שינה לקויה

dor_dru · 13-10-07, 20:09

כבר חצי שנה שכמעט כל לילה אני קם פעם אחת או פעמיים לשירותים וחוזר לישון מייד יש לציין
האם זה יפגע בי עכשיו שאני בעלייה במאסה?

Vin diesel · 13-10-07, 20:23

לא יפגע.
ואם אתה רוצה להפסיק לקום בלילה,תשתה פחות מיים ליפני השינה.

dor_dru · 13-10-07, 20:35

לא אחי , אני ניסתי זה רק מצמצם את זה מלקום פעמיים לפעם אחת
אני לא שותה הרבה מים , רק לאחרונה אולי בגלל הקראטין אבל זה ממש בימים האחרונים.
בכל אופן אתה אומר שלא ואני רגוע

תודה

Ronush · 13-10-07, 20:51

ציטוט:

פורסם במקור על ידי dor_dru

לא אחי , אני ניסתי זה רק מצמצם את זה מלקום פעמיים לפעם אחת
אני לא שותה הרבה מים , רק לאחרונה אולי בגלל הקראטין אבל זה ממש בימים האחרונים.
בכל אופן אתה אומר שלא ואני רגוע

תודה

אז כנס לשירותים לפני שאתה הולך לישון !

CriminaL · 13-10-07, 21:48

ציטוט:

פורסם במקור על ידי dor_dru

כבר חצי שנה שכמעט כל לילה אני קם פעם אחת או פעמיים לשירותים וחוזר לישון מייד יש לציין
האם זה יפגע בי עכשיו שאני בעלייה במאסה?

אני שותה ביום 3-4 ליטר +אכילה של 3 ק"ג ירקות אני גם 4-5 פעמים בלילה להשתין וכל השתנה איזה 3-4 דקות.

**P-a-n-1-c** · 13-10-07, 21:50

ציטוט:

פורסם במקור על ידי yarden22

אני שותה ביום 3-4 ליטר +אכילה של 3 ק"ג ירקות אני גם 4-5 פעמים בלילה להשתין וכל השתנה איזה 3-4 דקות.

מה אתה ארנב? מה זה 3 קילו ירקות?
חשבתי שאני אוכל הרבה ירקות [כ10-12], אבל 3 קילו?

CriminaL · 13-10-07, 21:56

ציטוט:

פורסם במקור על ידי P-a-n-1-c

מה אתה ארנב? מה זה 3 קילו ירקות?
חשבתי שאני אוכל הרבה ירקות [כ10-12], אבל 3 קילו?

בוקר - 2 עגבניות גדולות,2 מלפפונים גדולים,בצל,רבע כרוב
צהריים-2 עגבניות ,2 מלפפונים,חסה
ערב-2 עגבניות,2 מלפפונים,בצל,כרוב אדום,פלפל צהוב

ובמשך היום עוד איזה 2-3 עגבניות,אבא שלי כבר מתחרפן שאני מסיים את כל הירקות ביומיים.

Nicolas · 13-10-07, 21:56

מי אוכל ירקות בכלל שיש לך ויטמינים במדף

CriminaL · 13-10-07, 21:57

ציטוט:

פורסם במקור על ידי Nicolas

מי אוכל ירקות בכלל שיש לך ויטמינים במדף

מה אתה משווה אוכל טבעי לתוספי מזון מלאכותיים.

toxicity · 14-10-07, 02:12

ציטוט:

פורסם במקור על ידי yarden22

מה אתה משווה אוכל טבעי לתוספי מזון מלאכותיים.

אתה גורם לזה להשמע כל כך רע שבעצם זה תחליף מצויין
אין ההבדל מטבעי לסינטטי

Rm3 · 14-10-07, 10:03

יכול להיות שיש לך דלקת בשתן או משהו כזה
לך לרופא שלך וספר לו על זה, הוא יביא לך בדיקות שתן לעשות למעבדה

kaga · 14-10-07, 10:34

ציטוט:

פורסם במקור על ידי Nicolas

מי אוכל ירקות בכלל שיש לך ויטמינים במדף

משפט מפגר. אבל בלי להאליב אחי.

Sugarzaza · 14-10-07, 11:20

ציטוט:

פורסם במקור על ידי toxicity

אתה גורם לזה להשמע כל כך רע שבעצם זה תחליף מצויין
אין ההבדל מטבעי לסינטטי

יש הבדל אל תקשקש סתם, אין תחליף לאוכל

**P-a-n-1-c** · 14-10-07, 11:23

ציטוט:

פורסם במקור על ידי Sugarzaza

יש הבדל אל תקשקש סתם, אין תחליף לאוכל

אבקת חלבון, קריאטין

kaga · 14-10-07, 11:29

ציטוט:

פורסם במקור על ידי P-a-n-1-c

אבקת חלבון, קריאטין

בגלל זה הם נקראים תוספות מזון.

Sugarzaza · 14-10-07, 12:26

ציטוט:

פורסם במקור על ידי P-a-n-1-c

אבקת חלבון, קריאטין

זה לא תחליף מותק

toxicity · 14-10-07, 12:44

ציטוט:

פורסם במקור על ידי Sugarzaza

יש הבדל אל תקשקש סתם, אין תחליף לאוכל

בויטמינים אין הבדל, סינטטי או טבעי זה 1 ל1 כמעט
אולי יש הבדל בכל החימצון והבלהבלה הזה שיש בירקות

**P-a-n-1-c** · 14-10-07, 13:09

ציטוט:

פורסם במקור על ידי Sugarzaza

זה לא תחליף מותק

ברמת העיקרון זה כן יכול לשמש תחליף.

talvolik · 14-10-07, 13:47

זה יכול לשמש כתחילף, אבל בדר"כ הטבעי הוא המצרך היותר טוב.

Berk0 · 14-10-07, 14:51

כן.. אבל מה לעשות שטבליית מולטי ווטמין לא מוסיפה טעם, ולא תוספת מקום בבטן.. שלא נזכיר מולטי מכיל הרבה דברים, שלא את כול כולם צריך...

הכי פשוט והכי בריא לאכול 12-14 ירקות לאורך היום.. לקבל את מה שאתה צריך וזהו.. תזכרו קודם התפריט אחרי זה התופסים..

אם מישהו רוצה לדעת מה אני משתמש אז רק אופטימום שחור, קפאין+סוכריות קופצות לחיטוב
ובמאסה זה דבר עסק לילדים גדולים.

13-10-07, 20:09	#1
dor_dru חבר פעיל תאריך הצטרפות: Jul 2007 צפה באלבומי התמונות של dor_dru הודעות: 1,295	שינה לקויה כבר חצי שנה שכמעט כל לילה אני קם פעם אחת או פעמיים לשירותים וחוזר לישון מייד יש לציין האם זה יפגע בי עכשיו שאני בעלייה במאסה?

13-10-07, 21:56	#8
Nicolas חבר פעיל תאריך הצטרפות: Aug 2007 צפה באלבומי התמונות של Nicolas הודעות: 1,496 גיל:: Sport	מי אוכל ירקות בכלל שיש לך ויטמינים במדף __________________

14-10-07, 14:51	#20
Berk0 חבר פעיל תאריך הצטרפות: Feb 2006 צפה באלבומי התמונות של Berk0 הודעות: 1,756	כן.. אבל מה לעשות שטבליית מולטי ווטמין לא מוסיפה טעם, ולא תוספת מקום בבטן.. שלא נזכיר מולטי מכיל הרבה דברים, שלא את כול כולם צריך... הכי פשוט והכי בריא לאכול 12-14 ירקות לאורך היום.. לקבל את מה שאתה צריך וזהו.. תזכרו קודם התפריט אחרי זה התופסים.. אם מישהו רוצה לדעת מה אני משתמש אז רק אופטימום שחור, קפאין+סוכריות קופצות לחיטוב ובמאסה זה דבר עסק לילדים גדולים. __________________ כי הגודל כן קובע! זיעה, מתכת, חלודה, ואבק תענוג..........

13-10-07, 20:23	#2
Vin diesel מושעה תאריך הצטרפות: Mar 2006 צפה באלבומי התמונות של Vin diesel הודעות: 4,504	לא יפגע. ואם אתה רוצה להפסיק לקום בלילה,תשתה פחות מיים ליפני השינה.

13-10-07, 20:35	#3
dor_dru חבר פעיל תאריך הצטרפות: Jul 2007 צפה באלבומי התמונות של dor_dru הודעות: 1,295	לא אחי , אני ניסתי זה רק מצמצם את זה מלקום פעמיים לפעם אחת אני לא שותה הרבה מים , רק לאחרונה אולי בגלל הקראטין אבל זה ממש בימים האחרונים. בכל אופן אתה אומר שלא ואני רגוע תודה

14-10-07, 10:03	#11
Rm3 חבר פעיל תאריך הצטרפות: Aug 2006 צפה באלבומי התמונות של Rm3 הודעות: 420	יכול להיות שיש לך דלקת בשתן או משהו כזה לך לרופא שלך וספר לו על זה, הוא יביא לך בדיקות שתן לעשות למעבדה

14-10-07, 13:47	#19
talvolik חבר פעיל תאריך הצטרפות: Jul 2007 צפה באלבומי התמונות של talvolik הודעות: 525	זה יכול לשמש כתחילף, אבל בדר"כ הטבעי הוא המצרך היותר טוב.