|
תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
26-03-08, 10:41 | #1 |
חבר פעיל
|
נשמע הגיוני??
זה מה שהיה רשום במתכונים זה הגיוני שיהיה 87 גרם פחיממות?!ו25 גרם חלבון?!
שייק שיבולת שועל בטעם תות בננה. מצרכים: חצי כוס שיבולת שועל 1 כוס חלב רזה חצי בננה גדולה 5 תותים 2 אגוזי מלך. הוראות הכנה: מכניסים את כל החומרים לבלנדר ומערבלים עד לקבלת המרקם הרצוי. ערכים תזונתיים: קלוריות 579 פחמימות 87 גרם חלבון 25.8 גרם. שומן 16.5 גרם. |