|
פיתוח גוף-כללי בפורום זה יהיו שיחות בנושא פיתוח גוף שאינם נכללים בפורומים האחרים |
![]() |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
![]() |
#1 |
חבר מתחיל
|
![]() שלום לכולם אני חדש בישראלבודי אני בן 13 ואני צריך עזרה בלפתח את הידיים ואת החזה מישהו יכול לעזור לי בתוכנית אימונים מה לאכול מה אסור לאכול תרגילים דרך אגב אני מתאמן בgo active אבל מחכה לעוד 5 חודשים שאוחל להצטרף לגדולים תודה רבה לעונים סהר
|
![]() |
![]() |
![]() |
#2 |
חבר מתחיל
|
![]() עם אתם צריכים תמונה של הגוף שלי ישלח!
|
![]() |
![]() |
![]() |
#3 |
חבר מתחיל
|
![]() מומלץ לפתח את כל הגוף כולל הרגליים ולא רק חלקים מסוימים
|
![]() |
![]() |
![]() |
|
|
![]() |
||||
אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
עזרה בפיתוח הגוף ובמסה . | amitassulin | פיתוח גוף-כללי | 3 | 23-04-13 18:11 |
אליפות ישראל הפתוחה בפיתוח הגוף. | טל יואב | פיתוח גוף תחרותי | 20 | 03-07-10 02:45 |
התייעצות עם חברי הפורום לעוד כמה שנים בפיתוח הגוף | Eliran_M | פיתוח גוף-כללי | 151 | 09-11-08 21:39 |
התייעצות על חברי הפורום לעוד כמה שנים בפיתוח הגוף | Eliran_M | פיתוח גוף-כללי | 1 | 02-11-08 21:38 |