|
|||||||
| פיתוח גוף-כללי בפורום זה יהיו שיחות בנושא פיתוח גוף שאינם נכללים בפורומים האחרים |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
30-04-10, 14:35
|
#1 | |
|
חבר פעיל
|
הזדמנות לשבוע מנוחה?
יום שני יש לי טיול שנתי של שלושה ימים לירושלים
כמובן שלשמור על תזונה יהיה קצת קשה אבל אני במסה אז זה לא מפריע לי בקשר לאימונים כמובן שאני יפסיד כמה... אתם חושבים שכדאי אחרי שנה של אימונים רצופים לעשות שבוע אחד מנוחה מתזונה נכונה ומאימונים?
__________________
if you want something go and get it ציטוט:
|
|
|
|
|
30-04-10, 14:39
|
#2 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
__________________
 No Pain No Gain ! |
|
|
|
|
|
30-04-10, 14:41
|
#3 | |
|
חבר פעיל
|
יש סיבה או משהו שזה מומלץ?
לקחת גם שבוע חופש מתזונה? או רק מאימונים
__________________
if you want something go and get it ציטוט:
|
|
|
|
|
|
30-04-10, 15:20
|
#4 |
|
ת.נ.צ.ב.ה
תאריך הצטרפות: Apr 2009
הודעות: 1,124
גיל:: 18
עוסק ב:: לאכול
חדר כושר: נאוטילוס
|
כן אתה יכול, שום דבר לא יפגע
לך לטיול ואל תזיין בשכל
__________________
|
|
|
|
|
30-04-10, 18:29
|
#5 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
אל תהיה מקובע, צא ותהנה אחי! לא יקרה כלום! |
|
|
|
|
|
30-04-10, 18:57
|
#6 |
|
חבר פעיל
|
שלא תחשוב לא לצאת לטיול בגלל האימונים,אתה תצטער על זה.
תוותר על השבוע של האימונים תאמין לי זה יעשה לך רק טוב שתחזור. בקשר לתזונה-ממה שאני יודע בטיולים שנתיים יש אוכל לא רע של הקטרינגים האלה..פשוט תאכל כמה שאפשר... תהנה אחי |
|
|
|
|
30-04-10, 19:19
|
#7 | ||
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Apr 2009
הודעות: 814
גיל:: 8
עוסק ב:: HIP DRIVE HIP DRIVE
|
אחי כל יום טיול זה 3 קג שריר
__________________
ציטוט:
ציטוט:
|
||
|
|
|
|
30-04-10, 22:51
|
#8 |
|
fucking super human שחקן פעיל בליגת הפוטבול הישראלית
תאריך הצטרפות: Aug 2008
הודעות: 6,387
גיל:: 25
עוסק ב:: יועץ כושר
חדר כושר: גו אקטיב ת"א
|
ותחזור לאכול יא רזה
__________________
מאמן כושר מוסמך מטעם ביה"ס להכשרות שיאים באוניברסיטת ת"א You have to be mentally prepared or you will not make it. Pain and fear will be there with you, tempting you to stop, telling you to give up. Your body will be screaming for you to listen to them, and the little voice in your head will be begging you to do cease and desist. Tell them to shut up. You've got some growing to do!  לפניות, שאלות, בקשות, המלצות, תלונות - ליחצו כאן.
|
|
|
|
|
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| בחיטוב זו הזדמנות טובה לעבוד יותר חזק על כח ? | senate | אימונים | 25 | 16-07-08 01:03 |
| קרוב לשבוע ללא אימונים | Motke | אימונים | 4 | 24-02-08 00:38 |
| הפסקה לשבוע של אימונים | israel2290 | אימונים | 2 | 01-11-07 23:58 |
| היקף יד שיש לשאוף אליו | eumail20000 | פיתוח גוף תחרותי | 68 | 17-04-07 01:40 |
תצוגה לינארית
