|
|||||||
| פיתוח גוף תחרותי בפורום זה יהיו שיחות על תחרויות, אירועים, ומפתחי גוף בארץ ובעולם. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
02-03-11, 19:35
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
אתה ממש לא נראה 13% שומן וזו מחמאה.
ד"א אתה מרוצה מהעלייה במסה עם התפריט הנוכחי? הוא נראה מאוד דל בשביל מפתח גוף לא? בעיקר הפחמימה,וגם החלבון.. ותוספי תזונה אתה לא משתמש ? |
|
|
|
02-03-11, 21:38
|
#2 | |
|
מר ישראל עד 75 קילו לשנת 2006
תאריך הצטרפות: Oct 2006
הודעות: 709
כללי:: אופיר בכר
גיל:: 41
עוסק ב:: מדריך כושר ראשי בכיר
|
ציטוט:
Yoggie אופיר - נראה מצוין! אם עברה לי בראש מחשבה להתחרות מתישהו בפיטנס עכשיו אני יודע שזה לא יהיה קל (: אגב, זה נראה פחות מ13%.  תודה ושיהיה בהצלחה לכל מי שמעז להתחרות.ניגרי ענק הוא שכח לציין שאת החזה הודו הוא מכין ביום שבת, כמות לכל השבוע. עכשיו תחשבו על זה: חזה הודו (גועל נפש) אחרי ארבעה ימים במקרר. אני אישית מעדיף לעשות מילואים בלוב.  נכון מאוד, זה הכי נח להכין מראש את האוכל, אל תגזים...  מילואים בלוב?! הייתי אוכל חזה הודו מקולקל ולא עושה מילואים בלוב
__________________
  רוצה להיות באדיבילדר? כדאי שתתחיל כבר מהיום הראשון שאתה מגלה חרמנות, אחרת זה מאוחר מידי וחבל!!!  השתתפתי בתחרויות בנאבא עד 75 ק"ג: מר צפון 2004 מקום 3, מר ישראל 2004 מקום 3, מר צפון 2005 מקום 4, מר ישראל 2006 מקום 1, מר ישראל 2007 לא דורגתי בטופ 3, מר צפון 2010 מקום 2, מר ישראל החטוב 2010 מקום 2, מר ישראל החטוב 2011 מקום 4,מר הצפון 2012 מקום 4. מר ישראל 2015 איאףביבי מקום 1. מר הצפון 2016 איאףביבי מקום 3.פיתוח גוף=משמעת עצמית גבוהה מאוד!!! |
|
|
|
|
|
02-03-11, 23:37
|
#3 | |
|
מנהל מקצועי - פיתוח גוף תחרותי
תאריך הצטרפות: Oct 2005
הודעות: 8,664
כללי:: אביב עומר
גיל:: מר ישראל 2013 ibff, מקום 3 מר יוניברס 2015 ibff, מקום 5 לונדון פרו 2018 בקטגוריית משקל בינוני ifbb
עוסק ב:: כתב עיתונות. כמו סופרמן
|
ציטוט:
חזה הודו מתקבל על הדעת, רק בתנאי שזה בבופה של אירוע, ואחרי ששלשלת את הצ'ק לכספת. חזה הודו אחרי 4 ימים במקרר? יותר עדיף לאכול קופסת נעליים.
__________________
מי שלא עבר חיטוב לתחרות - לא יכול להבין באמת מה זה באדיבילדינג מקצועי ההבדל בין ספורטאי מתחרה(בכל רמה) לבין חובבן(בכל רמה) זה כמו ההבדל בין עזה לתל אביב: אין מקום להשוות כל עוד שלא עלית לבמה, לפחות פעם אחת, לא עשית דבר וחצי דבר בספורט הזה אני מעריך כל מתאמן, אני מעריך יותר את מי שמתמיד ומתקדם, אני מעריך הכי הרבה את מי שמעז- ומתחרה  סגן מר ישראל עד 82 קילו 2011, מר הצפון 2005 סגן מר ישראל עד 75 קילו 2006 סגן מר ישראל עד 75 קילו 2010 |
|
|
|
|
|
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| אלירן מורגן-תמונות עדכניות 92 ק"ג | daniel maron | פיתוח גוף תחרותי | 22 | 05-02-11 18:42 |
| תמונות עדכניות של נאור זיו היישר מניו יורק ארה"ב | קובי חיים | פיתוח גוף תחרותי | 38 | 23-01-09 01:00 |
| אופיר בכר מר ישראל "האדמו"ר " כרטיס ביקור בקרוב . | טל יואב | פיתוח גוף תחרותי | 16 | 17-06-07 08:02 |
תצוגה עם הדגמה
