|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
17-07-11, 15:14
|
#16 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
חצי ליטר חלב 100 גרם חמאת בוטנים סקופ חלבון 70 גרם שיבולת שועל עם השייק ושאר התפריט הגעתי קרוב ל5000 קלוריות עפתי במשקלי עבודה ואת האמת לא הרגשתי שהוספתי עליי שומן..
__________________
|
|
|
|
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| אני מתאמן כבר חודשיים ואני עולה יפה ב ss במסה ויש לי שאלה | just3man | תזונה ותוספים | 10 | 03-01-10 22:53 |
| [שאלה] zma טוב למי שלא מתאמן ורק עולה במסה? | oralkali | תזונה ותוספים | 1 | 20-06-09 10:52 |
| אם אדם לא מתאמן ועולה במשקל, האם הוא עולה גם במסת השריר? | namo | אימונים | 8 | 30-12-08 18:10 |
| תגידו כמה עולה לכם 3 חודשים במכון? | TheRock | פיתוח גוף-כללי | 33 | 05-09-08 18:12 |
| מתאמן 7 חודשים | ABS4Ever | גלריות הגולשים | 11 | 13-07-08 14:19 |
תצוגה בשכבות