|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
13-08-09, 16:58
|
#1 |
|
חבר מתחיל
|
[שאלה] אני חולה.. איבוד מסת שריר..
אתמול התאמנתי אם זה משנה...
היום קמתי והרגשתי מאוד לא טוב(כמובן שלא הלכתי לעבודה).. הקאתי עד עכשיו פעמיים, לקחתי 2 כדורי אקומול (לא ביחד).. חום קצת יותר מ38.. אני בקושי זז.. רציתי לרדת למטה למלא מים בקושי הלכתי זה לקח לי איזה 15 דקות.. =\ אני לא אכלתי עד עכשיו כלום וכנראה שגם אני לא יאכל.. אז השאלה שלי אני הולך לאבד הרבה מסת שריר? או שיהיה קצת שומן גם?  |
|
|
|
13-08-09, 17:25
|
#2 |
|
חבר פעיל
|
תרגע אתה לא תעלם ביום
וכמובן שתאבד גם שומן |
|
|
|
|
13-08-09, 17:37
|
#3 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Dec 2008
הודעות: 544
גיל:: 15
חדר כושר: קאנטרי -נצרת עילית
|
אם הוא לא יאבד שריר אז למה שהוא יאבד שומן ?
על תדאג זה סה"כ כמה ימים יעבור לך תרד בנוזלים ותמשיך הלאה |
|
|
|
|
13-08-09, 23:55
|
#4 |
|
חבר פעיל
|
אתה תרד בנוזלים ואחר כך תעלה אותם מהר אל תדאג אחי ..
תיהיה בריא
__________________
 משקל: 95 גובה: 1.85 מסה בכל הכח בלי לראות בעייניםם ! |
|
|
|
|
14-08-09, 01:18
|
#5 |
|
חבר מתחיל
תאריך הצטרפות: Aug 2009
הודעות: 10
כללי:: TaNk_MeRkAvA
גיל:: 17
עוסק ב:: לימודים
חדר כושר: אממ אסור לפרסם
|
אתה תרד רק בנוזלים ובמסה אתה לא תרד
תרגיש טוב
__________________
 שוקל עכשיו 92 ---> מטרה 78-82 |
|
|
|
|
14-08-09, 01:27
|
#6 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Aug 2009
הודעות: 1,870
גיל:: 19
עוסק ב:: מחובר 24 שעות למזרקים
חדר כושר: Go Kartiv
|
אין לדעת...
מה שכן, נוזלים אתה תרד. החלמה מהירה. |
|
|
|
|
15-08-09, 14:08
|
#7 | |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Jun 2009
הודעות: 273
גיל:: 16
עוסק ב:: הכנת אוכל,אכילה
חדר כושר: המרגנית
|
ציטוט:
אין משהו שאתה יכול לעשות נגד זה,שום דבר נורא לא יקרה , תתרכז בהחלמה במקום בזה ותחזור כמו חדש החלמה מהירה |
|
|
|
|
|
15-08-09, 15:27
|
#8 |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
תאריך הצטרפות: Dec 2008
הודעות: 3,685
כללי:: אני
חדר כושר: LIFE&FITNESS
  |
כולם כבעו שהוא ירד בנוזלים מה אם הוא יעלה ? אתם סתם כך קובעים דברים
__________________
**** |
|
|
|
|
15-08-09, 22:13
|
#9 |
|
חבר פעיל
|
שריר לא מאבדים כל כך מהר כמו שאתה חושב..
|
|
|
|
|
15-08-09, 22:32
|
#10 |
|
חבר פעיל
|
מהפציעות שלי למדתי שלא מאבדים שריר כל כל מהר אפילו עם תזונה ממש גרועה. (1000 קל') לקח לי שבוע וחצי עד שירדתי בכמה מאות גרמים..
|
|
|
|
|
16-08-09, 16:11
|
#11 |
|
סמל מין
|
אל תדאג גם אם תרד אתה תעלה את זה אחרי שתבריא אין מה לדאוג!
__________________
מדריך כושר גופני ואימון קטינים מוסמך מטעם - גבעת ושינגטון. 
|
|
|
|
תצוגה לינארית
