ישראלבודי
מתחייבים למחירים הזולים ביותר

חזור   ישראלבודי > ישראלבודי > אימונים

אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד..

תגובה
 
הגדרות אשכול אפשרויות הצגת נושא
ישן 10-09-07, 21:52   #1
mixxx
חבר מתחיל
 
תאריך הצטרפות: Sep 2007
הודעות: 3
תכנסו

טוב חברה אני חדש בפורום הזה אני מיתאמן כבר 2 שניים ואני ביכלל לא יודע מזה תוכנית abcd אין לי מושג מזה ואני יש לי גוף ענק שרירים ושומן וכול מי שא אומר תרזה ואז תיתאמן זה זסתם חרטה ברטה שטויות כי אני שמן ושרירן אבל אני צריך להרזות
mixxx מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 10-09-07, 21:53   #2
dror
חבר פעיל
 
הסמל האישי שלdror
 
תאריך הצטרפות: Apr 2006
הודעות: 1,184
ברירת מחדל

ברוך הבא
__________________
גם אני מורד בצבא הצ"י
ניפגש במרתף הבירה
dror מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 10-09-07, 21:55   #3
PoweRule
חבר פעיל
 
הסמל האישי שלPoweRule
 
תאריך הצטרפות: Oct 2005
הודעות: 4,436
ברירת מחדל

כי אתה חדש אתה לא מקבל אזהרה ( כמה נחמד מצידי ), פעם הבאה תן כותרת עניינית.
__________________
בשבילי זה הבית בשבילם זה עוד קו על מפה
PoweRule מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 11-09-07, 17:41   #4
baz
חבר מתחיל
 
תאריך הצטרפות: Nov 2006
הודעות: 12
ברירת מחדל

אז היתה פה בעצם שאלה ? איך להוריד אחוזי שומן עם מינימום של אובדן שריר ?

או שזה היה סתם "היי אני חדש" ?
בכל מקרה ברוך הבא
baz מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 11-09-07, 18:03   #5
toxicity
IsraelBody VIP - חבר יהלום
 
תאריך הצטרפות: Jan 2007
הודעות: 7,160
גיל:: 19
עוסק ב:: להטחן בצה"ל
ברירת מחדל

באת להצהיר פה שאתה שרירי ושמן?
toxicity מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 11-09-07, 19:23   #6
Coleman
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Jan 2007
הודעות: 1,758
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי toxicity
באת להצהיר פה שאתה שרירי ושמן?
חחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחח :):):):)
__________________


Eat Well, Train Hard, Fuck Much, Live Long...Be Happy
Coleman מנותק   הגב עם ציטוט
תגובה


חוקי משלוח הודעות
You may not post new threads
You may not post replies
You may not post attachments
You may not edit your posts

BB code is פועל
סמיילים הינו פועל
קוד [IMG] הינו פועל
קוד HTML הינו כבוי
קפיצה לפורום


כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 06:39.


תוספי תזונה אבקת חלבון קריאטין משקאות איזוטניים פגישות ייעוץ קוביות בבטן עלייה במסה פיתוח גוף אימונים אישיים פציעות ספורט דרושים טו בשבט
מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ
מערכת הפורומים מאוחסנת, מאובטחת ומתוחזקת ע"י אפטיים בניית אתרים