ישראלבודי
מתחייבים למחירים הזולים ביותר

חזור   ישראלבודי > ישראלבודי > תזונה ותוספים

תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד..

תגובה
 
הגדרות אשכול אפשרויות הצגת נושא
ישן 16-11-15, 10:36   #1
Icetime
חבר מתחיל
 
תאריך הצטרפות: Aug 2015
הודעות: 3
ברירת מחדל בהתלבטות מה לקנות גיינר או חלבון

אז ככה אני גובה 1.80 שוקל 71.4 קניתי את גיינר Bulk וב3 חודשים עליתי 5 קילו .
אני מתאמן מקצועי וקבוע כבר שנה וחצי .. השאלה שלי היא כזאת : אני רוצה לעלות במסת השריר אבל לרדת באחוזי שומן אבל הגיינר מעלה מסה אבל לא מוריד באחוזי שומן , וחלבון לא מעלה מסה וכן מוריד באחוזי שומן . אז מה כדי לי לקנות ? האם אני יאכל גם לקנות חלבון ולרדת באחוזי שומן וגם לעלות במשקל באותו זמן ?
תודה לעוזרים .
Icetime מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 17-11-15, 16:50   #2
יועץ לתוספי תזונה
מנהל מקצועי - תוספי תזונה
 
הסמל האישי שליועץ לתוספי תזונה
 
תאריך הצטרפות: Jul 2010
הודעות: 1,330
ברירת מחדל

יש בידך טועת.
גיינר לא מעלה שומן ואבקת חלבון לא מורידה אחוזי שומן.
גיינר מיועד לאנשים הרוצים לעלות במשקל,לעלות במשקל ולהוריד באחוזי השומן לא ניתן מבחינה ביולוגית.
על מנת לרדת באחוזי השומן יש צורך בחיטוב.
לכן קודם כל תמצא את תהליך העלייה במסה וכשתסיים תעבור לחיטוב.
__________________
יועץ לתוספי תזונה מנותק   הגב עם ציטוט
תגובה

הגדרות אשכול
אפשרויות הצגת נושא

חוקי משלוח הודעות
You may not post new threads
You may not post replies
You may not post attachments
You may not edit your posts

BB code is פועל
סמיילים הינו פועל
קוד [IMG] הינו פועל
קוד HTML הינו כבוי
קפיצה לפורום

אשכולות דומים
אשכול מפרסם האשכול פורום תגובות הודעה אחרונה
עזרה בהתלבטות.. momi_222 תזונה ותוספים 0 25-01-08 00:34
תעזרו לי בהתלבטות שלי look אימונים 7 13-09-07 17:12
אני בהתלבטות לגבי התוכנית לעצמי... megashape אימונים 14 03-09-07 15:14
אני בהתלבטות מטורפת פה חבר'ה כנסו לעזור (חדר כושר וכו') TzachimmortaL פיתוח גוף-כללי 35 11-08-07 02:18
אני בהתלבטות קשה ואשמח לעזרה.. Moshe פיתוח גוף-כללי 11 01-05-07 12:08


כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 23:52.


תוספי תזונה אבקת חלבון קריאטין משקאות איזוטניים פגישות ייעוץ קוביות בבטן עלייה במסה פיתוח גוף אימונים אישיים פציעות ספורט דרושים טו בשבט
מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ
מערכת הפורומים מאוחסנת, מאובטחת ומתוחזקת ע"י אפטיים בניית אתרים