ישראלבודי
מתחייבים למחירים הזולים ביותר

חזור   ישראלבודי > ישראלבודי > אימונים

אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד..

תגובה
 
הגדרות אשכול אפשרויות הצגת נושא
ישן 26-08-08, 01:13   #1
ThE HummeR
חבר פעיל
 
הסמל האישי שלThE HummeR
 
תאריך הצטרפות: Oct 2007
הודעות: 2,500
Smile דיון אימונים ..

מכירים את זה שאתם יוצאים מאימונים עם פרצוף רעללל ?
אז יאלהה ספרו חוויות מאימונים קשים שאתם עושיםם !!

אלהה שיא המרץץץץץץץ

ThE HummeR מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 26-08-08, 01:17   #2
Masquerade
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
 
הסמל האישי שלMasquerade
 
תאריך הצטרפות: Feb 2008
הודעות: 1,541
כללי:: אורי
גיל:: 20
עוסק ב:: חייל ב8200
חדר כושר: אוניברסיטת תל אביב
ברירת מחדל

אחרי אימון רגליים רציני כשאתה מתנדנד החוצה, אחרי שנשרפו האמאמא של הרגליים, אתה לא יכול להיות בלי הבעה כזאת.
Masquerade מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 26-08-08, 18:10   #3
ThE HummeR
חבר פעיל
 
הסמל האישי שלThE HummeR
 
תאריך הצטרפות: Oct 2007
הודעות: 2,500
ברירת מחדל

חחח נכון !
אתמול היה ליי הייתי חייב לשבת למה הארבע ראשי הרג אותיי

איזה כיףף =]
ThE HummeR מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 26-08-08, 18:17   #4
The-One
Banned
 
תאריך הצטרפות: Apr 2008
הודעות: 1,552
ברירת מחדל

אימון חזה קשה מאוד היה לי ביום ראשון:] כמעט נחקנתי בחזרה האחרונה אחרכך הרגשתי ממש תחזה דופק חחח..
The-One מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 26-08-08, 18:37   #5
ZoonD
IsraelBody VIP - חבר יהלום
 
הסמל האישי שלZoonD
 
תאריך הצטרפות: Feb 2007
הודעות: 2,817
גיל:: 23
עוסק ב:: סטודנט
ברירת מחדל

כמבון שאימוני רגליים זה ה!! דבר

לי בעיקר נתפס ה Gluteus Maximus
__________________
There's a difference between
knowing the path & walking the path
ZoonD מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 26-08-08, 19:32   #6
joker1
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Apr 2008
הודעות: 641
כללי:: דוד
שלח הודעה דרך MSN אל joker1
ברירת מחדל

אחרי אימון me רגליים אני לא חי, קשה לי לשבת.
joker1 מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 26-08-08, 19:34   #7
itaiprz1
חבר פעיל
 
הסמל האישי שלitaiprz1
 
תאריך הצטרפות: Jun 2007
הודעות: 2,883
גיל:: 18
עוסק ב:: אאני עוסק בעיקר בסמים.
חדר כושר: ספורטוב
שלח הודעה דרך ICQ אל itaiprz1 שלח הודעה דרך MSN אל itaiprz1
ברירת מחדל

אחרי לחיצות רגליים במכונה עם שיפוע חיובי ו 70 קילו כל צד אני יגיד לכם ככה אף אחד לא הרגיש מה שהרגשתי,
הרגליים שלי נרדמו כמו שמרדימים איזה חלק בגוף ולא מרגישים אותם ככה קרה לי,
(הבעיה לא היתה המשקל כי גם במשקלים יותר קטנים זה קרה ואין לי הסבר לזה המאמן שלי אמר לי להיתמתח לפני זה עזר אבל הם עדין נרדמות)

אבל אין עלהכאב של השרירים התפוסים אחרי הפסקה ארוכה ,זה הכאב הכי חייה שיש נעים כזה,
itaiprz1 מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 26-08-08, 19:55   #8
Black Code
חבר פעיל
 
הסמל האישי שלBlack Code
 
תאריך הצטרפות: Jan 2007
הודעות: 66
ברירת מחדל

לצאת מהמכון בהליכה של פינגוין אחרי אימון רגליים ולקלל אחרי כל צעד שאני עושה לרכב...
__________________
Black Code מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 26-08-08, 20:23   #9
trx--->sus
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
 
תאריך הצטרפות: Jan 2007
הודעות: 3,922
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי masquerade צפה בהודעה
אחרי אימון רגליים רציני כשאתה מתנדנד החוצה, אחרי שנשרפו האמאמא של הרגליים, אתה לא יכול להיות בלי הבעה כזאת.
קלעת בול
__________________
trx--->sus מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 26-08-08, 20:50   #10
slim shady
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
 
הסמל האישי שלslim shady
 
תאריך הצטרפות: May 2006
הודעות: 3,550
גיל:: 23
שלח הודעה דרך MSN אל slim shady
ברירת מחדל

מה? הפאמפ של הדו ראשי אחרי אימון זה אחד הדברים לראות את היד נפוחה אש ואת הוורידים בד"כ צריך ציתור כדי לראות רואים אחד הדברים- ד"א פוסט אש...
slim shady מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 26-08-08, 23:20   #11
Shahaf123
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Jul 2008
הודעות: 121
ברירת מחדל

שאתה עושה בנץ' פרס ומגיע לכשל בחזרה ה-5 6 שהתכוונת לעשות 10-12 ואז אתה כועס על עצמך ואחרי זה אתה בא ודופק 12 חזרות !! בשביל להגיד לעצמך עשיתי את זה (זה קרה לי לא יודע אם גם לכם...)
Shahaf123 מנותק   הגב עם ציטוט
תגובה

הגדרות אשכול
אפשרויות הצגת נושא

חוקי משלוח הודעות
You may not post new threads
You may not post replies
You may not post attachments
You may not edit your posts

BB code is פועל
סמיילים הינו פועל
קוד [IMG] הינו פועל
קוד HTML הינו כבוי
קפיצה לפורום


כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 12:32.


תוספי תזונה אבקת חלבון קריאטין משקאות איזוטניים פגישות ייעוץ קוביות בבטן עלייה במסה פיתוח גוף אימונים אישיים פציעות ספורט דרושים טו בשבט
מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ
מערכת הפורומים מאוחסנת, מאובטחת ומתוחזקת ע"י אפטיים בניית אתרים