|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
25-03-12, 16:17
|
#1 |
|
חבר מתחיל
|
תירס גרגירים בתור קטניות
לפחות ארוחה אחת ביום אני אוכל חלבון עם קטניות (חומוס/שעועית/אפונה)
קיימת האפשרות הנפוצה ביותר של סלט טונה עם תירס, מצד שני שמעתי פעם שלא מומלץ לאכול תירס, יש דברים בגו ??? |
|
|
|
25-03-12, 17:22
|
#2 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Oct 2011
הודעות: 351
גיל:: 29
עוסק ב:: זיונים
חדר כושר: Holmes place
|
תריס הוא יחסית סוכרי וגם אין בו ממש ויטמינים ...
אבל אם זה טעים לך זה לא ממש נורא |
|
|
|
|
26-03-12, 14:42
|
#3 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Feb 2011
הודעות: 242
גיל:: 20
חדר כושר: Your R your Own Gym
|
חרא של דבר תירס, מפטמים איתו לא סתם אחי-פעם אכלתי הרבה ואז הוצאתי דרסטית מהדייטה ושמתי לב להורדה באחוזי שומן-אכלתי מינימום 300 גרם ביום וזה עוד בא עם סוכר בתוך אז יוצא כמו איזה אבקת שוקו עם סוכר שעדיף להמנע.
|
|
|
|
|
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| שאלה - גרגירים במי גבינה אופטימום? | אבייתרי | תזונה ותוספים | 3 | 18-06-10 03:02 |
| חומוס גרגירים | ג'קי בן סימון | תזונה ותוספים | 2 | 24-03-09 14:52 |
| בשר+קטניות | CatDog | תזונה ותוספים | 11 | 18-06-07 11:38 |
| חלבון בקטניות | CatDog | תזונה ותוספים | 1 | 02-06-07 15:22 |
| קורנפלקס תלמה בתור פחמימה וחמאת בוטנים בתור שומן.. | gps | תזונה ותוספים | 9 | 19-05-07 12:46 |
תצוגה לינארית
