|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
21-12-09, 19:15
|
#1 |
|
חבר מתחיל
|
גיינר או חלבון?
אני בגובה של 182 ושוקל 69
אני בעל מבנה רזה המטרה שלי היא לא להתנפח ברמת פיתוח הגוך אלא לצור גוף חטוב... השאלה מה עדיף לי גיינר או אבקת חלבון רגילה? ואני לא רוצה לשתות את האבקה באופן יומיומי אלא רק אחרי האימון.... מה עדיף? |
|
|
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| גיינר או חלבון?? | hitelman.z | תזונה ותוספים | 10 | 29-03-08 16:59 |
| גיינר או אבקות חלבון | abm1806 | תזונה ותוספים | 9 | 25-03-08 08:10 |
| אבקת חלבון vs גיינר | superguitar | תזונה ותוספים | 10 | 21-03-08 20:41 |
| גיינר או חלבון 100% | Agoraphobic | תזונה ותוספים | 7 | 26-05-07 17:19 |
| אבל חלבון או גיינר ?! | vaknintal | תזונה ותוספים | 8 | 13-01-07 19:55 |
תצוגה בשכבות