|
|||||||
| פיתוח גוף-כללי בפורום זה יהיו שיחות בנושא פיתוח גוף שאינם נכללים בפורומים האחרים |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
17-11-06, 16:00
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
איכסה פיכסה
בא לי לתלות את עצמי על העץ הכי גבוהה בחצר.
 למי שלא יודע אני התחלתי ללמוד לקורס מ. חד"כ בוינגייט. היום בתחילת השעור נכנסת המורה עם הלפטופ ומראה לנו מצגת שלמה על ריצ'ארד סנדראק..  ובנוסף למצגת עוד מראה לנו סירטונים עליו וקטעים מהסרט הרקולס בכיכובו,,,ואני כולי בהלם.. והכיתה חבל על הזמן כולם באטרף מריצ'ארד כל אחד וואי מזה אני לא מאמין וחלק שישבו רחוק קמו ללוח בישביל לראות יותר טוב, וחצי מהשעור רק עליו כאילו הוא ממציא תורת פיתוח הגוף. בושה וחרפה כולם התלהבו אני רציתי לקום וללכת  זאת הרמה בוינגייט ??? :):):):) ובשלב המעשי עצמו בחדר כושר אלאיסטר רק אני ועוד כמה ממש בודדים יש לנו ידע באמת ממשי בתחום העבודה, הרוב בכלל לא יודעים איך להחזיק את המשקולת אפילו.:cry_1: טוב זהו רק רציתי לשתף אותכם בזה מיצידי תנעלו. אני הולך לישון. שבת שלום לכולכם. 
__________________
מדריך חדר-כושר מוסמך, וינגייט. כשתבין...תגדל!  לפניות, שאלות, בקשות, המלצות, תלונות - ליחצו כאן. |
|
|
|
17-11-06, 16:11
|
#2 |
|
חבר פעיל
|
1)נו מה חשבת אצלי במכון כל המאמנים למדו בוינגט וחוץ מאחד שמבין קצת השאר לא מבינים כלום אפילו לא זוכרים קצת אנטומיה בסיסית
2)מאיזה גיל אפשר להירשם לקורס וכמה זה עולה? |
|
|
|
|
17-11-06, 16:21
|
#3 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Oct 2005
הודעות: 1,082
עוסק ב:: צייד אוצרות
חדר כושר: מריוט
 |
בני כמה אתם?
__________________
 כי סגול לא יורד במים אין לי ארץ אחרת גם אם אדמתי בוערת
|
|
|
|
|
17-11-06, 17:30
|
#4 |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
רן, תשמח - יהיה לך יותר קל לעבור ת'קורס, קח הכל בסבבה!
מה שמשח שאתה גם ניזון מידע פה בפורום, ככה שאתה לא "old school"
__________________
Daniel |
|
|
|
|
17-11-06, 17:38
|
#5 |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
|
וואי רן, לא ידעתי שהתחלת ללמוד בוינגייט, שיהיה בהצלחה!
__________________
מדריך חדר כושר, מוסמך וינגייט
|
|
|
|
|
17-11-06, 17:52
|
#6 |
|
חבר פעיל
|
כן הרמה בוינגייט היא תת רמה.
בתור בוגר של הקורס הזה אני יכול להצהיר על כך. בהצלחה בקורס חבוב. |
|
|
|
|
17-11-06, 19:48
|
#7 |
|
חבר פעיל
|
תודה לכם.
אורי נראה לי מגיל 16.
__________________
מדריך חדר-כושר מוסמך, וינגייט. כשתבין...תגדל! לפניות, שאלות, בקשות, המלצות, תלונות - ליחצו כאן. |
|
|
|
|
17-11-06, 19:55
|
#8 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Jun 2006
הודעות: 941
עוסק ב:: לעשות כסף באינטרנט - הכנסה פסיבית
|
מה בעצם הבעיה עם זה שאתם לומדים על ריצ'ארד סנדראק ?
__________________
"In a place there is life... there is Bodybuilding" קורס תוכניות שותפים במחיר מצחיק ! כסף באינטרנט |
|
|
|
|
17-11-06, 21:54
|
#9 | |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
|
ציטוט:
__________________
מדריך חדר כושר, מוסמך וינגייט
|
|
|
|
|
|
17-11-06, 21:54
|
#10 |
|
חבר פעיל
|
יש שמועות שהילד הזה מת מסטרואידים זה נכון? זה שהוא השתמש בהם זה כבר ידוע אבל הוא מת מהם?
|
|
|
|
|
17-11-06, 22:45
|
#11 |
|
חבר פעיל
|
מזה כמה עידנים יש פה ניהיה פה מכת עידנים
הוא לא מת מסטרואידים הוא קיום בן 17 וחי ונושם. וצחי לשאלתך אני לא חושב שיפה ומכובד שמכללה כמו וינגייט, תעביר שעור שלם בהתלהבות על ריצ'ארד סנדראק, ילד קטן שאבא שלו עשה לו משטר אימונים שהטליבאן לא היו עושים לחיילים שלהם והכניס לו חומרים בשייק שנותנים נראה לי לסוסים לפני מרוץ, זה מראה על תת רמה לדעתי.
__________________
מדריך חדר-כושר מוסמך, וינגייט. כשתבין...תגדל! לפניות, שאלות, בקשות, המלצות, תלונות - ליחצו כאן. |
|
|
|
|
17-11-06, 22:52
|
#12 |
|
חבר פעיל
|
יש תמונות עדכניות שלו?
__________________
|
|
|
|
|
17-11-06, 23:05
|
#13 |
|
חבר פעיל
|
מהאתר הרשמי שלו:
הוא איזה מטר 20, מכוער לאללה ויש לו ג'ינו http://www.richardsandrak.com/new%20pic%20006.jpg נ. ב עם כל ההוא-הא שעשו עליו, יש בפורום חבר'ה בגילו שנראים הרבה יותר טוב. (בהנחה שהוא באמת בן 17) נ.ב.ב הוא כזה מכוער!
__________________
  חיטוב 2007 נתונים התחלתיים: משקל: 76, היקף טבור: 86.5, אחוז שומן: 22% לפני אחרונה אצל גיל (8 ביולי, 2007): משקל: 70, היקף טבור: 79, אחוז שומן: 14% לאחרונה אצל גיל (16 באוגוסט, 2007): משקל: 67.7, היקף טבור: 75, אחוז שומן: 12.5% יאללה עוד קצת כוסעמק. בסוף החיטוב - תמונות, פאטי נחשף. :P סבלנות! |
|
|
|
|
17-11-06, 23:08
|
#14 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
זה סיבה לחכות עם הסטרואידים עד גיל 21. בקשר לפנים, זה כבר עיניין גנטי.
__________________
אני צמחוני... אבל לא בגלל שאני אוהב חיות, בגלל שאני שונא צמחים! פאשיסט מוסמך במפלגת GAMER&TURBO     The Butcher לשעבר, השתדרגתי. |
|
|
|
|
|
17-11-06, 23:09
|
#15 |
|
חבר פעיל
|
הוא בן 14 וחצי...
__________________
EAT, SLEEP, LIFT...REPEAT |
|
|
|
|
17-11-06, 23:11
|
#16 |
|
חבר פעיל
|
הוא לא בן 17, אכן ג'ינו, אכן מכוער טילים
__________________
|
|
|
|
|
18-11-06, 04:25
|
#17 |
|
מושעה
תאריך הצטרפות: Jul 2006
הודעות: 3,290
כללי:: אחלה גבר
עוסק ב:: עורך דין
|
מה?~~??~?~?~??~ מה?!!!!!!!!!!!!!!!!!!
זה תמונה העדכנית שלו?!!!!!!! מה?!!!!!!!!! הוא לא שווה אגורה שחוקה!!!!!!! שהוא היה קטן ופיצי עוד איכשהוא התלהבו ממנו תסתכלו אותו עכשיו יש לי 2-3 קוביות בקושי וזהו!! אין לו ידיים ולא כלום ותסתכלו תג'ינו שיש לו זה מכל החומרים שדחפו לוו תסתכלו תזין הזה איזה פרצוף של תחת |
|
|
|
|
18-11-06, 06:02
|
#18 |
|
חבר פעיל
|
באמת שהוא היה קטן הוא היה לפחות חמוד, מזה עכשיו הראש אבו זעתר הזה שיש לו.
__________________
מדריך חדר-כושר מוסמך, וינגייט. כשתבין...תגדל! לפניות, שאלות, בקשות, המלצות, תלונות - ליחצו כאן. |
|
|
|
|
18-11-06, 07:00
|
#19 |
|
אחראית תזונה ותוספים.
תאריך הצטרפות: May 2006
הודעות: 3,294
גיל:: 24
עוסק ב:: מדריכה בחדר כושר
 |
http://www.richardsandrak.com/photogallery.htm זה האתר שלו
__________________
mmm |
|
|
|
|
18-11-06, 09:21
|
#20 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Jun 2006
הודעות: 941
עוסק ב:: לעשות כסף באינטרנט - הכנסה פסיבית
|
אה... עכשיו הבנתי מי זה.. דיברו עליו כבר כמה פעמים בפורום. באמת מוזר שעשו שיעור שלם על הילד הזה, זה לא שהוא ילד פלא שזה בא לו ככה טבעי ותיראו היום איך הוא נראה... ועוד עם ג'ינו.
למה בכלל בוינגייט לומדים עליו? אם הוא רק מחומרים.. הרי לא מלמדים אותכם להשתמש בחומרים נכון? אם לא אז אין סיבה להעביר עליו שיעור שלם
__________________
"In a place there is life... there is Bodybuilding" קורס תוכניות שותפים במחיר מצחיק ! כסף באינטרנט |
|
|
|
תצוגה לינארית
