|
|||||||
| גלריות הגולשים פרום זה מיועד לפרסום תמונות אישיות על מנת לקבל ביקורת בונה וחוות דעת הגולשים. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
18-08-08, 20:54
|
#1 |
|
fucking super human שחקן פעיל בליגת הפוטבול הישראלית
תאריך הצטרפות: Aug 2008
הודעות: 6,387
גיל:: 25
עוסק ב:: יועץ כושר
חדר כושר: גו אקטיב ת"א
|
שלום שלום משתמש חדש
אני יאיר מיפו
סיימתי לא מזמן קורס מדריכי חד"כ ואני כרגע באמצע התהליך-חודש 3 [לפני זה הייתי בצבא ולא הייתי ממש יכול להתאמן כמו בנאדם] ויש לי בעיה....איך לעזאזל מעלים פה תמונות?!?!? נערך לאחרונה על ידי hypertrophy, 18-08-08 בשעה 20:57. |
|
|
|
18-08-08, 20:58
|
#2 | |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Jul 2008
הודעות: 782
גיל:: 21
עוסק ב:: חייל משוחרר!!!
חדר כושר: אין לו שם
|
ציטוט:
__________________
אני (כבר מזמן לא) בתאילנד!!!!!! |
|
|
|
|
|
18-08-08, 21:01
|
#3 |
|
fucking super human שחקן פעיל בליגת הפוטבול הישראלית
תאריך הצטרפות: Aug 2008
הודעות: 6,387
גיל:: 25
עוסק ב:: יועץ כושר
חדר כושר: גו אקטיב ת"א
|
חחח קראתי ולא הבנתי...
אבל נכנסתי פה לאימג'שק וניראה מה זה עושה... |
|
|
|
|
18-08-08, 21:04
|
#4 |
|
fucking super human שחקן פעיל בליגת הפוטבול הישראלית
תאריך הצטרפות: Aug 2008
הודעות: 6,387
גיל:: 25
עוסק ב:: יועץ כושר
חדר כושר: גו אקטיב ת"א
|
  או! ניראה לי שהצלחתי... נערך לאחרונה על ידי hypertrophy, 18-08-08 בשעה 21:08. |
|
|
|
|
18-08-08, 21:07
|
#5 |
|
fucking super human שחקן פעיל בליגת הפוטבול הישראלית
תאריך הצטרפות: Aug 2008
הודעות: 6,387
גיל:: 25
עוסק ב:: יועץ כושר
חדר כושר: גו אקטיב ת"א
|
בקיצור....
הבנתי מה עושים
אשמח לתגובות נערך לאחרונה על ידי hypertrophy, 18-08-08 בשעה 21:10. |
|
|
|
|
18-08-08, 21:11
|
#6 | |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Jul 2008
הודעות: 782
גיל:: 21
עוסק ב:: חייל משוחרר!!!
חדר כושר: אין לו שם
|
ציטוט:
תעשה חיטוב
__________________
אני (כבר מזמן לא) בתאילנד!!!!!! |
|
|
|
|
|
18-08-08, 22:04
|
#7 |
|
חבר פעיל
|
חיטוב אחי
__________________
גובה: 172 משקל: 78 ק"ג היקף יד: 41 אחוז שומן: 10-12 |
|
|
|
|
18-08-08, 22:04
|
#8 |
|
אזהרה ראשונה - שימוש בשפה לא נאותה על גבי הפורום
תאריך הצטרפות: Feb 2008
הודעות: 1,799
כללי:: שייקה
גיל:: 16
עוסק ב:: ג'ודו
חדר כושר: V-Life
 |
נראה סבבה אחי, תן דגש לכתפיים וחזה הם מאוד בפיגור אצלך, בהצלחה!
 ולכל מי שישר רץ על חיטוב הייתי חושב פעמיים מה לעשות, ממצב כזה אפשר להתחיל מסה נקייה לחלוטין |
|
|
|
|
18-08-08, 22:09
|
#9 |
|
fucking super human שחקן פעיל בליגת הפוטבול הישראלית
תאריך הצטרפות: Aug 2008
הודעות: 6,387
גיל:: 25
עוסק ב:: יועץ כושר
חדר כושר: גו אקטיב ת"א
|
תאכל'ס גם אני חושב להמשיך להעלות מסה...הבעיה אצלי היא שאני משמין מהר אחושר**טה אז אני צריך ממש ממש להקפיד על כל ביס..יהיה טוב
והחזה בפיגור מהסיבה הפשוטה שהייתי מטומטם עד הקורס וכל פעם שעבדתי על חזה הרסתי לעצמי ת'כתף בגלל עבודה לא נכונה...[כשהראש לא עובד הגוף סובל זה המשפט הנכון] |
|
|
|
|
18-08-08, 23:05
|
#10 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Dec 2006
הודעות: 629
כללי:: Maor Nechemia AKA LiL Sauce
גיל:: 21
עוסק ב:: Personal Trainer \ Israelbody Staff
חדר כושר: Holmes Place Modi`in
 |
נראה לי חזה בפיגור
מה עם רגליים? בהצלחה בהמשך homeboy
__________________
 SauceStyle  |
|
|
|
|
18-08-08, 23:10
|
#11 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Jan 2008
הודעות: 636
כללי:: אור
גיל:: 16
עוסק ב:: תלמיד תיכון.
|
אני לא ממש מצליח לראות כי התמונות בקטן,אבל לפי מה שאני רואה יש לך ידיים טובות,חזה בפיגור ויש לך די הרבה שומן,תשקול לעשות חיטוב.
|
|
|
|
|
18-08-08, 23:35
|
#12 |
|
חבר פעיל
|
נראה סבבה אחי .. תן עוד קצת מסה
__________________
 משקל: 95 גובה: 1.85 מסה בכל הכח בלי לראות בעייניםם ! |
|
|
|
|
18-08-08, 23:40
|
#13 |
|
fucking super human שחקן פעיל בליגת הפוטבול הישראלית
תאריך הצטרפות: Aug 2008
הודעות: 6,387
גיל:: 25
עוסק ב:: יועץ כושר
חדר כושר: גו אקטיב ת"א
|
תודה על התגובות...אני מודע לפיגורים זה בטיפול
ואני רק בתחילת אמצע הדרך...אני אעדכן עם עוד תמונות רגליים האמת אין לי תמונות כי לא רואים כלום בתמונות כי אני די לבקן ברגליים אז לא רואים כלום בתמונות...אבל הן מפותחות ממש יש רק להדביק פער בחלק הפנימי של הירכיים שקצת מפגר.... ד"א....אחלה פורום שמח להיות חלק ממנו ד"א..חיטוב אני עדיין לא עושה ממש...רק אירובי 4-5 פעמים בשבוע אחרי אימון למשך 30 דקות אני עדיין רוצה לצבור עוד מסה לפני שמתחיל חיטוב רציני.... |
|
|
|
|
18-08-08, 23:49
|
#14 |
|
חבר פעיל
|
ברוך הבא אחי,נראה טוב \
|
|
|
|
|
19-08-08, 02:02
|
#15 |
|
חבר פעיל
|
קיצור חיטוב אחי..
|
|
|
|
|
19-08-08, 03:49
|
#16 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Jan 2008
הודעות: 659
כללי:: snir aharon
גיל:: 18
חדר כושר: Sportov Gan Yavne
|
אחלה ידיים אחי !
|
|
|
|
|
19-08-08, 13:05
|
#17 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Apr 2008
הודעות: 593
כללי:: איש המאסל
גיל:: 15
עוסק ב:: לספור כבשים
חדר כושר: גולד ג'ים
|
מאסיבי..
__________________
|
|
|
|
|
19-08-08, 17:47
|
#18 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Apr 2007
הודעות: 1,394
כללי:: יוגב
גיל:: 20
חדר כושר: בית
|
ברוך הבא לפורום לדעתי האישית תעשה חיטוב קצרצר של איזה שלוש שבועות חודש תוריד נוזלים ותעלה נקי סכ''ה אהבתי תידיים כתפיים חזה כמו שאמרו מאחור
__________________
|
|
|
|
|
19-08-08, 21:32
|
#19 |
|
fucking super human שחקן פעיל בליגת הפוטבול הישראלית
תאריך הצטרפות: Aug 2008
הודעות: 6,387
גיל:: 25
עוסק ב:: יועץ כושר
חדר כושר: גו אקטיב ת"א
|
תודה לכולם..
ד"א....אני צריך להעביר את התמונות גב ואז אעלה אותם לפה |
|
|
|
תצוגה לינארית
