|
פורום לוגים מעקב אחרי התוכניות וההתקדמות שלכם מכל מקום בעל גישה לאינטרנט, עיצות מאנשים לגבי החלטות שאתם רוצים לקבל בנוגע לתוכנית, זה המקום |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
21-01-11, 19:20 | #61 |
חבר פעיל
|
1. מכחיש
2. בסט האחרון באימון של יום שני המוט היה ב0דר גמ1ר - היו לי 2 עדים חוץ ממך ששמם הוא טל_0 וזה שאין לציין שמו. 3. כן זה מקרה מצער.
__________________
מאמן מוסמך מטעם קמפוס "שיאים" באוניברסיטת ת"א |
21-01-11, 19:53 | #62 | |
Banned
|
ציטוט:
אגב יש לך חצי שעה לבחור שם ללוג שך, אחרת אני יאלתר משהו יפה. |
|
21-01-11, 19:55 | #63 |
חבר פעיל
|
מה הבעיה יליצן
הוא עושה תאימונים שני רביעי שישי |
21-01-11, 19:58 | #64 |
Banned
|
|
21-01-11, 20:00 | #65 |
חבר פעיל
|
ייייייייייייייייייייייייייייייייייייייי שימי
אני הולך כמו פינגווין |
21-01-11, 20:04 | #66 |
Banned
|
קקקקקקקקק
|
21-01-11, 20:06 | #67 |
חבר פעיל
|
ייי פינגווינים בחרמון ייייי
|
21-01-11, 20:13 | #68 |
חבר פעיל
|
יואש יא מז1יין אחד מה שינית לי את השם לל1ג ?!
תן לחשוב... נמצא משהו טוב.
__________________
מאמן מוסמך מטעם קמפוס "שיאים" באוניברסיטת ת"א |
21-01-11, 20:14 | #69 |
Banned
|
|
21-01-11, 20:30 | #70 |
חבר פעיל
|
כן פפפפפ
|
21-01-11, 21:13 | #72 |
חבר פעיל
|
אני בעד.
|
21-01-11, 21:22 | #73 |
חבר פעיל
|
__________________
מאמן מוסמך מטעם קמפוס "שיאים" באוניברסיטת ת"א |
21-01-11, 21:23 | #74 |
חבר פעיל
|
אני מכחיש כל קשר לנאמר
|
21-01-11, 21:42 | #75 |
מתחרה golden desert cup PL RAW
|
אוי לא זה הלאטח!!!!
אחסוך כסף ואעבור לפפיון העליון נערך לאחרונה על ידי subzero1122, 21-01-11 בשעה 21:57. |
21-01-11, 21:57 | #76 |
Banned
|
|
21-01-11, 21:58 | #77 |
מתחרה golden desert cup PL RAW
|
|
21-01-11, 22:14 | #78 |
Banned
|
|
21-01-11, 22:14 | #79 |
Banned
|
אידכון אידכון אידכון
הכסוך הכסוך הכסוך כסף והצתרפ הצתרפ הצתרפ לפפיון האליון אליון אליון |
24-01-11, 22:56 | #80 |
חבר פעיל
|
עדכון:
Squat 125kg 5-2-5-5 Bench 85kg 5-4-4 Deadlift 125kg 1x4 - ה-2 האחרונות היו עם מנוחות יחסית ארוכות בין חזרה לחזרה וה-5 לא הצליח להתרומם מהרצפה (ניסיתי 3 פעמים) - הכל הודות למוסיקת שאנטי שהחליטו לשים ולהיעדר אייפוד. מה עושים עם הבנץ' והדד באימון הבא ? מעלים ? י1אש יא מאנייק. ביי.
__________________
מאמן מוסמך מטעם קמפוס "שיאים" באוניברסיטת ת"א |
|
|
אשכולות דומים | ||||
אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
Starting Strength | גד"שניק | לוגי אימונים | 79 | 10-05-09 22:19 |
Starting Strength | gil-da91 | אימונים | 6 | 23-03-09 20:03 |
Starting Strength | Track | אימונים | 4 | 23-03-09 18:22 |
Starting Strength | Chest | אימונים | 5 | 04-02-09 23:57 |