חמאת בוטנים כן או לא?

liavgav21 · 16-10-12, 20:12

אני חולה על חמאת בוטנים גומר קופסא ביומיים-שלוש.
השאלה שלי האם זה בסדר?
כי בחמאת בוטנים יש המון דברים טובים כמו חלבונים ושומנים טובים ועם לחם קל זה בכלל פצצה של ארוחה.
אבל מצד שני אולי יש דברים שאני לא יודע ואני רוצה להיות נעול על הענייין הזה כמו שצריך.
(דרך אגב אני במסה)

Karako · 16-10-12, 20:22

יותר מידי סוכר....לא בריא.
קופסא ביומיים שלושה זה המון, רד מזה.

גשש בלש · 16-10-12, 20:27

אם אתה במסה אין סיבה שלא. תפציץ!

liavgav21 · 16-10-12, 20:42

שתי הצעות שונות לגמרי.. מישהו מוכן לפתור לי את זה עם סיבה?

גשש בלש · 16-10-12, 21:03

אמרת בעצמך, כמות טובה של שומן, חלבון ופחמימות.
בנוסף, יש לחמאת בוטנים השפעה משמעותית על ההפצצות באימונים.

SaharKazes · 16-10-12, 23:12

תקנה חמאת בוטנים ללא סוכר ותתפרע

SmokingSnake · 17-10-12, 00:02

חמאת בוטנים זה אחלה בתור תוספת, הבסיס צריך להיות בשר/עוף

hypertrophy · 17-10-12, 01:23

זה נישנוש בין ארוחות ביניים

liavgav21 · 17-10-12, 03:29

אחלה הבנתי את הרעיון, אני באמת יבדוק על חמאת בוטנים ללא סוכר וברור שזה לא האוכל העיקרי שלי פשוט תמיד היו לי סימני שאלה אם זה בריא וכדאי בכלל לאכול בכמות כזאת

savion · 17-10-12, 10:20

הכל תלוי במינון חמאת בוטנים ללא סוכר לא טעימה.... עדיף לרדת בכמויות

nadavmoore · 17-10-12, 15:51

אני פעם ביום שותה שייק של : אבקת חלבון עם חלב, חמאת בוטנים וסירופ שוקולד במיקסר עם קרח. יוצא פצצה ואחלה גיינר.

**ISnocs** · 17-10-12, 15:54

ממש מתקון כשפים, זה מה שעושה לך את הפיק המטורף בביספס?? חחח

nadavmoore · 17-10-12, 16:48

תנסה גם אולי זה ייגרום לך לא להתבייש בעצמך ולהעלות תמונות או סרטונים

**ISnocs** · 17-10-12, 23:37

וואלה אחי פשוט לא בזין שלי לצלם את עצמי.

אבל בשבילך אני עושה מאמץ. שים לב :

nadavmoore · 17-10-12, 23:46

קיצר אני יותר גדול, עכשיו תעלה סרטון של לחיצת חזה שאני אוכיח לך גם שאני יותר חזק...אגב אין לך זין לצלם אבל לקחת וואחד מצלמה (ולא פלאפון) וכל הכבוד על התאורה אתה נראה ס1ס

**ISnocs** · 17-10-12, 23:50

זה המצלמה שיש לי ... סרטונים אני בטח לא יעלה .

המשקלים שאתה עושה עשיתי בגיל 17 .

ואתה לא יותר גדול . אולי רק הראש.

התאורה וכו' הכי אמיתית שיש, מה גם שצילמתי דרך המראה שזה דווקא מקטין אותי .

בוא תפרסם את הפיק שלך פה נצחק כולנו.

nadavmoore · 17-10-12, 23:58

אם לחצת 120 קילו בגיל 17 אז כל הכבוד אח שלי. שאתה תעלה סירטונים אני אעלה עוד תמונות (שאני כבר 10 קילו יותר מהתמונה עם הפיק ההוא אבל סבבה) אני אעלה גם תמונה של הזין שלי שתתגרה קצת...

**ISnocs** · 18-10-12, 00:07

התמונות שלך לא מעניינות אותי תכלס היחידי פה שזה כל כך חשוב לו זה אתה .

לילה טוב יא גבר !! יא מטורף !!

טייני · 18-10-12, 01:03

חבר'ה שתו תה ירוק סיקספאק ממליץ

**ISnocs** · 18-10-12, 09:56

חחח דווקא אני אוהב לשלב אותו עם חמאת בוטנים עוזר נגד עצירות חחח

16-10-12, 20:12	#1
liavgav21 חבר מתחיל תאריך הצטרפות: Sep 2012 צפה באלבומי התמונות של liavgav21 הודעות: 20	חמאת בוטנים כן או לא? אני חולה על חמאת בוטנים גומר קופסא ביומיים-שלוש. השאלה שלי האם זה בסדר? כי בחמאת בוטנים יש המון דברים טובים כמו חלבונים ושומנים טובים ועם לחם קל זה בכלל פצצה של ארוחה. אבל מצד שני אולי יש דברים שאני לא יודע ואני רוצה להיות נעול על הענייין הזה כמו שצריך. (דרך אגב אני במסה)

16-10-12, 20:27	#3
גשש בלש מתחרה golden desert cup PL RAW תאריך הצטרפות: Jun 2011 צפה באלבומי התמונות של גשש בלש הודעות: 1,017 גיל:: 666 חדר כושר: יום טוב. בי.	אם אתה במסה אין סיבה שלא. תפציץ! __________________

16-10-12, 21:03	#5
גשש בלש מתחרה golden desert cup PL RAW תאריך הצטרפות: Jun 2011 צפה באלבומי התמונות של גשש בלש הודעות: 1,017 גיל:: 666 חדר כושר: יום טוב. בי.	אמרת בעצמך, כמות טובה של שומן, חלבון ופחמימות. בנוסף, יש לחמאת בוטנים השפעה משמעותית על ההפצצות באימונים. __________________

16-10-12, 23:12	#6
SaharKazes מר ישראל עד 90 ק"ג ואלוף האלופים של איגוד IFBB לשנת 2014 מר מרכז ומר דרום מקום 1 לשנת 2014 תאריך הצטרפות: Aug 2008 צפה באלבומי התמונות של SaharKazes הודעות: 2,301 כללי:: סהר לא שחר קיבינימאט! גיל:: 22 עוסק ב:: Israelbody+ חדר כושר: Factory אזור	תקנה חמאת בוטנים ללא סוכר ותתפרע __________________ ALLMAX ISRAEL

17-10-12, 00:02	#7
SmokingSnake Chuck Norris's Apprentice תאריך הצטרפות: May 2010 צפה באלבומי התמונות של SmokingSnake הודעות: 3,531	חמאת בוטנים זה אחלה בתור תוספת, הבסיס צריך להיות בשר/עוף __________________ SHUT UP AND SQUAT Starr was damned strong, primarily because he worked as hard as any human being ever has. He was not a genetic freak, but his balls were huge, and he applied himself to his training like few people have ever done Mark rippetoe on Bill Starr

16-10-12, 20:22	#2
Karako חבר פעיל תאריך הצטרפות: Oct 2012 צפה באלבומי התמונות של Karako הודעות: 58	יותר מידי סוכר....לא בריא. קופסא ביומיים שלושה זה המון, רד מזה.

16-10-12, 20:42	#4
liavgav21 חבר מתחיל תאריך הצטרפות: Sep 2012 צפה באלבומי התמונות של liavgav21 הודעות: 20	שתי הצעות שונות לגמרי.. מישהו מוכן לפתור לי את זה עם סיבה?

17-10-12, 01:23	#8
hypertrophy fucking super human שחקן פעיל בליגת הפוטבול הישראלית תאריך הצטרפות: Aug 2008 צפה באלבומי התמונות של hypertrophy הודעות: 6,387 גיל:: 25 עוסק ב:: יועץ כושר חדר כושר: גו אקטיב ת"א	זה נישנוש בין ארוחות ביניים __________________ מאמן כושר מוסמך מטעם ביה"ס להכשרות שיאים באוניברסיטת ת"א You have to be mentally prepared or you will not make it. Pain and fear will be there with you, tempting you to stop, telling you to give up. Your body will be screaming for you to listen to them, and the little voice in your head will be begging you to do cease and desist. Tell them to shut up. You've got some growing to do! לפניות, שאלות, בקשות, המלצות, תלונות - ליחצו כאן.

17-10-12, 03:29	#9
liavgav21 חבר מתחיל תאריך הצטרפות: Sep 2012 צפה באלבומי התמונות של liavgav21 הודעות: 20	אחלה הבנתי את הרעיון, אני באמת יבדוק על חמאת בוטנים ללא סוכר וברור שזה לא האוכל העיקרי שלי פשוט תמיד היו לי סימני שאלה אם זה בריא וכדאי בכלל לאכול בכמות כזאת

17-10-12, 10:20	#10
savion חבר מתחיל תאריך הצטרפות: Oct 2012 צפה באלבומי התמונות של savion הודעות: 1	הכל תלוי במינון חמאת בוטנים ללא סוכר לא טעימה.... עדיף לרדת בכמויות __________________ מכונות קפה מכונות קפה מקצועיות מכונות קפה למשרד מכונות קפה ביתיות למכירה

17-10-12, 15:51	#11
nadavmoore חבר פעיל תאריך הצטרפות: Dec 2010 צפה באלבומי התמונות של nadavmoore הודעות: 2,446 גיל:: 24	אני פעם ביום שותה שייק של : אבקת חלבון עם חלב, חמאת בוטנים וסירופ שוקולד במיקסר עם קרח. יוצא פצצה ואחלה גיינר.

17-10-12, 15:54	#12
ISnocs Banned תאריך הצטרפות: Oct 2005 צפה באלבומי התמונות של ISnocs הודעות: 872	ממש מתקון כשפים, זה מה שעושה לך את הפיק המטורף בביספס?? חחח

17-10-12, 16:48	#13
nadavmoore חבר פעיל תאריך הצטרפות: Dec 2010 צפה באלבומי התמונות של nadavmoore הודעות: 2,446 גיל:: 24	תנסה גם אולי זה ייגרום לך לא להתבייש בעצמך ולהעלות תמונות או סרטונים

17-10-12, 23:37	#14
ISnocs Banned תאריך הצטרפות: Oct 2005 צפה באלבומי התמונות של ISnocs הודעות: 872	וואלה אחי פשוט לא בזין שלי לצלם את עצמי. אבל בשבילך אני עושה מאמץ. שים לב :

17-10-12, 23:46	#15
nadavmoore חבר פעיל תאריך הצטרפות: Dec 2010 צפה באלבומי התמונות של nadavmoore הודעות: 2,446 גיל:: 24	קיצר אני יותר גדול, עכשיו תעלה סרטון של לחיצת חזה שאני אוכיח לך גם שאני יותר חזק...אגב אין לך זין לצלם אבל לקחת וואחד מצלמה (ולא פלאפון) וכל הכבוד על התאורה אתה נראה ס1ס

17-10-12, 23:50	#16
ISnocs Banned תאריך הצטרפות: Oct 2005 צפה באלבומי התמונות של ISnocs הודעות: 872	זה המצלמה שיש לי ... סרטונים אני בטח לא יעלה . המשקלים שאתה עושה עשיתי בגיל 17 . ואתה לא יותר גדול . אולי רק הראש. התאורה וכו' הכי אמיתית שיש, מה גם שצילמתי דרך המראה שזה דווקא מקטין אותי . בוא תפרסם את הפיק שלך פה נצחק כולנו.

17-10-12, 23:58	#17
nadavmoore חבר פעיל תאריך הצטרפות: Dec 2010 צפה באלבומי התמונות של nadavmoore הודעות: 2,446 גיל:: 24	אם לחצת 120 קילו בגיל 17 אז כל הכבוד אח שלי. שאתה תעלה סירטונים אני אעלה עוד תמונות (שאני כבר 10 קילו יותר מהתמונה עם הפיק ההוא אבל סבבה) אני אעלה גם תמונה של הזין שלי שתתגרה קצת...

18-10-12, 00:07	#18
ISnocs Banned תאריך הצטרפות: Oct 2005 צפה באלבומי התמונות של ISnocs הודעות: 872	התמונות שלך לא מעניינות אותי תכלס היחידי פה שזה כל כך חשוב לו זה אתה . לילה טוב יא גבר !! יא מטורף !!

18-10-12, 01:03	#19
טייני הרס רש"י שליטא תאריך הצטרפות: Nov 2008 צפה באלבומי התמונות של טייני הודעות: 1,536 כללי:: הרס הנביא	חבר'ה שתו תה ירוק סיקספאק ממליץ __________________ We've come to squat so run and hide. You bicep freaks must step aside

18-10-12, 09:56	#20
ISnocs Banned תאריך הצטרפות: Oct 2005 צפה באלבומי התמונות של ISnocs הודעות: 872	חחח דווקא אני אוהב לשלב אותו עם חמאת בוטנים עוזר נגד עצירות חחח

אשכולות דומים
אשכול	מפרסם האשכול	פורום	תגובות	הודעה אחרונה
חמאת בוטנים	blackbimer	תזונה ותוספים	20	14-09-08 01:34
שאלה\|חמאת בוטנים עד כמה זה שומן איכותי לעומת בוטנים רגילים כנסו.	The-One	תזונה ותוספים	3	02-06-08 19:47
חמאת בוטנים...	ואן דאם	תזונה ותוספים	189	10-09-07 08:54
חמאת בוטנים	Lord Wolfang	תזונה ותוספים	7	11-07-07 18:41
חמאת בוטנים	HHHH	תזונה ותוספים	3	04-07-07 10:03