|
פיתוח גוף-כללי בפורום זה יהיו שיחות בנושא פיתוח גוף שאינם נכללים בפורומים האחרים |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
25-04-10, 23:34 | #1 |
Banned
|
אחרי 4 שבועות אפשר לעבור לתוכנית רצינית?
אני מיתאמן כבר 4 שבועות אפשר כבר לעבור לתוכנית יותר רצינית אני מרגיש מוכן אבל הבנתי שעדיף עוד שבועיים ככה....???
|
26-04-10, 00:35 | #2 |
מקום 2 עד 90 ק"ג ב-golden desert cup PL RAW
תאריך הצטרפות: Oct 2007
הודעות: 3,888
גיל:: 25
עוסק ב:: ברמן
חדר כושר: גרייט שייפ
|
אפשר ואף מומלץ
__________________
http://img193.imageshack.us/img193/7...ionalpostc.jpg |
26-04-10, 02:21 | #3 |
Banned
|
יאללה שבוע הבא ab לפנים
|
26-04-10, 03:59 | #4 |
Banned
|
אם אתה כבר מבין את הטכניקה בכל תרגיל ואתה יודע למה אתה מסוגל ולמה לא אז בכיף תעבור לab או abc
|
26-04-10, 11:33 | #5 |
Banned
|
כן אחי אני חוזר אחרי 4 שנים של הפסקה...
|
26-04-10, 11:54 | #6 |
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Feb 2010
הודעות: 416
כללי:: לא נשאר הרבה אוכל - אני עושה חיטוב
גיל:: 27
עוסק ב:: קוד
חדר כושר: Go active
|
מי שעושה את התוכנית רצינית או לא זה אתה.
__________________
חיטוב כל הדרך אל הבנק, רבאק הבנק קרוב כבר משקל מאסה אחרון: 88 משקל אמצע חיטוב: 80 03.06.10/ 75 1.8.10 משקל מחוטב: .... (בהמשך יבוא) "The mind always fails first, not the body. The secret is to make your mind wok for you not against you" - Arnold |
26-04-10, 17:16 | #7 |
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Jan 2009
הודעות: 110
כללי:: כל צהוב צריך לצלוב
עוסק ב:: מנסר גופות
|
עדיף שתהרוג את עצמך.
|
04-05-10, 18:34 | #8 |
חבר מתחיל
|
אני ממליץ לך לעבור עוד איזה שבוע שבועיים על התרגילים של התכנית ss כדי להיות סגור על הטכניקה
ואז להתחיל ss כמו שצריך |
|
|
אשכולות דומים | ||||
אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
לעבור לתוכנית abc | Ronush | אימונים | 10 | 27-10-09 11:55 |
שוקל לעבור לתוכנית fbw ואני צריך את עזרכתם. | The-Two | אימונים | 25 | 14-09-09 23:14 |
האם כדאי לעבור לתוכנית abc עם 3 אימונים בשבוע? | woot | אימונים | 2 | 24-05-09 10:24 |
מחוסר ברירה אז..החלטתי לעבור לתוכנית abc. | Ronush | אימונים | 1 | 21-11-08 07:37 |
לעבור לתוכנית יותר רצינית | Motke | אימונים | 3 | 20-07-07 11:32 |