ישראלבודי
מתחייבים למחירים הזולים ביותר

חזור   ישראלבודי > ישראלבודי > תזונה ותוספים

תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד..

תגובה
 
הגדרות אשכול אפשרויות הצגת נושא
ישן 01-10-06, 10:16   #1
AAA
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Aug 2006
הודעות: 422
ברירת מחדל יוגורט - ההמצאה הכי גדולה בהיסטוריה!

קניתי עכשיו איזה 17 יוגורט ב-51 ש"ח, כל אחד 6.8 חלבון ו-0 שומן! אני יודע שאתם יודעים את זה וגם אני ידעתי את זה, עכשיו יש לי מה לאכול כשאין כלום במקרר (בעיקר באשמתי) וזה ביום שבת כשהכל סגור ואני כולי קטבולי

בקיצור 5 יוגורטים ומגיעים לכמות החלבון הרצויה בארוחה...
AAA מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 01-10-06, 10:26   #2
Netnael
אזהרה מס' 1 - אי ציות לחוקי הפורום
 
הסמל האישי שלNetnael
 
תאריך הצטרפות: Aug 2006
הודעות: 302
ברירת מחדל

לא עדיף לשתות חלבון......?
__________________
:
Netnael מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 01-10-06, 10:30   #3
Ori_D
חבר פעיל
 
הסמל האישי שלOri_D
 
תאריך הצטרפות: Oct 2005
הודעות: 3,806
כללי:: שיווה האל של המוות
גיל:: 20
עוסק ב:: הנדסאי
שלח הודעה דרך ICQ אל Ori_D
ברירת מחדל

סבבה אחי תאכל 5 יוגורטים ואח"כ אל תבוא לכאן ותבכה לנו על זה שיש לך בעיות בעיכול
__________________
Ori_D מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 01-10-06, 10:47   #4
פומה
חבר פעיל
 
הסמל האישי שלפומה
 
תאריך הצטרפות: Jun 2006
הודעות: 1,303
ברירת מחדל

5 יוגורטים בארוחה אחת???
אם יש לך עודף כסף לבריאות...
חסכוני יותר אבקת חלבון
פומה מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 01-10-06, 10:50   #5
snir
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Jan 2006
הודעות: 64
ברירת מחדל

חחח אחרי ארוחה של 5 יוגורטים הוא לא יחזור לפה יותר
הוא ישב בשירותים כל היום!!
snir מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 01-10-06, 11:22   #6
P-a-n-1-c
Banned
 
תאריך הצטרפות: Nov 2005
הודעות: 0
עוסק ב:: חייל בסדיר, מילואימניק בטיב טעם.
ברירת מחדל

האמת שעשו עליך קופה, אפשר לקנות 8 יוגורטים ב20 שקל..
P-a-n-1-c מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 01-10-06, 11:23   #7
m0she
מנהל מחלקת התזונה
 
תאריך הצטרפות: Oct 2005
הודעות: 5,474
כללי:: משה גלעדי
גיל:: 20
עוסק ב:: סטודנט לרפואה
ברירת מחדל

מעניין אם מי שהמציא את היוגורט קיבל פרס נובל

או שלא..
__________________
We share the same biology, Regardless of ideology

MosheG@israelbody.org
m0she מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 01-10-06, 11:25   #8
P-a-n-1-c
Banned
 
תאריך הצטרפות: Nov 2005
הודעות: 0
עוסק ב:: חייל בסדיר, מילואימניק בטיב טעם.
ברירת מחדל

משה תגיד אתה מתוסכל מהחיים או משהו כזה?
כל הודעה שלך אתה רק מנסה לקטול\לרדת על פותח האשכול או משהו בסיגנון..
P-a-n-1-c מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 01-10-06, 11:29   #9
m0she
מנהל מחלקת התזונה
 
תאריך הצטרפות: Oct 2005
הודעות: 5,474
כללי:: משה גלעדי
גיל:: 20
עוסק ב:: סטודנט לרפואה
ברירת מחדל

אני מתגעגע לימים של קרלוס , גל , גולן , אביעד [spidercreep] ועוד רבים וטובים..

הפורום בגלגולו הנוכחי דורש את הציניות הזאת , ואני מקווה שזה יגרום לאנשים לחשוב פעמיים לפני שהם מבזבזים מרחב וירטואלי על קשקושים.

זאת השקפתי , וזכותכם כמובן לחלוק עליי.
__________________
We share the same biology, Regardless of ideology

MosheG@israelbody.org
m0she מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 01-10-06, 11:53   #10
Nimrod
חבר פעיל
 
הסמל האישי שלNimrod
 
תאריך הצטרפות: Jul 2006
הודעות: 3,530
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי m0she
אני מתגעגע לימים של קרלוס , גל , גולן , אביעד [spidercreep] ועוד רבים וטובים..

הפורום בגלגולו הנוכחי דורש את הציניות הזאת , ואני מקווה שזה יגרום לאנשים לחשוב פעמיים לפני שהם מבזבזים מרחב וירטואלי על קשקושים.

זאת השקפתי , וזכותכם כמובן לחלוק עליי.
אני ממש מסכים איתך, בחודשיים האחרונים הרמה צנחה, פעם כל יום הייתי לומד משהו חדש, היום אני כבר רק עוזר לא לומד כלום מהפורום..
חסר את קרלוס מאוד, גל וגולן צריכים להשתתף יותר, carnivore נעלם, עומרי כמעט לא משתתף בדיונים, הקיד, mr.popo שהיה מוסיף המון וכבר לא מגיב.. ואלו רק בפורום תזונה.
גם לא נפתחים דיונים מעניינים למרות שפעם אם תסתכלו בנעוצים משאלות רגילות פיתחו את זה לדיון מעניין.
בקיצור, חבל.
__________________
"פושעי אוסלו \ ההתנתקות לדין"

"החיטוב שלך זה 80% תזונה
המסה שלך זה 80% אימונים
החיטוב והמסה שלך זה 100% סטרואידים"

ג'אי קטלר במסה (תמונה חדשה) :
http://img19.imageshack.us/img19/9108/66454295sl1.jpg

"סמים הם סטרואידים לנשמה"

נמרוד

מני = מלך ישראל! (חי חי וקיים)
Nimrod מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 01-10-06, 12:07   #11
AAA
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Aug 2006
הודעות: 422
ברירת מחדל

וואלה יפה, עשו עליי קופה.

והזמנתי כבר אבקת חלבון. אני לא אומר לאכול 5 יוגורט בארוחה, אם זה נשמע ככה, אני לא עושה את זה, פרסמתי כבר את התפריט שלי ואני חושב שהוא אחד התפריטים הטובים ביותר לעלייה במאסה.

חבל שאתם סתם מזלזלים.
AAA מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 01-10-06, 13:53   #12
Ori_D
חבר פעיל
 
הסמל האישי שלOri_D
 
תאריך הצטרפות: Oct 2005
הודעות: 3,806
כללי:: שיווה האל של המוות
גיל:: 20
עוסק ב:: הנדסאי
שלח הודעה דרך ICQ אל Ori_D
ברירת מחדל

כן אני די מסכים עם משה
__________________
Ori_D מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 01-10-06, 14:35   #13
Bullet
חבר VIP - חבר יהלום
 
הסמל האישי שלBullet
 
תאריך הצטרפות: Dec 2005
הודעות: 7,428
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי Nimrod
אני ממש מסכים איתך, בחודשיים האחרונים הרמה צנחה, פעם כל יום הייתי לומד משהו חדש, היום אני כבר רק עוזר לא לומד כלום מהפורום..
חסר את קרלוס מאוד, גל וגולן צריכים להשתתף יותר, carnivore נעלם, עומרי כמעט לא משתתף בדיונים, הקיד, mr.popo שהיה מוסיף המון וכבר לא מגיב.. ואלו רק בפורום תזונה.
גם לא נפתחים דיונים מעניינים למרות שפעם אם תסתכלו בנעוצים משאלות רגילות פיתחו את זה לדיון מעניין.
בקיצור, חבל.
אתה לך תעשה UD2 או PSMF
__________________
תוספי תזונה
אבקת חלבון
ישראלבודי תוספי תזונה לספורטאים במחירים הזולים ביותר בישראל. תוספי תזונה במשלוח מהיר לבית הלקוח
סינטרקס
סיינטרקס
Bullet מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 01-10-06, 14:40   #14
Nimrod
חבר פעיל
 
הסמל האישי שלNimrod
 
תאריך הצטרפות: Jul 2006
הודעות: 3,530
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי Bullet
אתה לך תעשה UD2 או PSMF
דיי פוץ' גם אתה גאון
__________________
"פושעי אוסלו \ ההתנתקות לדין"

"החיטוב שלך זה 80% תזונה
המסה שלך זה 80% אימונים
החיטוב והמסה שלך זה 100% סטרואידים"

ג'אי קטלר במסה (תמונה חדשה) :
http://img19.imageshack.us/img19/9108/66454295sl1.jpg

"סמים הם סטרואידים לנשמה"

נמרוד

מני = מלך ישראל! (חי חי וקיים)
Nimrod מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 01-10-06, 14:59   #15
Amit
מושעה
 
תאריך הצטרפות: Jun 2006
הודעות: 3,797
כללי:: X
גיל:: X
עוסק ב:: X
ברירת מחדל

יצא לך פה משהו כמו 110 גרם חלבון ב 51 שקל
מאבקה זה יעלה לך בערך 11 שקל ובלי כאבי בטן
Amit מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 01-10-06, 15:46   #16
AAA
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Aug 2006
הודעות: 422
ברירת מחדל

אבל יוגורט הוא חלבון יחסית איטי. אי אפשר לחיות על אבקות.
AAA מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 01-10-06, 15:52   #17
BiZzz
חבר פעיל
 
הסמל האישי שלBiZzz
 
תאריך הצטרפות: Nov 2005
הודעות: 526
שלח הודעה דרך ICQ אל BiZzz שלח הודעה דרך MSN אל BiZzz
ברירת מחדל

ולמה על יוגורטים אפשר לחיות? (אני אוכל 3 ביום...וזה יחסית הרבה...)
__________________




אלכוהול מפוצץ בפחממות...אז בחיטוב עדיף לעשן איזה ג'ויינט.
BiZzz מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 02-10-06, 02:38   #18
Dr. Muscle
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
 
הסמל האישי שלDr. Muscle
 
תאריך הצטרפות: Oct 2005
הודעות: 3,208
כללי:: אלון
עוסק ב:: כלמיני
ברירת מחדל

גם אני אוכל הרבה יוגורטים יחסית. בערך 16 לשבוע. עולה לי פחות מ51 שקלים לידיעתך.
כדאי לך לקנות מארזים (יש של קופסאות של 200 גרם כ"א במחיר זול).
אין צורך ביותר מזה, תבנה את החלבון שאתה צריך בתפריט על בשר אדום רזה, עוף ודגים.
__________________
המלצתי:
אודי ברק - עיסוי לבאדיבילדרים
טיפול בעיסוי רפואי ושיטות נוספות ברפואה משלימה
- - - - - - - - - - - - - - - - - -

עזרים מומלצים:

רפידות גובה תוספת גובה למתעניינים.
סיגריה אלקטרונית להפסקת עישון קלה.
כאבי גב - אתר שמציע את שיטת אפוס להקלה בכאבי ברכיים.

-------------------------------
גלעד שליט כבר יותר מ-1,000 יום בשבי.
אל תיתן לו להשכח.
Dr. Muscle מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 02-10-06, 08:11   #19
Antonator1
הושעה
 
תאריך הצטרפות: Apr 2006
הודעות: 10,166
גיל:: 21
ברירת מחדל

יוגורט זה תוספת לארוחה\ות. לא בונים תפריט שלם על זה. חוץ מזה, תרשו לי לערוך סקר קטן:

איזה יוגורטים כל אחד אוכל פה?
__________________
לא אוהבים בפורום ישראלבודי אנשים לא חטובים למרות שתהליך חיטוב הוא חיוני לפיתוח גוף | בריאות
חדר כושר תל אביב | חדר כושר חיפה | מועדון כושר | חדר כושר
חדר כושר רמת גן
Antonator1 מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 02-10-06, 08:21   #20
Nimrod
חבר פעיל
 
הסמל האישי שלNimrod
 
תאריך הצטרפות: Jul 2006
הודעות: 3,530
ברירת מחדל

אני אכלתי יופלייט דיאט.
אבל כל אחד כזה עולה לי 3.5 ש"ח, יורדים על אחד \ שנים כאלו ביום זה 7 ש"ח ליום - 210 ש"ח לחודש.
ביזבוז כסף רצחני. הפסקתי.

פעם גם הייתי אוכל פוול גלידה דיאט, ממש טעים אבל שחיטה.
__________________
"פושעי אוסלו \ ההתנתקות לדין"

"החיטוב שלך זה 80% תזונה
המסה שלך זה 80% אימונים
החיטוב והמסה שלך זה 100% סטרואידים"

ג'אי קטלר במסה (תמונה חדשה) :
http://img19.imageshack.us/img19/9108/66454295sl1.jpg

"סמים הם סטרואידים לנשמה"

נמרוד

מני = מלך ישראל! (חי חי וקיים)
Nimrod מנותק   הגב עם ציטוט
תגובה


חוקי משלוח הודעות
You may not post new threads
You may not post replies
You may not post attachments
You may not edit your posts

BB code is פועל
סמיילים הינו פועל
קוד [IMG] הינו פועל
קוד HTML הינו כבוי
קפיצה לפורום


כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 00:02.


תוספי תזונה אבקת חלבון קריאטין משקאות איזוטניים פגישות ייעוץ קוביות בבטן עלייה במסה פיתוח גוף אימונים אישיים פציעות ספורט דרושים טו בשבט
מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ
מערכת הפורומים מאוחסנת, מאובטחת ומתוחזקת ע"י אפטיים בניית אתרים