הוא נותן דגש יותר על הארבע ראשי ופחות על החבליים
__________________
don't practice until you get it right practice until you can't get it wrong |