ישראלבודי
מתחייבים למחירים הזולים ביותר

חזור   ישראלבודי > ישראלבודי > פורום אימוני כוח > פורום לוגים

פורום לוגים מעקב אחרי התוכניות וההתקדמות שלכם מכל מקום בעל גישה לאינטרנט, עיצות מאנשים לגבי החלטות שאתם רוצים לקבל בנוגע לתוכנית, זה המקום

תגובה
 
הגדרות אשכול אפשרויות הצגת נושא
ישן 05-02-14, 23:05   #1
IGOR
נפיחון
 
הסמל האישי שלIGOR
 
תאריך הצטרפות: Feb 2006
הודעות: 6,573
גיל:: 26
חדר כושר: k-gym
ברירת מחדל

חחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחח אתה הורג אותי עם התגובות שלך..

קיצור סתום תפההה ותרביץ!! סחטיין על הסקוואט!

ותפסיק להתלונן על היבלות סוקה נחוי אתה תתרגל
IGOR מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 05-02-14, 23:29   #2
motherfuckerscreamer
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Aug 2013
הודעות: 91
גיל:: 19
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי igor צפה בהודעה
חחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחח אתה הורג אותי עם התגובות שלך..

קיצור סתום תפההה ותרביץ!! סחטיין על הסקוואט!

ותפסיק להתלונן על היבלות סוקה נחוי אתה תתרגל
אני שונא שונא להתלונן אבל זה מציק לי בעבודה עם המוטות ובעליות מתח. לפעמים אני סתם לא ממשיך תרגיל מסויים של משיכה כי היבלות באמת מכאיבות. אני תמיד בראש של כמה שפחות כלי עזר. סקוואט אני עושה בלי חגורה למרות שאני יודע שעם אני יכול לעשות יותר. אם זה לא היה מגביל אותי נגיד ברמה כזאת אז הייתי עוזב את זה.

באנה הבורות של האנשים בחדר כושר מדהים. אני עושה פאוורקלין ואנשים מסתכלים עליי כאילו המצאתי אותו. הכי מצחיק שאיזה אחד אמר לי שאני שובר את הגב בתרגיל הזה, אז ביקשתי ממנו להראות לי איך עושים אותו נכון אז הוא נדפק ("צריך לעשות אותו עם כפפות"). הישראלים הכי טובים שזה מגיע לעצות בונות על החיים שלך.
אני מת כבר לעבור ללכת לאיזה מכון קרוספיט אני רואה סרטונים ביוטיוב ואני מתחיל לבכות כבר.
__________________
Find what you love and let it kill you
motherfuckerscreamer מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 06-02-14, 08:12   #3
IGOR
נפיחון
 
הסמל האישי שלIGOR
 
תאריך הצטרפות: Feb 2006
הודעות: 6,573
גיל:: 26
חדר כושר: k-gym
ברירת מחדל

אל תשים לב על הקוקסינלים במכון. שים אוזניות וזהו..

לגבי היבלות,תלבש כפפות מה הבעיה חח?!

ולא דדליפט זה התרגיל החשוב אחרי הסקוואט?

וליפטרים נמנעים מבנץ? מאיפה הבאתה את זה??
IGOR מנותק   הגב עם ציטוט
תגובה


חוקי משלוח הודעות
You may not post new threads
You may not post replies
You may not post attachments
You may not edit your posts

BB code is פועל
סמיילים הינו פועל
קוד [IMG] הינו פועל
קוד HTML הינו כבוי
קפיצה לפורום

אשכולות דומים
אשכול מפרסם האשכול פורום תגובות הודעה אחרונה
איתי זיו נעל תזונה ותוספים 24 12-12-09 15:44
אימון ביתי , ציוד ביתי , מחירים ושאר ירוקות הכל מרוכז ! oRen_s אימונים 8 02-01-09 14:55
איתי קציר??!! babi_g פיתוח גוף-כללי 2 05-09-08 09:23
איך אני שם סמל אישי בצד? Rendi Orton פיתוח גוף-כללי 10 05-07-08 16:23
איתי זיו ice13 פיתוח גוף-כללי 4 09-07-07 19:33


כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 12:10.


תוספי תזונה אבקת חלבון קריאטין משקאות איזוטניים פגישות ייעוץ קוביות בבטן עלייה במסה פיתוח גוף אימונים אישיים פציעות ספורט דרושים טו בשבט
מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ
מערכת הפורומים מאוחסנת, מאובטחת ומתוחזקת ע"י אפטיים בניית אתרים