|
תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
07-11-06, 09:09 | #1 |
חבר VIP - חבר יהלום
|
כמות מקס' של ספיגת מינרלים בארוחה
שלום.
יש כמות מסויימת של מינרלים שהגוף יכול לספוג בארוחה אחת? ואם כן, אז מה הכמות לגבי סידן? הקטע הוא, שמקורות הסידן שלי הם: 100 גרם גבינה צהובה 9% שומן: 1000 מ"ג סידן. 2 קוטג'ים שזה כ500 מ"ג/ גביע יוגורט עם 500 מ"ג האם זה מוגזם לקחת בארוחה אחת? -תודה-
__________________
תוספי תזונה אבקת חלבון ישראלבודי תוספי תזונה לספורטאים במחירים הזולים ביותר בישראל. תוספי תזונה במשלוח מהיר לבית הלקוח סינטרקס סיינטרקס |
07-11-06, 13:18 | #2 |
Banned - מספיק לפרסם חברות מתחרות
|
שאלה מעניינת מצטרף לשאלה..
אגב כמה גרם שומן ופחממות הגוף יכול לספוג בארוחה? לפי מה שהבנתי לחלבון זה לא רלוונטי הוא יכול לספוג הרבה יותר מ30 זה נכון? |