ישראלבודי
מתחייבים למחירים הזולים ביותר

חזור   ישראלבודי > ישראלבודי > פיתוח גוף-כללי

פיתוח גוף-כללי בפורום זה יהיו שיחות בנושא פיתוח גוף שאינם נכללים בפורומים האחרים

תגובה
 
הגדרות אשכול אפשרויות הצגת נושא
ישן 27-06-10, 22:15   #1
guyhadad12
חבר מתחיל
 
תאריך הצטרפות: Jun 2010
הודעות: 4
ברירת מחדל הרמה מעל המשקל שלי?

אני די חדש פה 1.70 שוקל 55 אני יודע שאני רזה העליתי השנה 20 קילו הייתי בתת משקל רציני
אז לשאלה התאמנתי כמה חודשים והגעתי למשקלי של 50 קילו בערך
שמעתי שזה לא טוב להרים מעל משקל הגוף שלי
נכון או חרטא
guyhadad12 מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 27-06-10, 22:24   #2
hypertrophy
fucking super human שחקן פעיל בליגת הפוטבול הישראלית
 
הסמל האישי שלhypertrophy
 
תאריך הצטרפות: Aug 2008
הודעות: 6,387
גיל:: 25
עוסק ב:: יועץ כושר
חדר כושר: גו אקטיב ת"א
ברירת מחדל

חרטא תופתית...ממש ממש שיקרי חסר ביסוס וטיפשי....
תמשיך להתחזק עד שתהיה חזק כמו סופרמן....זה בסדר ורצוי
__________________
מאמן כושר מוסמך מטעם ביה"ס להכשרות שיאים באוניברסיטת ת"א

You have to be mentally prepared or you will not make it. Pain and fear will be there with you, tempting you to stop, telling you to give up. Your body will be screaming for you to listen to them, and the little voice in your head will be begging you to do cease and desist. Tell them to shut up. You've got some growing to do!
לפניות, שאלות, בקשות, המלצות, תלונות - ליחצו כאן.
hypertrophy מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 27-06-10, 22:30   #3
בינגו
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Jun 2010
הודעות: 40
גיל:: 24
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי guyhadad12 צפה בהודעה
אני די חדש פה 1.70 שוקל 55 אני יודע שאני רזה העליתי השנה 20 קילו הייתי בתת משקל רציני
אז לשאלה התאמנתי כמה חודשים והגעתי למשקלי של 50 קילו בערך
שמעתי שזה לא טוב להרים מעל משקל הגוף שלי
נכון או חרטא

לא רק שזה טוב, זה מצויין.
בינגו מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 27-06-10, 22:44   #4
guyhadad12
חבר מתחיל
 
תאריך הצטרפות: Jun 2010
הודעות: 4
ברירת מחדל

טוב תודה
יש לי שאלה יש לי סיכוי אם אני ישקיע על 6 ארוחות ותזונה נכונה לאוסיף עוד 10 קילו
guyhadad12 מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 28-06-10, 03:10   #5
daniel maron
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Apr 2010
הודעות: 1,777
ברירת מחדל

יש לך סיכוי להוסיף גם יותר..תאכל טוב תרים כבד ותתעזר בסבלנות..התוצאות יבואו.
daniel maron מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 16-07-10, 23:25   #6
Alexei
חבר מתחיל
 
תאריך הצטרפות: Jul 2010
הודעות: 6
גיל:: 17
חדר כושר: פיטנס
ברירת מחדל

יש מצב מי שאמר לך שזה לא טוב בגלל שהוא שמע מאיפשהו או ממישהו שזה ייפגע בגדילה...
כל עוד אתה יכול להרים משקלים כאלה ושומר על גב ישר ועושה כמו שצריך אין לך סיבה לדאוג
Alexei מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 17-07-10, 14:21   #7
Cuba
מתחרה golden desert cup PL RAW
 
תאריך הצטרפות: Jul 2007
הודעות: 1,283
ברירת מחדל

עם אתה מטר 70 ושוקל 55 ואמרת שהוספת השנה 20 קילו
זה אומר ששנה שעברה היית על מטר 70 35 קילו? לא נשמע לי כל כך הגיוני:|
Cuba מנותק   הגב עם ציטוט
תגובה

הגדרות אשכול
אפשרויות הצגת נושא

חוקי משלוח הודעות
You may not post new threads
You may not post replies
You may not post attachments
You may not edit your posts

BB code is פועל
סמיילים הינו פועל
קוד [IMG] הינו פועל
קוד HTML הינו כבוי
קפיצה לפורום

אשכולות דומים
אשכול מפרסם האשכול פורום תגובות הודעה אחרונה
אחוז כושר הרמה בכל סט אוראנוס אימונים 8 12-01-08 22:39
בודיבילדינג - פאוורליפטינג - הרמה אולימפית Antonator1 פיתוח גוף-כללי 26 06-07-07 03:26
קליפים של הרמה אולימפית עם רמשטיין ברקע igorek פיתוח גוף תחרותי 7 29-04-07 13:40


כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 03:13.


תוספי תזונה אבקת חלבון קריאטין משקאות איזוטניים פגישות ייעוץ קוביות בבטן עלייה במסה פיתוח גוף אימונים אישיים פציעות ספורט דרושים טו בשבט
מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ
מערכת הפורומים מאוחסנת, מאובטחת ומתוחזקת ע"י אפטיים בניית אתרים