|
|||||||
| פיתוח גוף-כללי בפורום זה יהיו שיחות בנושא פיתוח גוף שאינם נכללים בפורומים האחרים |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
14-11-08, 23:44
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
wtf איפה הכוח שלי נעלם?
:dסתם כותרת מצועצעת
אז ככה. אכלתי כמו תמיד, הלכתי באותה שעה ופשוט הזעתי דם כדי לסיים את האימון כמו שצריך. אפילו בתרגילים מסויימים הורדתי 2 קילו כדי לסיים. בעבר נשאלה פה שאלה יפה שלא זכתה לתשובה הולמת. אוקי, היה לי יום חלש. השאלה האם זה שנתתי את המקסימום שלי (באמת הוצאתי את המקסימום והגעתי עד קצה היכולת) על משקל נמוך יותר אני אגדל מהאימון באותה צורה? אומנם המשקל נמוך יותר אבל האנרגיה שהצאתי הייתה דומה |
|
|
|
14-11-08, 23:51
|
#2 |
|
חבר פעיל
|
כן תגדל אותו דבר
העיקר שיהיה אותו גירוי וזהו |
|
|
|
|
15-11-08, 01:20
|
#3 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
אתה סותר את עצמך , למען האמת.
__________________
 |
|
|
|
|
|
15-11-08, 01:56
|
#4 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
איך אני סותר את עצמי בדיוק? השריר צריך גירוי,אם הוא עושה עם משקל מסוים מספר חזרות מסוים ואז עושה אחרי כמה זמן אותו מספר חזרות לכשל אני מתכוון עם משקל אחר עדיין הגירוי הוא אותו גירוי |
|
|
|
|
|
16-11-08, 14:32
|
#5 |
|
חבר פעיל
|
יש בזה משהו
למשהו יש עוד דעה בנושא ? |
|
|
|
|
16-11-08, 14:35
|
#6 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Oct 2005
הודעות: 3,806
כללי:: שיווה האל של המוות
גיל:: 20
עוסק ב:: הנדסאי
 |
יש ימים כאלה לכל אחד אין מה לעשות
זה יכול לבוא מתוצאה של אולי ביום הזה טיפה זייפת עם התזונה לפני האימון, לא ישנת מספיק, השריר לא הספיק להתאושש, וכל מיני סיבות אחרות. על כל פנים גירוי זה גירוי, העיקר עבדת כמו שצריך לאט לאט, לא יהרוג אותך אימון טיפה חלש
__________________
|
|
|
|
|
16-11-08, 15:45
|
#7 |
|
Banned
|
גירוי זה גירוי.
לכל אחד יש ימים חזקים וימים חלשים לי היה אתמול יום מאוד חלש, 72 קילו פולי =\ |
|
|
|
|
16-11-08, 16:38
|
#8 |
|
חבר פעיל
|
קורה . אל תתרגש
__________________
בלה בלה בלה אוכל בלה בלה בלה אימונים |
|
|
|
|
16-11-08, 17:00
|
#9 |
|
Banned
|
כנראה באותו יום לא אכלת כמו שצריך, ולשאלתך כן עדיין תגדל השריר מקבל את הגירוי עם הכשל הרצוי אז אין סיבה שזה לא יהיה.
|
|
|
|
תצוגה לינארית
