|
תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
25-02-07, 00:35 | #1 |
חבר מתחיל
|
חבר'ה איך אני עולה במסה?
אני שוקל 73
בן 18 7 אחוז שומן 1.80 מיתאמן חודשיים בערך . .. איך אני עולה במסה? מישהו יכול לסדר לי תפריט טוב ? יש אולי איזה תוסף משהו שטוב לקחת? תודה לעוזרים |
25-02-07, 00:36 | #2 |
Banned
תאריך הצטרפות: Nov 2005
הודעות: 0
עוסק ב:: חייל בסדיר, מילואימניק בטיב טעם.
|
אוכל, מזיין, מתאמן וישן
אה וגם קורא מאמרים |
25-02-07, 00:44 | #3 |
חבר פעיל
|
__________________
EAT, SLEEP, LIFT...REPEAT |
25-02-07, 00:47 | #4 | |
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
|
ציטוט:
סקס = כאילו רצתה 10 קילומטר, אני מדבר על סקס כמו שצריך כן, לא מספר אחד חפוז..
__________________
People who say it cannot be done should not interrupt those
|
|
25-02-07, 00:49 | #5 |
חבר מתחיל
|
הבנתי אותכם קראתי פה ושם את המדריכים אם אני יכנס עכשיו אני יסיים עם זה רק מחר . . אבל אם איזה מישהו נחמד יוכל לצמצם לי את הכול לכמה שורות זה יהיה טוב
|
25-02-07, 00:52 | #6 | |
Banned
תאריך הצטרפות: Nov 2005
הודעות: 0
עוסק ב:: חייל בסדיר, מילואימניק בטיב טעם.
|
ציטוט:
|
|
25-02-07, 00:57 | #7 | |
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
|
ציטוט:
__________________
People who say it cannot be done should not interrupt those
|
|
25-02-07, 01:02 | #8 |
חבר פעיל
|
לזיין זה דווקא באיזשהו צורה כן עוזר
אומנם זה שורף קלוריות,אך אם לא תגמור כל כמה ימים(2-3 מישהו פעם אמר בפורום) אז הגוף יפחית בכמות הטסטוסטרון..לאונן/לזיין שומר על רמות גבוהות של טסטוסטרון לטווח הארוך
__________________
להיות או לא להיות זאת השאלה |
25-02-07, 01:55 | #9 |
חבר פעיל
|
איך בדיוק לזיין עוזר למאסה זה לא שורף קלוריות?
וגם מוריד תרמה של הטסט (ואולי גם פולט חלבן ) |
25-02-07, 02:29 | #10 |
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
|
קיצר Dynamic, תקרא את המאמר ששפיץ הביא לך.
אני נועל כי אני כבר רואה לאן האשכול הולך להתדרדר.
__________________
מדריך חדר כושר, מוסמך וינגייט
|