|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
21-03-12, 23:29
|
#1 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Jul 2008
הודעות: 364
כללי:: חייל..
גיל:: 19
עוסק ב:: סמים
חדר כושר: EXTREME
 |
שאלה|תפריט חיטוב
אני עכשיו מתחיל חיטוב ובניתי כבר תפריט אבל אני חושב על הארוחת בוקר
יש לי קפה שחור,חביתה מ3 ביצים כוס גדולה של חלב ,עדיף לי לשלב פחמימה מורכבת בנוספת לבוקר שיהיה כוח וזה יעזור לתהליך של חילוף החומרים,או שזה מספיק? (קצת קורנפלקס לדוגמא)
__________________
נתונים: גיל:18 גובה:1.75 משקל:81 אחוז שומן:15 חיטוב =]  מי שאוכל לבד,מת לבד=Fail מי שאוכל לבד,אוכל יותר! |
|
|
|
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| שאלה|תפריט חלבונים(חיטוב) | yosi144 | פיתוח גוף-כללי | 1 | 18-06-10 11:19 |
| תפריט חיטוב+שאלה | ob9 | תזונה ותוספים | 5 | 14-06-09 11:40 |
| שאלה לגבי תפריט חיטוב | TheBull | תזונה ותוספים | 3 | 15-05-08 18:47 |
| שאלה לגבי תפריט חיטוב | אופק | תזונה ותוספים | 4 | 25-09-07 14:38 |
| שאלה בנושא תפריט חיטוב!! | DBD | תזונה ותוספים | 6 | 25-08-07 16:06 |
תצוגה לינארית
