27-11-08, 18:41
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
5*5
אם מישו יכול בבקשה להביא לינק למאמר בעיברית או לאשכול על התוכנית, או להסביר עליה כאן אני אשמח והוכיר לו את זה למשך כל ימי חייו
 מישום מה החיפוש לא עובד לי, ניסיתי לחפש איזה אשכול של טאי בוקס אני זוכר הוא היה מיתאמן ככה.. תודה מראש
__________________
 
|
|
|
|
27-11-08, 18:45
|
#2 |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
תאריך הצטרפות: Feb 2008
הודעות: 1,541
כללי:: אורי
גיל:: 20
עוסק ב:: חייל ב8200
חדר כושר: אוניברסיטת תל אביב
|
דרך הנעוץ מצאתי..
http://www.israelbody.com/showthread.php?t=26841
__________________
|
|
|
|
|
27-11-08, 19:59
|
#3 |
|
חבר פעיל
|
Its a great routine for gaining size and strength.
|
|
|
|
|
27-11-08, 20:06
|
#4 |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
|
עבדתי איתה חודשיים בערך, תוכנית נהדרת! העלייה במשקלים מטורפת
|
|
|
|
|
27-11-08, 20:45
|
#5 |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
5*5, Starting Strength.. אותו דבר
__________________
And most importantly: Everytime you squat above parallel, Rip drowns a kitten in milk Patience + Persistence = Progress. (Bill Starr, The Strongest Shall Survive) 
|
|
|
|
|
27-11-08, 20:54
|
#6 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
תודה לכל מי שהגיב אני יתחיל בזה משבוע הבא. ניראה איך זה יעבוד
__________________
|
|
|
|
|
תצוגה לינארית
