|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
26-02-08, 22:36
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
שאלה לגבי תוספי תזונה
אני כבר חודש + לוקח אפקת חלבון כף אחת אחרי אימון ושלוש כדורים של Energize לפני אימון שיש בזה קפאין גבוע .. אני רוצה להתחיל לקחת קארטין ומולטי ויטמין השאלה שלי אם זה לא קצת מוגזם לקחת איזה 3 כדורים של קפאין ועוד כמה כדורים של קראטין ובסוף אימון חלבון ?
|
|
|
|
26-02-08, 23:17
|
#2 |
|
חבר פעיל
|
לא מה הקשר בכלל ?
קריאטין זה בסה"כ תוסף תזונה. זה רק יכול לעזור לך, אין שום קשר לקפאין פה.
__________________
|
|
|
|
|
26-02-08, 23:52
|
#3 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
27-02-08, 00:24
|
#4 |
|
חבר פעיל
|
לא .
למה שזה יזיק ?.. בסה"כ תוסף מזון. אין בעיה, תשתה את הקריאטין שעה ככה מלפני האימון.
__________________
|
|
|
|
תצוגה לינארית
