בעיה רצינית| חוסר איזון ופרופרוציות בידים

maorsaidy1233 · 17-05-10, 14:39

תקשיבו חברה', אני לא ידוע אם כמה מהחברים פה נתקלו בבעיה

הזו אבל שמתי לב אליה כבר חודש חדשיים שאני מסתכל במראה ופשוט גיליתי

שלמרות שהיד החזקה שלי היא ימין לכל דבר , היד השמאלית שלי יותר גדולה ומפותחת ,

גם האחורית וגם הקדמית ביד שמאל פשוט יותר גדולות ,

הכתף עוד איכשהו מתאזנת אבל זה מגעיל ואני לא מסוגל להמשיך עם החוסר פורפוציות הזה,

למרות ששמעתי שזה דבר טבעי בגוף שקורה אצל הרבה אנשים,

עכשיו השאלה שלי , מה לעשות איך לאזן את זה?

לתת דגש בחזרות, סטים על עבודה על אחורית קדמת בימין?
לעבוד רק עם מוט w או מוט ישר וזה יתאזן לבד?

בבבבבעיייייה=[ עזרה חברים

maorsaidy1233 · 17-05-10, 21:57

עזרה??#@?$?12

Scylla · 18-05-10, 01:56

ההפך דווקא עבודה עם דאמבלים. עם הזמן זה יעבור (עם אימונים כן?)

maorsaidy1233 · 18-05-10, 02:21

אחי תסבירו תפרטו תבססו את מה שאתם אומרים=[[[[[[[[

מה לעשות לא הבנתי מה אתה מציע כדי שאני ישווה עכשיו את יד ימין לשמאל???

לתת יותר דגש בחזרות על יד ימין או יותר סטים או מה לעשות פשוט ?!@?

**xBiCePx** · 18-05-10, 03:33

יואו אחי יש לי בדיוק אותו מיקרה,גם אצלי יד שמאל יותר מפותחת מימין וימין זאת החזקה שלי,עצה שלי אל תשים על זה מי יודע מה ואם זה מפריע לך תעבוד עם דאמבלים (אם אתה עובד עם מוטות היד החזקה מובילה תתנועה אם אתה עובד עם דאמבל כל יד לעצמה) בהצלחה אחי

avishav1 · 18-05-10, 10:23

לכולם זה ככה..אין אדם ששני הידים שלו בדיוק אותו דבר..
תעבוד עם דאמבלים וזה ישתפר.

red guri · 18-05-10, 11:35

לכולם זה ככב בצורה מסויימת, כל עוד הידיים שלך הם ידי לטאה זה יהיה בולט יותר.
תגדל, ואני שזה יעלם, אם לא, תתקשר, יש לי אבא מסנטל.

17-05-10, 14:39	#1
maorsaidy1233 חבר פעיל תאריך הצטרפות: Feb 2010 צפה באלבומי התמונות של maorsaidy1233 הודעות: 93	בעיה רצינית\| חוסר איזון ופרופרוציות בידים תקשיבו חברה', אני לא ידוע אם כמה מהחברים פה נתקלו בבעיה הזו אבל שמתי לב אליה כבר חודש חדשיים שאני מסתכל במראה ופשוט גיליתי שלמרות שהיד החזקה שלי היא ימין לכל דבר , היד השמאלית שלי יותר גדולה ומפותחת , גם האחורית וגם הקדמית ביד שמאל פשוט יותר גדולות , הכתף עוד איכשהו מתאזנת אבל זה מגעיל ואני לא מסוגל להמשיך עם החוסר פורפוציות הזה, למרות ששמעתי שזה דבר טבעי בגוף שקורה אצל הרבה אנשים, עכשיו השאלה שלי , מה לעשות איך לאזן את זה? לתת דגש בחזרות, סטים על עבודה על אחורית קדמת בימין? לעבוד רק עם מוט w או מוט ישר וזה יתאזן לבד? בבבבבעיייייה=[ עזרה חברים

18-05-10, 01:56	#3
Scylla מקום 2 עד 90 ק"ג ב-golden desert cup PL RAW תאריך הצטרפות: Oct 2007 צפה באלבומי התמונות של Scylla הודעות: 3,888 גיל:: 25 עוסק ב:: ברמן חדר כושר: גרייט שייפ	ההפך דווקא עבודה עם דאמבלים. עם הזמן זה יעבור (עם אימונים כן?) __________________ http://img193.imageshack.us/img193/7...ionalpostc.jpg

אשכולות דומים
אשכול	מפרסם האשכול	פורום	תגובות	הודעה אחרונה
בעיה רצינית\| =[ חוסר איזון ופרופציות בידים	maorsaidy1233	אימונים	10	18-05-10 12:36
חוסר איזון בחזה לאחר ניתוח	4roxe	אימונים	4	29-04-09 15:06
פציעות עקב חוסר איזון בשרירים??	Dubano	אימונים	13	23-11-07 19:38
חוסר איזון בתרגילי גב תחתון	בן21	אימונים	0	28-09-07 16:49
חוסר איזון בידיים	OHRespect	אימונים	9	09-01-07 16:33

17-05-10, 21:57	#2
maorsaidy1233 חבר פעיל תאריך הצטרפות: Feb 2010 צפה באלבומי התמונות של maorsaidy1233 הודעות: 93	עזרה??#@?$?12

18-05-10, 02:21	#4
maorsaidy1233 חבר פעיל תאריך הצטרפות: Feb 2010 צפה באלבומי התמונות של maorsaidy1233 הודעות: 93	אחי תסבירו תפרטו תבססו את מה שאתם אומרים=[[[[[[[[ מה לעשות לא הבנתי מה אתה מציע כדי שאני ישווה עכשיו את יד ימין לשמאל??? לתת יותר דגש בחזרות על יד ימין או יותר סטים או מה לעשות פשוט ?!@?

18-05-10, 03:33	#5
xBiCePx Banned תאריך הצטרפות: Jan 2010 צפה באלבומי התמונות של xBiCePx הודעות: 254 עוסק ב:: לאכול הרבה =]	יואו אחי יש לי בדיוק אותו מיקרה,גם אצלי יד שמאל יותר מפותחת מימין וימין זאת החזקה שלי,עצה שלי אל תשים על זה מי יודע מה ואם זה מפריע לך תעבוד עם דאמבלים (אם אתה עובד עם מוטות היד החזקה מובילה תתנועה אם אתה עובד עם דאמבל כל יד לעצמה) בהצלחה אחי

18-05-10, 10:23	#6
avishav1 חבר פעיל תאריך הצטרפות: Feb 2009 צפה באלבומי התמונות של avishav1 הודעות: 2,013	לכולם זה ככה..אין אדם ששני הידים שלו בדיוק אותו דבר.. תעבוד עם דאמבלים וזה ישתפר.

18-05-10, 11:35	#7
red guri חבר פעיל תאריך הצטרפות: Jan 2009 צפה באלבומי התמונות של red guri הודעות: 110 כללי:: כל צהוב צריך לצלוב עוסק ב:: מנסר גופות	לכולם זה ככב בצורה מסויימת, כל עוד הידיים שלך הם ידי לטאה זה יהיה בולט יותר. תגדל, ואני שזה יעלם, אם לא, תתקשר, יש לי אבא מסנטל.