|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
04-03-09, 07:45
|
#21 |
|
חבר פעיל
|
Holy ערכתי תקרא שוב
ודבר אחד אני יכול להגיד לך הוא עוזר זה לא סתם חארטה כמו שכמה אנשים אומרים.. חוץ מיזה מה זאת אומרת אתה לא יודע מה אתה לוקח ,כל מה שיש בו רשום על הטבית אסור להם להכניס "חומרים סודיים" ותקן אותי אם אני טועה
__________________
 
|
|
|
04-03-09, 07:49
|
#22 | |
|
מנהל הפורום
תאריך הצטרפות: Jul 2008
הודעות: 4,423
גיל:: 38
חדר כושר: חדר כושר
 |
ציטוט:
גם אני  והכדורים האלה לא נכללים בזה, לא נראה לי לפחות ...
__________________
"Yes, if you squat wrong it fucks things up. If you squat correctly, those same fucked-up things will unfuck themselves." - Mark Rippetoe - |
|
|
|
|
04-03-09, 07:50
|
#23 |
|
חבר פעיל
|
וזה נכון מה ששמענו אתה חושב?(האמת שזה גם נישמע הגיוני)
ונגיד שהכדורים האלה נכללים במקרה שאני לוקח אותם במינון של 3~5 לשבוע זה בסדר לא ?(לא פוגע לטווח הארוך או משהו)? בנוסף לזה אני שותה כל יום עוד 2כדורים במרשם זה יוצא לי 3 ליום של אימון (הכדורים שבמרשם לא פוגעים אז אם גם אלה לא אז אני מסודר)
__________________
|
|
|
|
04-03-09, 07:53
|
#24 | |
|
מנהל הפורום
תאריך הצטרפות: Jul 2008
הודעות: 4,423
גיל:: 38
חדר כושר: חדר כושר
|
ציטוט:
שמע אמרתי לך בסשביל להגיע ממש למנות גדולות שיעשו לך נזק לכבד, אתה צריך ממש להגזים לא נראה לי שפה זה העסק... זה הגיוני מה שאומרים על אקמול , אבל קראת פעם את העלון אזהרה שלו ? התופעות לוואי יכולות להגיע , עד למוות ... ככה שזה סתם כדי לכסות את התחת שלהם
__________________
"Yes, if you squat wrong it fucks things up. If you squat correctly, those same fucked-up things will unfuck themselves." - Mark Rippetoe - |
|
|
|
|
04-03-09, 08:02
|
#25 |
|
חבר פעיל
|
איזה תופעות יש לו תקריא לי חיפשתי אקמול ואין לי בבית:x
או בערך תגיד לי מה רשוום שם
__________________
|
|
|
|
04-03-09, 08:06
|
#26 | |
|
מנהל הפורום
תאריך הצטרפות: Jul 2008
הודעות: 4,423
גיל:: 38
חדר כושר: חדר כושר
|
ציטוט:
פרצטאמול עלול לגרום לנזק בכבד במקרים האלה: כאשר ניתן במינון גבוה מהמומלץ, ניתן לתקופה ממושכת, שותים משקאות אלכוהוליים בתקופת הטיפול, כשנוטלים תרופות נוספות המשפיעות על פעילות הכבד. אין להשתמש בתרופה זו לעיתים קרובות בלי להיוועץ ברופא. אם הינך רגיש/ה למזון כלשהו או לתרופה כלשהי, עליך להודיע על כך לרופא לפני נטילת התרופה. אין ליטול תרופות נוספות להורדת חום ושיכוך כאבים או תרופות להצטננות ללא התיעצות עם רופא או רוקח- למניעת מינון יתר/הרעלה של פרצטאמול. תגובות בין-תרופתיות אם הינך נוטל/ת תרופה נוספת או אם גמרת זה עתה הטיפול בתרופה אחרת, עליך לדווח לרופא המטפל כדי למנוע סיכונים או אי-יעילות הנובעים מתגובות בין-תרופתיות, במיוחד לגבי תרופות מהקבוצות הבאות: תרופות המשפיעות על מערכת העצבים המרכזית (כגון: תרופות להרגעה, לשינה ונגד אפילפסיה), תרופות נגד קרישת דם, תכשירים נוגדי דלקת שאינם סטרואידים או תכשירים הממריצים יצור אנזימים בכבד כגון ברביטורטים. תופעות לוואי בנוסף לפעילות הרצויה של התרופה, בזמן השימוש בה עלולות להופיע השפעות לוואי כגון: פריחה, גירויים או סחרחורת. תופעות לוואי הנובעות בדרך כלל ממינון יתר, המחייבות התייחסות מיוחדת שילשול, בחילה או כאבי בטן (נדיר): הפסק/י הטיפול ופנה/י לרופא. בכל מקרה שבו הינך מרגיש/ה תופעות לוואי שלא צויינו בעלון זה או אם חל שינוי בהרגשתך הכללית, עליך להתייעץ עם הרופא מיד.
__________________
"Yes, if you squat wrong it fucks things up. If you squat correctly, those same fucked-up things will unfuck themselves." - Mark Rippetoe - |
|
|
|
|
04-03-09, 08:12
|
#27 |
|
חבר פעיל
|
ואי..
וואלה רשום להיתייעץ עם הרופא בעידן שלנו האזרחים יותר חכמים מהרופאים הרופאים של היום לא שווים גרוש ואני מדבר בשיא הרצינות,רופאים מפגרים שאלתי את הרופא שלי זה בסדר אם אני ישתמש באבקת חלבון "לא זה כמו סטרואידים"הלכתי לרופא השני "זה בסדר קח במינון נכון" התקשרתי לעוד מרפאה"זה מסוכן אל תיקח" חזרתי לרופא הראשון (בטלפון)בלי שם הוא אמר לי ,"תיקח" הוא שינה את דעתו בקיצור רופאים=מטומטמים(אני לא מדבר על רופאים של ניתוחים וכאלה ,אלה שבקופות חולים רופאים בשקל. הם סתם מבלבלים את המטופלים והרבה פעמים טועים ומטעים הם חושבים שרק מה שיש בבית מרקחת זה רק מה שמותר לקחת.
__________________
|
|
|
|
04-03-09, 08:18
|
#28 | |
|
מנהל הפורום
תאריך הצטרפות: Jul 2008
הודעות: 4,423
גיל:: 38
חדר כושר: חדר כושר
|
ציטוט:
__________________
"Yes, if you squat wrong it fucks things up. If you squat correctly, those same fucked-up things will unfuck themselves." - Mark Rippetoe - |
|
|
|
|
04-03-09, 08:21
|
#29 |
|
חבר פעיל
|
אה... אז בקיצור רופאים=useless להיתייעצות בקשר לתוספי מזון נקודה.
יאללה אני זז אני יחזור יותר מאוחר ביי אחי ותודה על הייעוץ/עזרה
__________________
נערך לאחרונה על ידי DanielP, 04-03-09 בשעה 08:26. |
|
|
|
04-03-09, 08:40
|
#30 | |
|
מנהל הפורום
תאריך הצטרפות: Jul 2008
הודעות: 4,423
גיל:: 38
חדר כושר: חדר כושר
|
ציטוט:
שיהיה אחלה יום בנתיים
__________________
"Yes, if you squat wrong it fucks things up. If you squat correctly, those same fucked-up things will unfuck themselves." - Mark Rippetoe - |
|
|
|
|
04-03-09, 14:13
|
#31 | |
|
Fat bastard
|
ציטוט:
בכל מקרה התשובה ניתנה לך כבר בציטוט מלמעלה. (גווארנה זה צמח דרום אמריקאי) |
|
|
|
|
04-03-09, 15:26
|
#32 |
|
חבר פעיל
|
סבבה יניב תודה נשמה
__________________
|
|
|
|
04-03-09, 22:56
|
#33 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Feb 2009
הודעות: 661
גיל:: 18
עוסק ב:: אבטחה ושמירה
חדר כושר: אין לו שם חחח
|
אני לוקח את זה בזמן האחרון ולפי המשקל שלי (85) אני לוקח כחצי שעה לפני אימון 2 כדורים ולא מרגיש כלום...
אני כנראה יעבור למשהו יותר רציני ויותר חזק... וזה סתם שטויות זה לא פוגע ולא כלום. |
|
|
|
05-03-09, 13:32
|
#34 |
|
חבר פעיל
|
זה לא קשור למשקל אתה כנראה לא רגיש לקפאין.
__________________
|
|
|
|
07-03-09, 12:37
|
#35 |
|
חבר פעיל
|
צריך לקחת על ביטן לא הכי מלאה
וזה אחלה דבר זה מטשטש את העייפות מאוד מנסיון |
|
|
|
07-03-09, 13:10
|
#36 | ||
|
מנהל מחלקת התזונה
תאריך הצטרפות: Oct 2005
הודעות: 5,474
כללי:: משה גלעדי
גיל:: 20
עוסק ב:: סטודנט לרפואה
|
ציטוט:
אם אתה רוצה להרגיש את האפקט הממריץ, קח 3 ימים כן ו3 לא, או שתקח רק בימי אימון. מעבר לזה אל תשתה קפה. ציטוט:
נערך לאחרונה על ידי m0she, 07-03-09 בשעה 13:13. |
||
|
|
|
07-03-09, 13:17
|
#37 |
|
חבר פעיל
|
כן אז לגבי מוצרים שאני חושב להישתמש בהם עם מי להיתייעץ??עם המוכר בחנות?כן בטח
__________________
|
|
|
|
07-03-09, 13:38
|
#38 |
|
מנהל מחלקת התזונה
תאריך הצטרפות: Oct 2005
הודעות: 5,474
כללי:: משה גלעדי
גיל:: 20
עוסק ב:: סטודנט לרפואה
|
יש לך גישה של ילד מפגר אז אני אפסיק לנסות לעזור לך. זה שאתה לא רוצה לשאול את המוכר לא אומר שאתה צריך לשאול מישהו שזה לא התחום שלו. למה שלא תלך לשאול את הסנדלר מהרחוב ליד? טיפ לחיים: בפעם הבאה תשאל לפני שאתה קונה, לא אחרי. קבלת תשובות כבר, אז אין טעם להמשיך בפוסט הטפשי הזה. נעול.
|
|
|
תצוגה לינארית
